中国古代儒家很重视通过反省来达到修身的目的，其中最著名的一句话就是“吾日三省吾身”。因为人格的完善，并非一蹴而就，必须经过长期的自我超越，才能逐渐达到。而自我超越，则是以自我反省为基础的。因此，没有反省，就很难有自我超越;没有自我超越，也很难有人格的自我完善。
在当今快节奏的时代，一日三省吾身看来也没这样的必要，但一日一省吾身则还是必要的。每当夜深人静你将就寝时，反省一下一天的所作所为，会让你的每天生活过得更加充实，更有意义，更有价值。
当每一天即将过去时，你应该想想这一天你有没有浪费虚度了那宝贵的时光，你今天学习到了什么新知识，你今天有没有尽职尽责地完成了该做的工作，你今天是怎样对待所遇到的烦恼事，你今天有没有做了不该做的事，等等。这样反省能让你警醒，能让你更好地监督自己、鞭策自己。
反省即将过去的一天，是为了更好地把握即将到来的明天。你今天浪费虚度了宝贵的时光，那应该靠明天的抓紧时间把它弥补回来;你今天没有学到什么新知识，那明天应该努力多学一点;你今天没有很好地完成该做的工作，那明天应该多做一点，不要再拖延了;你今天对所遇到的烦恼事耿耿于怀，那明天一定要豁达点，尽快忘掉它，让自己过得快活点;你今天做了一件不该做的事，那明天就应该勇敢地正视它，该向人家道歉的就道歉，能够弥补的就尽力弥补，并要以此为戒。
时间是宝贵的，生命是不可重复的。你不能稀里糊涂地过日子，应该天天通过反省，让每一天过得充实、有意义、有价值。这样，当你走到生命尽头的时候，你就不会因为虚度年华而懊悔，不会因为碌碌无为而羞愧，不会因为过得不开心而遗憾，不会因为做了许多不该做的事而忏悔。
本文作者： 方宝璋
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作者简介：方宝璋(1951—)，男，汉族，福建莆田人。全国知名审计史和管理思想史研究专家，二级教授。著作《中华文化通志·闽台文化志》获国家图书奖特别奖，《中国审计史稿》《闽台民间习俗》分别获华东地区优秀哲学社会科学图书一等奖，《中国审计史稿》《民国审计思想史》《宋代管理思想》分别获省社会科学优秀成果二等奖。