今年，我有幸参加了”国培班“的学习，作为一名普通的教师，能有这样的机会，我感到欣喜若狂，兴奋不已：怀着那颗期盼已久的心，我踏上了南去的列车，近六个小时的颠簸来到石家庄，河北师大的工作人员热情的问候，主动为我们提行李，送我们上了她们的校车，一车来自全省各地的教师高兴地介绍着自己，认识着他人，一路说笑着随着汽车驶入了河北师大。
一进师大正门口，一眼就看见了”欢迎国培计划教师入住河北师大”的巨大条幅，随风摆动，放眼望去，在教学楼门口，在宿舍楼门口，甚至在餐厅门口都摆放着。身披绶带的服务人员总是面带笑容，或是指路，或是帮忙搬行李，跑上跑下的忙碌着，师大的领导和老师们也都非常重视，不仅免费提供了全套的被褥、暖瓶、脸盆等，甚至小到牙刷香皂等生活用品也一一为我们准备好了，还专门为我们开辟了吃饭窗口和餐桌，开辟了专用教室，精选了既紧扣我们教学又开拓我们视野的课程。不仅如此，院长还亲自带队走进我们的宿舍，亲自询问了我们的生活。这一切都是为了我们能更好地提高教学水平，更好地服务学生。感谢河北师大为我们作出的努力，我们一定会激情饱满地完成这次培训，回报国家，回报师大，回报自己的家乡父老！
今天是国培第一天，有幸聆听了刘毅玮教授和封文波教授的讲座，感觉受益匪浅。
刘毅玮教授教学态度严谨认真她语言幽默和蔼可亲，一场讲座她娓娓道来，引人入胜，通过刘教授讲座，我认识了教育智慧在与教学工作中的重要性很多在平时工作生活中存在的困惑豁然开朗了。更重要的是，我认清了自己很多在生活中一直认为“
正确”的、值得去做的事情，其实是有悖于科学的，是应该坚决禁止的。用一句俗语来表达我的感受：“听君一席话，胜读十年书”！力争以刘教授为楷模，做一位学生爱戴的智慧型教师！
封文波教授的讲座是《高中生心理教育泛论》首先吸引我的是封教授儒雅的学者风范，封教授的讲座科学严谨，内容翔实，通过此次讲座我认清了高中生心理教育的重要性，明白了高中生认知及情感发展的特点，清楚了如何及早发现学生心理问题，并且如何及时的合理的给予帮助，使他们走出阴影，摆脱重负，重现阳光烂的笑脸，轻松自信的面对生活和学习。讲座期间，封教授帮学员进行了一次自我剖析，使我们有了一次新的自我认知。封教授的讲座犹如一味心灵鸡汤，让人醍醐灌顶，回味悠长。
国培感言
自11月20号开始学习，不知不觉已经40多天了。当时记得很清楚，接到上级通知后，我有些疑惑，国培计划学习什么呢？还是小数班，我是教语文的，却让学习什么数学，能学习到什么呢？领导说：让你学就去学吧，又没啥坏处。我想也是，就去参加了为期2天的培训。当时培训时也有我这样的教的不是数学的来培训数学的老师。王老师召集大家说：你们有两个选择，或者不学让你们领导再派人来学习;或者你们就这样继续学习。我一听就暗下决心，不就是学习吗？既来之则安之，我就不信我学不会。
从那天与王老师马老师面对面接受培训之后，我就觉得肩负很大的重任似的。王老师马老师那样的热诚与不倦的教诲让我感觉时刻不能懈怠，每次模块开始，我都是屏息凝视认真的观看视频，一字不漏的记下笔记。一个视频我都是反复观看，记不下来就按住暂停，或者重复收听。就这样写作业时还是感觉捉襟见肘，我没有实战经验，没有给孩子上数学课的经验例子可供我参考一二。看着那些优秀的老师把课堂的例子信手拈来，游刃有余的津津乐道，我真是急不可耐，真悔自己干嘛不是教数学的啊！我翻看教材，查资料，努力的让自己融入其中，假如自己就这样的给孩子上课会是怎样，于是我的作业就这样的出炉了。每次发过作业我都是战战兢兢的不时的上网查看，看看老师给我的分数才会如释重负。还好马老师王老师的眷顾与我，让我的成绩不至于很差。特别是4--6模块的小结上我还被评为学习之星之一，我真是又高兴又激动。真的是这样的，这在我以往的任何培训中都没有的感觉。我真的感谢二位老师，国培学习，一路走来，有你们的相携促进才会有我今日的成长，收获颇多。在此真的感谢有此平台让我能一吐为快。感谢国培计划！感谢二位辅导老师！感谢和我一起探讨互相发帖的优秀老师们！有幸认识你们，深感教学的道路上有你们相伴才会一路光明，不断提升！在此胡乱涂鸦一首，表达我此时的心情：
国培感触
自从与你相约
日子突然之间变得紧张而又意义
专家引领 名师讲堂 交流研讨
无不让我动容 让我提高
不知不觉 你已告诉我这次学习马上要画上句号
突然之间有太多的不舍
习惯了马老师王老师温馨的提醒
每日的公告
习惯了和群里面的老师们共同探讨
。。。。。。
感谢有你-------国培
让我有此学习的机会
我将更加努力的投入我的教学事业
----------衣带渐宽终不悔
学会改变自己
xx年12月27日上午，听了包天仁老师的脱稿讲座，看似很随意的一堂课，其实如果认真听的话，你会发现包老师想向大家表述的中心内容之一就是要学会改变自己。
包天仁老师原来是吉林省某县的某普通中学的一名普通老师，用他的话说：25年前就是现在的我们。包老师在他任教的几年当中把外语教学中传统的竖向思维改变为横向思维，从而成了现代外语教学的灵魂人物，也是目前外语教学“四位一体”体系的奠基人。他的教学使学生的知识系统化、网络化，学生的学习成绩有了明显提高。
这样一位全国乃至世界闻名的普通教师能获得现在这样的殊荣、取得这么惊人的成绩，完全基于包老师改变自己的勇气和决心。在改革不断深化的今天，教育也难以将自己置身于门外，而我们有好多老师一面喊着“教改”的口号，一面却被传统的教学理念所禁锢。即使穿上“新鞋”，却依然走着“老路”。作为一名教师，首先应该彻底地清除思想上陈旧的垃圾，改变一成不变的教学方式，不断地调整自己的心态，经常改变一下自己的行为，随时塑造一个新的自我！
国培班 英语专业 唐山学员 孟令芬
国培随感
国培计划到我校，榜上有名我欢笑。
白天上班喜滋滋，晚上急忙把册注。
本想我是第一个，不料更有早行人。
看看日期擦擦眼，竟然晚了十余天。
登陆上来选课程，一下就是七大门。
晕晕乎乎把课听，战战兢兢看考评。
学习时间能保证，作业却是难完成。
七门课程八日志，三大作业两主题。
二十帖子三十回，教学反思要两篇。
看完吃惊又傻眼，欢喜过后是胆颤。
辗转反侧难成眠，爱人把我心慰安。
别人能行你也能，用心学习不畏艰。
寻思机会很难得，就算骨头也要啃！
痛下决心来国培，白天晚上连轴转。
朋友上网来聊天，推说忙碌没时间。
期末事多一件件，年终人忙累翻天。
天公作对常下雪，温度骤降受熬煎。
事多人忙不放弃，天气寒冷意更坚。
听完讲座写反思，看完报告谈收获。
国培让我开眼界，国培教我有新招。
传统观念要改变，角色转换要做好。
关爱学生是师魂，考评学生重过程；
命制试卷有依据，导入新课讲策略；
要使课堂有实效，重点难点把握好；
教学考评命试卷，课程标准要记牢。
都说国培是形式，我说国培很真实。
没有国培眼前黑，有了国培方向明。
国培就是指路灯，国培就是领航人。
工作学习凭谁望？课程标准是准绳。
感谢国培送温暖，枯木逢春展笑颜。
沐浴恩泽身舒畅，心存感激育幼苗。
遥祝国培结硕果，园丁浇花成栋梁！
相识.相知.相伴-------写在国培即将结束之时
特别的爱给特别的你。xx年11月在我们迷茫困惑急需请教之时，雪中送炭的你轻轻的静静的悄悄的出现在我们的面前。一见到你，刚聆听到你的声音，我们便痴迷的恋上了你----国培，你是和煦春风，滋润了我们渴知已久的心田。
读你千遍不厌倦。你是涓涓细流注入我们的心田，你是天籁之音萦绕我们耳边。忙碌的工作之暇，我们的困惑，我们的迷惘，都会迫不及待地向你倾诉；我们的感慨，我们的收获，都想急切和你分享。看你不厌，读你不烦；我们品你，思你，恋你，追寻你。你的一颦一笑牵动我们的一举一动，灵魂在你的浸润中净化，品格在你的熏陶下提升，观念在你的影响下转变。纵然有千言万语，也无法表达心中对你的依恋。对你的感激！
让我欢喜让我忧。忙碌中想你，闲暇时念你；白天上班之际，夜深人静之时，与你约会对话成为最大的快乐和享受。你的身影在脑海里挥之不去。月余的相识相知乐此不疲，意犹未尽，然而分别近在咫尺，我们不禁汗岑岑而泪潸潸了。是你让我们深思，是你让我们进步，是你让我们走向完美，是你让我们魅力无穷。今生今世，有谁能把你从我们的记忆中抹去？今生，注定和你有缘相识相知，并会相伴到永远。