1、仪表着装
• 辩论赛场是比较正式场合，正装庄重，得体，款式方面要大方、得体、协调。
• 辩手必须统一着正装出席，即西装、衬衫，至少必须同一颜色，最好是白色或者黑色。
• 头发保持干净整洁，发型款式大方，长短适中，不要抹过多的发胶。男生胡子剃干净。
• 轻装上阵，取下手表手镯之类的饰物佩戴。即使佩戴，要少而精，颜色款式不要扎眼。
• 深色西装最好搭配白衬衣，领带与衬衣不可同色 ，衬衣与外套不可同色，其中以领带颜色为最亮。
• 领带结的大小随衬衣领的宽窄而定，即衬衣领宽，领带结扎大一些，反之亦然。
• 衣服要干净整洁，不能有褶皱，裤子要有线条。
• 鞋要干净，款式大方简洁，没有过多装饰与色彩 。
• 鞋与正装协调搭配，最好以黑色等深色系为主，搭配黑色棉袜或丝袜，忌穿白色等浅色系袜子。
• 忌穿系带的皮鞋。
• 女生的正装以可以是裤装或裙装，穿白色衬衣，衣领外翻。
• 鞋子为黑色皮鞋，以坡跟或中跟皮鞋为首选。
2、进场礼节
• 一般情况下首先是正方辩手入场，然后是反方辩手入场。
• 两方辩手的入场顺序分两种，一种是一二三四的顺序，一种是四三二一的顺序。具体是哪一种根据桌椅的摆放位置和辩手的座次而定。
• 进场后，正反两方都应该向观众和评委鞠躬问候。
• 入座后再一一做自我介绍。
3、辩论礼节
• 尊重主席、对方辩友、评委、观众。只有当主席说完之后，才可发言。获得发言批准时，应先说：“谢谢主席，谢谢对方辩友”等礼貌用语。
• 遵循辩论赛的规则，例如，在对方辩友质询的过程中不可打断，不可反问 。
• 除攻辩环节以外，场上只能有一名辩手站立。辩手发言时，手中不可持笔、尺等指指点点;拍桌子，摇晃等行为一律禁止。
• 吐字清晰准确。如果听不清对方的发问，可请其再说一遍。
• 正确运用手势，要自然得体。站起来发言时，双手应交叉放于肚前。
• 辩论过程中，记住也要面朝评委和观众 。
• 辩论中，以全神贯注的神态直视对方，适时流露出怀疑的神情，给对方一个信息——我正在仔细听 。
• 脚必须端正放在前方，不能翘二郎腿，应欠身而坐，稍微
前倾。
• 提问或者回答问题时必须身体直立，始终保持微笑。
• 不回答问题时，要坐端正，目视对方辩友
4、言辞心态
• 要相信自己，相信队友 ，避免队内在场上的提示 。
• 如果暂时处于下风，不要总是去想这场比赛输定了 。
• 如果赢了，要站起来鞠躬。如果输了，要真心祝贺对方，输了比赛，不能输了心胸。
• 要有礼貌，注意语气 ，来点小幽默也不错。忌人身攻击。
• 对方的问题很难回答时，不要漏出着急的神色，维持原有的风度 。
辩论的时候一定要冷静 ，反驳对方才能抓住要害。