编者按：“快乐是养生的唯一秘诀。”随着时代的变迁，现代的老人们热衷于做自己喜欢的事情。《黄昏也美丽》的作者说到自己姥姥的日常活动丰富多彩。接下来我们一起来了解一下现在的老年生活是什么样的吧!
姥姥今年67岁了，别看她人老，却有一颗不服老的心，每天早起洗完脸都要抹“大宝SOD蜜”。上了年纪，不穿些素朴些的衣服，偏要穿红色绣上花的衣服。最后还要戴上一顶漂亮的太阳帽，看上去还真好像年轻了20岁。
最近，楼下的广场上多了一支广场舞团队，姥姥说什么也要去参加，说什么要“老树发新芽”。这个星期二早上六点，我刚睁开眼睛，就看见姥姥早已穿好衣服，在客厅里左右摇摆扭上了。我揉着眼睛问：“姥姥，您的“新芽”就是这个啊?姥姥冲我招招手说：“来，跟姥姥一起跳。”“您不怕我跳老了?”姥姥撇撇嘴：“爱跳不跳，姥姥是跳定了。”姥姥的话音刚落，楼下忽然传来了音乐声，姥姥像听见火警救火信号风一样的下楼了，那样子让我忍俊不禁。
我凑到窗前，看到外面的广场上已经站了几排的老太太，也有几个白头发的老头，他们已经随着音乐扭腰抖胳膊了。姥姥很认真的跳着，别说，还真像那么回事，整个人好像都焕发出了一种朝气，似乎那已经不是在家里洗碗做饭的姥姥了，都说夕阳无限好，这回我是真切的感受到了。
姥姥上楼的时候，已经快九点了，姥姥刚刚坐在沙发上，就大声地喊我：“宝贝，快给姥姥拿遥控。”我说：“怎么了?”姥姥说：“看《欢乐颂》啊!”看着姥姥着急的样子，我差点晕过去，都多大的人了，还追这种青春剧。现在的老人啊，越来越不像老人了。
我记得俄国生理学家巴甫洛夫说过，快乐是养生的唯一秘诀。莫非，姥姥也懂巴甫洛夫?