第一章 职业生涯充满机遇
——根深才能蒂固
永远不会没有收入，经验教训都是收入，而且自己决定发多少。
一、 职业生涯之旅
给你的旅途做好规划
职业生涯14个时期
二、 职业生涯之树
画一课代表职业生涯的树
破解内、外职业生涯的密码
内、外职业生涯的关系
只有根深蒂固才能枝繁叶茂
三、 将绊脚石变成踏脚石
为什么会产生危机
如何有效化解危机
四、 只要开始永远不晚 只要进步总有空间
五种职业生涯成功方向
五种职业生涯成功路径
第二章 为出航准备
——打造职业生涯三份基础文件
三份基础文件包括职业生涯简历、职业生涯现状分析和职业生涯规划，三者就像人生的昨天、今天和明天。有的人是留恋昨天、抱怨今天、等待明天，我们要做的是总结昨天、珍惜今天、创造今天。
一、 暂停匆匆之脚步，写一份职业生涯简历
个人简历的五种类型
怎么样写职业生涯简历
二、 认识自己，做好职业生涯现状分析
为什么做职业生涯现状分析
现状分析包含七项内容
三、 做自己人生的导演
做职业生涯规划的必要性
有效制订规划的六个因素
第三章 描绘航海图
——做好你的职业生涯规划
为自己制定一个科学的职业生涯规划，就是构筑自己人生的宏伟大厦。
每个人都有属于自己的美好愿望，而职业生涯规划就是让自己灭天做的事情和美好愿望形成一个科学的、紧密的连接。
我们要把目标定成远处山岗上的一个树，虽然脚下没有一条秘制的大道通向那棵树，但是我们坚信：只要不放弃，只要坚持去女里，就一定能走出一条路，直达那棵树，摘取成功的果实。
一、 第一步---敢做美梦
规划题目
职业方向和总体目标
二、 第二步---可行性研究
社会环境、职业环境分析
行业分析、企业分析
自身条件分析及潜能测评
较色的建议
三、 第三步---设计方案
目标分解 目标选择 目标组合 目标分解、选择和组合个人案例 成功标准
第四步---具体施工图
差距分析 缩小差距的方法及实施方案 职业生涯规划 调整实施步骤与完工时间
第四章 扬起职业生涯风帆
——提升职业化水平
职业生涯之路是成功与挫折同在的并行路，消极的态度，落后的观念，错误的方向会使这条路更加坎坷曲折!
良好的职业素养会使你的职业生涯之路越走越宽，越走越顺!
一、 两个现代人必备的观念
终生学习
职业化
二、 你的最优产品就是你自己
职业伦理——做正确事
情绪智力——正确做事
交流沟通——有效做事
三、 十条重要职场观念
四、 12种有效工作方法
五、 发展空间由你决定
职务变动发展
非职务变动发展
发展空间有你决定。