健步行走活动倡议书 篇1
南京大学全体离退休教职工以及中年以上教职工：
人人都盼健康长寿，健康取决于多种因素，而体育锻炼是基本因素。锻炼有诸多方式，各有所爱，各取所需。走好路，练好腿，这个人人都能办到，但又往往被忽视甚至轻视。因为人老腿先老，人到八十岁以后，才逐渐真正领悟到这个道理。以前不当回事，现在将此提到头等重要位置。上了岁数后，许多人出现步履艰难的状况，这意味着衰老降临，此时再求走好路，已经力不从心了。
我们身边的许多老同志，包括我们俩，每天坚持健步走，几十年如一日。现在，我们走路仍然轻松，身心健康，仍能有精力从事教学和科研，参加很多老年文体活动，充分享受美好生活带来的快乐。
根据我们的切身体会，在此我们倡议，我校广大离退休教职工及中年以上教职工，应该坚持每天三十分钟健步走，逐渐养成良好习惯，以增强体力，保持活力。
我们倡导的科学健步走要诀如下：
一、每天三十分钟，快步走三千米(不同于散步)。
二、配合腹部深呼吸，扩大肺活量，视气候等状况随时调整运动量和呼吸。
三、健步走时需挺胸，两臂自然摆动。
四、在健步走基础上(练好了腿劲，增加了肺活量)，要根据个人爱好，参加多种活动，以保持身心健康。
在此，一并祝愿全校教职工身体健健康康，生活红红火火，家庭和和美美，安享幸福与快乐!
倡议人：_
日期：20__年__月__日
健步行走活动倡议书 篇2
"亲近自然 分享快乐"
市幼儿园小一班亲子秋游活动倡议书 又到来美丽的秋天一个充满丰收、喜悦的季节。我们小一班家委会倡议，于11月5日(本周六)举行亲子秋游活动，邀请您和您的孩子一起去佛堂向日葵基地玩，并邀请我们的老师参与。
一、活动时间：20__年11月5日(星期六)
早上8：10--8：30在贝村华昌公司门口路段(贝村路与城中西路交叉红绿灯处)集中，车头统一朝向稠州路、经发大道方向，靠边有序停靠。8：30准时出发。
二、活动目的：
1、进一步认识并了解班级小朋友及家长，加深幼儿、家长及老师的情谊。
2、让小朋友了解一些植物的生长习性，感受大自然的美好，从小养成热爱自然、保护自然的好习惯，做一名环保小使者。
3、激发小朋友爱护动物的情感，知道要爱护小动物。
三、活动地点：佛堂向日葵基地
四：活动流程：
在朱妈妈处签到
8：30 出发
9：00--9：30 感受基地环境，讲解基地设施、植物种类及相关知识，观察小松鼠
9：45--10：45 亲子游戏(小小运动会)
10：45--11：00 集体合影
11：45--12：00 共进午餐
12：00 自由活动
健步行走活动倡议书 篇3
深秋来临,大自然变化万千:金灿灿的庄稼喜获丰收,树木脱掉了绿装,枯黄的草儿似一层细软的地毯，硕果累累的果树迎风招展，尉蓝的天空中浮现着白云朵朵……秋高气爽的天气是孩子们走进秋天、观察秋天、走进大自然的美好时节，在本学期首度家长代表会议中，大家不约而同地谈起了“秋游”。
刚带着老人和孩子游过“九龙涧”的我回味无穷：“九龙涧”位于坊子眉村，自然环境优美，遍布蜿蜒曲折、纵横交织的潺潺河流，高悬的瀑布飞流直下，清澈的'河水是鱼儿自在畅游的天堂，曲径通幽的山间小路边随处可见一片片挂满枝头的山楂，迷人的景色使“九龙涧”享有潍坊“小九寨沟”之美誉。
我提议以班级为单位，组织家长、教师和孩子们一起走进“九龙涧”秋游活动，立即得到了教师和在座家长代表们的支持和欢迎，特申请学校审批此次有意义的高年级学生走进大自然的社会活动。
六年级宋双家长：宋燕
二○○八年十月二十七日