有关快乐的演讲稿 篇1
快乐是许许多多人的追求,但是快乐又总是从我们身边悄悄的溜走。都说知足者常乐，但有时现实却往往不如我们所想的那样。生活的艰辛,家庭的矛盾,工作的压力,竞争的激烈,使得人生烦恼不断,人生处处有烦恼,甩不开也躲不掉。到底什么才是快乐?好像人人都在寻在着属于自己的答案。但为什么那么多的人在寻找，却总是空手而归?
不知什么时候，我也渐渐觉得我不快乐了。20__年大学刚毕业没多久，我就有幸走上了法院的工作岗位。但上班以后，我也会常常怀念过去那些纯真的、无忧无虑的日子。现在，走入社会，踏上工作岗位，开始新的生活，总感觉有太多的不习惯......真的感觉很累，身心皆是，确实有生命中不可承受之重的感觉。这究竟是为什么呢?有朋友说，是我们被工作所累了，应该是我们要学会驾驭生活才对。但是我想我们不快乐，正是因为现在我们还不能很好地面对生活。
静静地坐下来，我想，是快乐真得远离我们了吗?其实快乐就是一种心态，没有谁可以真正的看破这个世界。感觉到累，感觉到不快乐，只是因为你不想再前进。前面什么都有，而你只会逃避，没有勇气和信心走。我想我真的是这样。有时遇到困难或不能解决的问题时，就想选择逃避，虽然自己也知道这并不能解决问题，反而会使自己更有负担，但就是不敢面对。
苏格拉底曾对他的学生说过：“人生就是一次无法重复的选择。”面对无法回头的人生，我们只能做三件事：郑重的选择，争取不留下遗憾;如果遗憾了，就理智的面对它，然后争取改变;假若也不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。
人生有如乘坐公交车，我们知道它有起点和终点，却无法预知沿途的经历。有的人行程长，有的人行程短;有的人很从容，可以欣赏窗外的景色;有的人很窘迫，总处于推搡和拥挤之中;然而与悬挂在车门上、随时可能掉下去的人相比，似乎又感欣慰。我们就应该这样，趁着年轻，认认真真、踏踏实实地做一些事情，不致于让自己的人生留有缺憾。不论是痛苦，还是幸福，不管是快乐，还是忧伤，我们都要微笑面对，把生活中的酸甜苦辣当作人生的一笔宝贵财富。俗话说：生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
有些时候并不是没有发现，是因为不在意或者忙碌使我们忘了去发现，而无暇顾及或早已忽略了身边美好的东西。一旦发现，即使在平常看来很普通的东西此时也会让人感慨万分。我想，这一瞬间的满足感就是快乐。其实忙碌之余，多多关注身边，多从生活中寻找和发现乐趣，就会感觉快乐其实很简单，离我们也很近……
快乐存在于任何时候任何地方,有时一篇文章,一首歌,一幅画都足以让人感到快乐。快乐不是特意寻找的,它就藏在我们身边会在我们不经意间出现,那就是快乐。快乐和痛苦只是相对而言，没有衡量的标准。不要害怕痛苦,只有尝过痛苦的人才会更能感受到快乐。快乐就是一种心态，不管何时,无论遇到怎样的困难,我们都应该以一种快乐的心情去面对，因为这个时候不快乐,只会使事情越来越糟,无论如何,都要让自己快乐，给快乐找一个理由，相信我们会更加从容面对生活，享受生活。
现在，转念一想，工作后的这几年，也确实让我感受和发现了以前体会不到的充实和快乐。每天清晨，走在上班的路上，呼吸着新鲜的空气。阵阵轻风拂面，虽然有点凉，但足以让我残留的朦胧睡意和前一天的忧愁苦闷完全随风消逝，我也对生活充满了信心和希望。我不禁感叹生活确实美好，每天都是新的开始，面对初升的太阳，我深吸了一口气，笑了……
自从有了我的小宝贝，我对自己的生活更充满信心，每天只要不快乐或者有工作上的烦心事，回到家一看到我的小乖乖，我就立马硝烟云散，一切不顺心的事情立马消失。在我亲爱的小宝贝的陪伴下，我会更加喜爱我在法院书记员的工作岗位，我会做到更好,这就是我快乐的理由。
有关快乐的演讲稿 篇2
嗨!小朋友们，你们好!你们想知道我这个星期的星期天是过得多么快乐吗?下面我就说给大家听听。
早晨5点45分爸爸就把我从睡梦中叫醒，让我和他一起跑步去了。晨练中我和爸爸比赛谁跑得快。你们可能说：还用比吗?当然是爸爸跑得快了。这我得告诉你们，我们的比赛方法可不是普通的方法，是爸爸倒着跑，我正着跑，这回你们就会猜到谁会赢了吧?!当然是我跑得快了。你们看看这是不是挺有意思的。爸爸在晨练过程中还给我讲了许多知识，比如跑步时如何摆臂，如何吸气等等。锻炼后我感觉很轻松，心情很愉快。
回到家，洗完手后我开始学习。先把老师留下的英语单词背过，再背爸爸昨晚新教的单词。爸爸的英语水平可高了，你们可能觉得这是吹牛，可我认为他很棒。在家中，我有什么问题都会向他请教。开始有几个单词忘了怎么发音，就去问正在做饭的爸爸，他给了我正确的答案。不一会儿我就背熟了，通过了爸爸的考察。爸爸还表扬了我呢!我自然是心里甜滋滋的。
吃过早饭，稍作休息，我又开始学习了，正当学得有些累时，爸爸说：“听会儿音乐，放松一下吧。”我听了爸爸的话，高兴极了。只见爸爸打开录音机，放进磁带，按下键，音乐开始了。放得是钢琴曲，不一回儿我就被这美妙动听的音乐所陶醉了。于是我问爸爸：“这是谁演奏的?”爸爸告诉我是理查得·克莱德曼，他可是世界著名的钢琴家呀!
到了晚上，爸爸让我写一篇作文，并命题为《快乐的星期天》。我先列了个提纲，又打了腹稿，接着就写了出来。写完后又经过爸爸的指导，我把作文修改得更加通顺、更加完善了。我的作文水平得到了提高，我很高兴。
今天真是一个快乐的星期天呀!
有关快乐的演讲稿 篇3
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
高尔基曾经说过：书是人们进步的阶梯。每当我得到一本新书后，总会爱不释手、废寝忘食地读，总想一口气把它读完。
我爱读书，因为书可以让我们认识古今中外的名人：如牛顿、鲁迅、老子、巴金等;书还可以带我们走遍大江南北、七大洲五大洋，还可以丰富我们的知识;书甚至还可以告诉我们许多做人的道理。
当我看完《中华上下五千年》这本书后，我知道了曹雪芹与《红楼梦》的故事。曹雪芹是从锦衣玉食的贵族子弟到“举家食粥”的贫民百姓，经历了太多的坎坷，目睹了官场上的很多倾轧，饱尝了人间的冷暖。于是他把自己的满腔热情完全倾注到写作上，最终完成了家喻户晓的一部旷世之作——红楼梦。
当我看了《绝世奇观》这本书后，它带我去了我朝思暮想的长城、故宫、颐和园……简直就象身临其境;参观了那些古代文化遗产后，我不禁赞叹：大自然的美妙、人类的巧夺天工等。
当我看了《哈佛家教》这本书后，我明白了做人要讲诚信，有了诚信才能让更多的人尊重我们;做人要有梦想，朝着梦想去拼搏;做人要充满自信，有了自信才能让我们有勇气去完成更多的事;做人要承受得住挫折，只要能承受挫折，才能让成功向我们敞开胸怀，笑着迎接我们。
我爱读书，书可以让我们在不知不觉中学习许多语句、语言，书可以让我们从一天的疲劳中得到解脱，书可以让我们的心情由怒转为喜，书甚至还可以陶冶我们的情操，锻炼我们的意志，更能让我们明白什么才是真正的快乐。
有关快乐的演讲稿 篇4
尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们：
大家好!我是来自凤阳县职业教育中心09计算机1班的 ，我演讲的题目是《阳光的青春，快乐的成长》
青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春的我们，在美丽的校园里无忧无虑的上学，在知识的海洋里自由自在的遨游。我们要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹，阳光下我们青春活力孕育着无穷尽的能量去开采,去挖掘,去释放。中学时代，是我们人生中一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。只有面对未来争创人生的辉煌，才能体现生命的价值。
我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。成长的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养，让我们把握生命的每一天，在阳光下快乐的成长。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，美好的未来终将属于我们。
青春是人生中最美好的季节，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，敢为人先，斗志昂扬。最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，职高毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春，学到的技能是我一生的财富。有一句俗语说，能登上金塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
人生短短几十载，不要给自己留有什么遗憾!同学们，只要我们理想的还在，只要我们不轻言放弃，只要我们用微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。
无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望。它孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。我们青春年少，风华正茂，一路成长，充满理想。
有一种动力让我发奋努力，像鸟一样在自己的天地里翱翔。可爱的校园生活给我带来了无比的快乐，无论是教室，还是操场，都充满了我们的活力，更重要的是我获得了不少属于自己的绿洲和海洋。这时候，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。
我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命点燃未来。在职教中心这一片蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑，快乐成长。
在座的同学们，让记住：未来不是梦，今天，在我们手中。阳光的青春，需要我们快乐的成长。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
有关快乐的演讲稿 篇5
今天我演讲的题目为《快乐与至乐》，希望这个话题对大家来说，不会感到太过沉闷。快乐，不论在我们的日常生活中，还是在思想史的思考中，一直都是一个很重要的题目。在西方哲学中，就有一个“快乐主义”的哲学流派。这个哲学流派经过种.种变形，一直到今天都非常有影响。柏拉图、亚里士多德等重要的思想家，无一不对“快乐”进行过广泛而深入的思考。中国也有这样关于“快乐”的类似学说。在近代，大家可能最了解的是伦理学中的功利主义学派，他们把人生的目的定义为追求快乐。这是一个非常普遍的看法。又比如在心理学中，弗洛伊德对人性进行研究，他就把它叫作“快乐原则”。把快乐和人生追求的总目的等同起来，这在哲学史上，叫作“快乐主义”。的确，快乐似乎天然是好事。我们似乎都在追求快乐，但不是把它作为手段而是作为其自身来追求。过节时，我们祝亲友节日快乐，没有祝他不快乐的。我们自己也愿意快乐而不愿沮丧，碰到沮丧的时候，我们希望它赶紧过去，快乐当然也会过去，但我们不会盼它消失。
不过，把快乐等同于善好，也有很多困难的地方。我曾经询问过别人《西游记》里谁最快乐?有人回答说是“猪八戒”。感觉他似乎显得要比唐僧、孙悟空快乐。不管猪八戒这个形象是不是最善好的，但的确给人印象深刻。我们这把年纪已经认识了好多人了，都会感觉猪八戒是比较典型的男人的写照：好吃、有点好色、有时也有点小勇敢。有些人可能觉得他的这种性格还挺可爱，但我们很难把他的这种性格和善好看作是一样的。《石头记》里谁最快乐?想来想去，也许是薛蟠。还有在现实生活里，听说雷振富在被抓之前，挺快乐的。反过来，屈原忧国忧民，不怎么快乐。《复活》里的聂赫留道夫，忏悔之前过得挺快活的，后来跟着玛斯洛娃去流放，就不那么快活了，但那时他才成为善好之人。有人嗑药，以此获得快乐，这快乐是好的吗?且不说有人幸灾乐祸，有人，有人虐杀动物甚至虐杀人类并以此为快乐，以此求乐。想到虐杀者和者也能获得的快乐，我们似乎很难再坚持快乐总是善好的。
我之所以会翻来覆去地思考这个问题，是因为它形成了挺大的张力。一方面，快乐这个词似乎生来就带着某种正面的意味。比如，你爱谁，你就会希望他快乐。如果你爱你自己，在某种意义上，你也会希望自己快乐，不会愿意自己总保持在痛苦的状态之中;但另一方面，我们又不得不承认有一些不与善好联系起来的快乐。那么到底有没有一种一贯的看法，使得这种看似矛盾的现象不再那么矛盾呢?古希腊时期的“快乐主义者”，比如伊壁鸠鲁，他说的快乐首先不是那个声色犬马、吃喝玩乐的快乐。他说：“我们说快乐是主要的善，并不指肉体享受的快乐，使生活愉快的乃是清醒的静观。”这种哲学主张读书、求知、理智才是真快乐;虽然我很赞同他们，但另外一方面，你也很难否认那些声色犬马不是快乐。
我们今天讨论的是何为“快乐”，而不是如何获得快乐。通常在讨论伦理道德时，会有两种谈法。一种谈法就是告诉我们，我们应当怎样做，这种谈法像是老师对小学生的教育。这并不难，困难的是我们后来遇见了不同的思想、观念、想法、习俗，这时候我们会生出这样的问题，为什么我们应当这样快乐?而所谓的哲学讨论，应该是在回答这个“为什么”的问题。仅仅说我们怎样获得快乐是不够的。我们首先想知道为什么我们应当求取这种快乐。
我刚才讲到了，功利主义者把人追求快乐看作是人最天然的目标。这个功利主义是与康德的道义论相对而言的。康德讲的是我们应该按照某种道德律令去行动，和追求快乐是没有关系的。当然，功利主义的提倡者边沁、密尔等都会承认，声色犬马之乐能够乐于一时，长久上看来，却并不快乐。我们人类是有远见的动物，并不是禽兽，会考虑到后果的不利，因为一时的快乐，比不上长远的痛苦。计算下来，如果不快乐超过了一时的快乐，还是会决定不要这种快乐。
不过，买春的欲望、贪婪的欲望，这不是一个计算的问题，而是一个诱惑有多近的问题。诱惑离我们很远时，的确是可以比较冷静地去计算的，但是如果到了人跟前呢?诱惑逼近了，他会很难抵御。快乐和利益不一样。如果将快乐分为短期和长期来计算，那就像是一种买卖股票的行为了。
“快乐”，除了“乐”之外，还有一个“快”字。喝个痛快，快意恩仇，引刀成一快，快哉此风，差不多都是因为快才乐。引刀或可大笑对之，凌迟就怎么都乐不起来。
再稍微谈一下功利主义。它虽然主张每一个人都追求一己的，但结论却并不是把每个人的快乐最大化。它的结论是我们要得到最大多数人的最大幸福或快乐。计算人类快乐总量是很困难的，要不要把幸灾乐祸、虐杀得到的快乐也计算在人类的幸福总量之内呢?这些问题是人们在讨论这些学说时都会提到的。
我刚提到有些快乐是不好的。所以，有不少思想家从来就不赞成快乐和善好是一回事。我不准备在这里把所有学说都过一遍，只挑两三种说一说。一种是斯多葛主义，该学说高度推崇自制。如果大家读过马可?奥勒留的《沉思录》，就一定会看到这位古罗马皇帝的自制。而自制在日常生活的层面上，和追求快乐是会有冲突的，至少不是一回事。斯多葛哲学家一般会认为人生中重要的就是德性。而快乐和痛苦与有德和无德无关。这个论证很简单，有德者有可能快乐，也有可能痛苦;缺德者有可能快乐，也有可能痛苦。还有一种苦行学派，如犬儒学派就比斯多葛学派多走了一步。
他们认为快乐不仅不是人生的目标.而且认为追求快乐就是一种堕落。真正能够使人高尚起来的东西，不是追求快乐。而且正好相反，是要让人过上一种有痛苦的生活，这就是大家都知道的苦行主义。我们都知道中国的文化博大精深，思想源远流长，特别是现在经济发达了，西方有的，我们也都有了。但其实各个民族是有各自的特点的，其中我觉得中国文化有一个比较重要的特点就是缺乏苦行传统。甚至有人说我们中国是一种乐感文化。中国在春秋诸子时期，真的是什么都有。到了秦汉大一统之后，春秋中有些东西被继承和发扬了，有些东西被边缘化、消失了，或者是接近消失。在春秋诸子中墨子是带有苦行主义的，但之后的两千多年里中国都不谈墨子。在诸子众家中，墨子比较突出的特点就是在学问上是重逻辑学的，在伦理上是重苦行的。但这两点在中国的传统中不怎么被传播。
有关快乐的演讲稿 篇6
尊敬的领导、老师们：
大家好!对于职业选择的看法，我一直有自己独特的理解：
当我们不能随心的选择自己理想的职业时，我们一定要摒弃抱怨，认真做好现有的工作，努力把日复一日的枯燥劳作转化为快乐的体验!在我十几年的教学生涯中，这个信念就像一盏永不熄灭的明灯，照亮了我前进的道路，让我一直享受着作为教师的快乐。
有人说，教师这个职业是单调乏味的。每天上课下课、批改作业、辅导后进生，直线型的工作轨迹永远一成不变。
也有人说，教师这个职业缺乏快乐。每天和那些什么也不懂的孩子一块，看着他们把作业本弄得一团糟听着耳边刺耳的喧闹，你永远也别想找到片刻的宁静。
还有人说，教师是清贫的，你无法天天坐到优雅的西餐厅喝早茶，不能穿着流行色让心灵纵情放飞于清风车影中……
这些说法似乎不无道理。然而，一旦用诗意的眼光来对待教师这一职业，一切就会显得那样的美好而充满了阳光色彩。
不是吗清晨，我来到教室，一眼瞧见讲台上多了一束郁金香，露珠闪耀，清香扑鼻，心中的愉悦顿时如初阳般弥漫开来。我故意惊叹的问：是谁把美的天使带到了我们面前?大家不约而同地把目光投向了胡辰雨。到了检查作业的时候，我发现全班就他一个人没写。哦，原来他是怕我责怪，所以就献上了这一束花……在这些可爱的孩子面前，你还能说自己的职业是单调乏味的吗?
中队活动课的联欢会上，正唱着歌曲《中国人》的“假小子”祖文佳跳下“舞台”，模仿着歌星刘德华的演唱神态，走到我和同学们面前鞠躬握手，一不小心却在转身的时候摔了一跤，这时，孩子们赶紧围上去，扶起他，看他脸上挂着泪痕口中还在和大家一块哼着歌曲的旋律……你一定也会怦然心动，报以会心的微笑吧?
孩童时的那种天真烂漫、那种幼稚可笑的一举一动，那双清澈透明、不掺一丝杂质的眼睛，不正被我们当作幼<稚而随手抛弃了吗?在人生的旅途中，我们应该常用“童心”这面镜子，来审视一下自己日见风化了的心灵，在童心母爱般的情怀中，在风雨如注的日子里重新获得心灵的平静。
和朋友们聚会时，他们往往羡慕我：“还是你好一年有两个假期，工作稳稳当当。”对此，我总是报之一笑，也不愿解释，说多了，他们会以为我是言不由衷。要说工作量，教师的苦和累也许只有教师自己才能体会得到。然而，我也能在日复一日平淡、平凡的工作中不断找到新鲜、新意的无限乐趣。课堂上，我是知识海洋的领航员;课堂下，我是生活的先知也是孩子们的知心朋友。作业本上，我用广博的爱心抒写着鲜红的心迹;测试卷上，我用公平和细腻描绘明天的憧憬，勾勒出前程的锦绣。黑板上吱吱叫响的粉笔，挥洒出孩子们灿烂的童年，键盘上飞舞的手指，敲击着孩子们求知探索的欲望!我虽没有值得炫耀的特权，没有让人仰慕的地位，没有优厚的待遇，却用我的青春和赤诚谱就了一曲“百年树人”的高歌。我自豪着，快乐着，我是光荣的人民教师。
可能终其一生，作为教师的我也无法成为千万富翁、百万富翁，但我又是富足的，当我看着书桌上那高高的一摞获奖证书和一本本刊登着自己文章的杂志的时候，当我听到孩子们真诚地赞美和学生家长发自内心的感谢的时候，心里边涌上的那种自信与惬意相信不会比他们差吧!每天，当我沐浴着暖融融的阳光向课堂走去时，我就会在心里默默地想：这又将是一段充满了挑战和快乐的旅程，在这段旅程中，只要我用阳光般的情怀去拨动孩子们的心弦，一定会有智慧之光如诗歌般生生不息的闪现，一定会有动人的旋律响彻我和孩子们明丽的心空。徜徉于诗意的憧憬之中，我的心中便充满了快乐，课堂上，我用这种纯粹的快乐润泽着我的学生们，他们也就总能回报我更多的阳光和激情。
朋友们，生活就是一首诗，工作也一样。每一种固定的职业除了给我们带来稳定的收入以外，还应该为我们带来生命成长过程的快乐和人生价值的实现，因为在这个世界上，再也没有什么比这两者更让我们崇敬和值得追求的了。为了让我们自己和孩子们都能拥有成功的人生，请做一个诗意而快乐的教师吧!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
有关快乐的演讲稿 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天，我演讲的题目是《我读书，我快乐》
同学们，在人的一生中，你会交到一个最忠诚、最无私、最单纯的朋友，你们知道他是谁吗?
哦!我已经听见有的同学说了。对!就是书。
书，这位朋友从你来到这个世界上时，就一直陪伴着你。
或许在你上幼儿园时，不识太多字。所以妈妈会陪着你一起读一些画册。而上了小学，你慢慢懂事，识的字也多起来，就会找一些童话故事，儿童小说。上了初中、高中乃至大学，你越来越对历史、古文、科学感兴趣，就会用上所有的零花钱，想方设法把这些书通通抱回家。到了中年，你已成家立业，工作也越来越繁忙。但是爱读书的你仍然喜欢散文，游记。慢慢接近老年，你的生命快到尽头时，你还是放不下手里那张“都市日报”，用颤抖的双手捧起报纸，用沙哑的声音阅读者。
所有的这些，不是都能体现你的一生都里不开书吗?
臧克家曾说：“读一本好书，像交了一个益友”。是啊!当你无助时，书会变成一位小老师，帮你解决难题;当你沮丧时，书会变成一个开心果，让你开心起来;当你失落或被朋友抛弃时，书会变成一只小精灵，带你遨游美妙的汉字王国。
但是同学们，世间有很多人，有好人，也有坏人。书也是如此，有开卷有益的书，也有开卷无益的书，比如像《诗经》《论语》好有很多对的经典名著就是对身体和学习很有帮助的书。再比如像《阿衰》《豌豆》这种漫画就是开卷无益的书。这些书不断地让我们沉迷于当中，对身体也有伤害。所以同学们，无论读什么书，脑子了都要铭记“开卷有益”。
同学们，让我们一起，展开求学的翅膀，在书的海洋中遨游吧!
谢谢大家!
有关快乐的演讲稿 篇8
今年寒假妈妈又给我买了几本书，我最喜欢其中的一本《意林》，这本书让我受益匪浅，今天我就挑选其中的一篇故事讲给你们听听。
这个故事叫“指尖上的舞蹈”，故事里讲了一个坐在轮椅上的小女孩小欧跟她的爸爸、妈妈和所有认识她的人说她要参加舞蹈演出，大家很诧异，不相信这个小姑娘能做什么。而小欧穿着漂亮的演出服坐在前排等着属于她的演出。当小欧用她那“穿着漂亮衣服”的十个手指在音乐中翩翩起舞的时候，简直就像是十个小精灵在舞蹈，顿时，惊讶、羡慕和感动写满了每一张不同的脸。爸爸、妈妈更为感动，他们没想到自己的女儿用这样一种方式实现了她的梦想。
实现中有很多身残志不残的故事，像故事中的小欧那样，她不因为自己身体的缺陷而自悲、自暴自弃，而是依然积极向上地追求自己的理想，不断地充实自己，使自己能成为有用的人。而我们这些同学，因为作业多了，学习累了就经常向家人诉苦，还嫌吃的不好，穿的不好了等等，也不去想想那些贫困地方的孩子和身体有障碍的孩子们是怎么学习和生活的，我们将来是要工作、服务社会的，不是去享受的，如果现在不努力，我们将来会一事无成。所以我们现在要以小欧作榜样，不管遇到什么事情都不要放弃自己的理想，要积极向上、努力地去做好每一件事，做个对社会有用的人。
有关快乐的演讲稿 篇9
快乐学习，幸福生活什么是“快乐”呢?中国台湾女作家罗兰曾经这样形容他——各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。这不正是不畏难、不抱怨、不逃避、不放弃、不计较、不懈怠的“六不”石黄精神吗?20xx年是快乐石黄年——快乐学习、快乐工作、快乐管理、快乐生活。这四个快乐之间又有着怎样的千丝万缕的联系呢?
快乐学习，简单的讲就是以积极乐观的心态去面对周围的人和事，正确看待生活、学习中的困难与逆境的良好心理状态，他是“四个快乐”的基础。自20xx年石黄的文化建设年活动开展以来，石黄人秉承勤思考、善学习、讲实用、观长远的石黄文化学习理念，开展了向书本学习，向同事学习，向优秀榜样学习的活动，形成好学善思，虚心受教的学习氛围，为石黄的发展孕育出更多的行业精英。
快乐工作是方法，古人云“学以致用”，石黄管理处提出“建舞台、创机会、促进步、育精英”的人才理念，为职工搭建阳光、公正、开放的事业舞台，给职工提供一个人人上舞台、人人亮绝活的机会。21世纪是一个信息化、智能化时代，在这个科技高速发展的时代，各行各业都在不断引进外国先进生产技术，同时“自主创新”理念也就不断深入人心，石黄人“思改进、寻突破、小细节、大作为”的创新理念，从小事做起，从一点一滴做起，一个微笑，一套动作都要求精益求精、至臻完美的心态，都体现出了石黄人“时时阳光呵护，站站如家温馨”的服务理念。
快乐管理是手段，快乐管理是引发广大职工以愉悦的心态投入到工作中，激发干部职工的心智活动，提高职工的满意度，创造一支风气正、高效率的优秀团队。
快乐生活是目的。我们努力学习、快乐工作，最终目的是为了更幸福的生活。时刻坚守“磐石之贞，黄土之德，高远之志，驭速之能”的信念，用一颗火热的心去对待周围的人，用一颗平常心去面对周围的事。当我们怀着愉快的心情和周围的环境和谐相处时，学习时就会更加积极投入，工作时就会更加高效，管理就会更加成功，就会形成一个良性循环。
四个快乐，四层含义，环环相扣，层层深入。我们只有不断的学习新知识，新技能，不断丰富自我，充实自我，才能学到新的工作方法或方式，开拓自己的视野，拓宽工作思路，提高自己的管理水平，才能肩负起“播种阳光，人和路畅”的使命，才能真正实现“驿路石黄，一生阳光”的美好愿景。
有关快乐的演讲稿 篇10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
以前我并不爱读书。每每父母催着让我起早读书时，总是一拖再拖。
后来也不知是怎么回事，从那一夜之间起，我突然爱上了读书，从此手不释卷。话说那件事，且听我细细道来：
记得那年酷暑，我闷在家里无事可做。那天异常特别，父母上班提前走了，我也舒服地睡了个懒觉。没有父母逼迫，不用读书的感觉，真是倍儿爽!
吃完早餐过后的时间，我无所事事，在家里东逛西荡，实在无聊：一会儿到书房里打开电脑，想看看今天的好友有没有上线，结果苦恼地发现网线居然被拔了，无奈关机走出客厅;一会儿对着客厅沙发上的玩偶挨个儿道声“早上好”……一圈下来，家里几乎所有的东西都被我摸了个遍，而可怜的我，仍没找到落脚点。
无聊至极，我坐在房间，随手捞了本龙应台的巨著《美丽的权利》，无奈地翻了翻。这不翻不要紧，一翻可就不得了了!我瞬间被龙应台先生的作品迷得如痴如醉：胡美丽女士在信中慷慨激昂的讲话，龙应台柔软却不乏刚毅的反驳，把我这个读者驳得哑口无言，拍案叫绝。这时候，书像一块磁铁，把无所事事的我牢牢地吸住了，书中充满营养和魅力的语言伴着作家优美的文笔，让我仿佛在欣赏一朵朵开得正盛的鲜花，而每一个字眼儿都是一朵朵花--此刻，正开得绚烂。书，让我的世界焕然一新。
不知不觉，时间过得真快!11点的钟声马上就要敲响，而我，仍沉浸在这本美妙的书中。如果要我放下书来休息，相信以前一定可以做到，但现在，那可不一定了!
是呀，读书真的快乐。既然都已领悟读书的乐趣，明白读书的好处，对于学习，何乐而不为呢?
有关快乐的演讲稿 篇11
快乐，是人类众多情感中人们最喜爱也是最渴望的一种。人生苦短，寻寻觅觅，乐在何处?
乐在事。人生百年，阅历无数，或大或小的事情连缀成最平常的人生。人们最平常的快乐也就来自这最简单的事中。佳节欢庆、生日诞辰、升职高迁、乔迁新居……快乐一定在这些喜事中，可这样的喜事一年甚至几年才遇一件，人们自然不满，便又继续的寻觅着，盼望发现更多的快乐。
乐在行。不满于天然的好事撞在身上，人们便主动的寻找快乐，闲暇之余多会做一些自己喜爱的事。游山玩水因在自然灵妙的创造而唏嘘赞叹;琴棋书画，因高雅的艺术享受而陶醉沉迷;甚至酒后酣眠，梦境中的自由自在，天马行空也是一种快乐吧!
可事情往往不尽如人意，越是渴望什么就越是难以得到。新春佳节年年如此早已索然无味，面对自然不过看山是山，看水是水，何以赞叹?艺术作品高深莫测难以欣赏，何来快乐?
其实快乐本不来源于外物，而来源于内心。之所以会有喜欢的事物还是因为它可以触发心中的快乐，荡漾开来让人感受到罢了，真正泛起涟漪的还是心境之水啊。
总是寻着寻着，渴望外物赐予自己一些快乐吧，自己内心做不到源头活水，谁又有那么大的本事开沟挖渠将快乐引流给你，即使真能使你一笑，不过是暂时安慰，岂能得到永久的快乐。
其实快乐是不需要我们踏破铁鞋，搞得满身狼狈，悲吧一声“快乐不属于我”。每个人的生命里都有一颗快乐的种子，是需要内心阳光，内心雨露来滋润的。何苦羡慕他人的快乐萌发开花，却不给自己内心带来阳光，最悲剧的莫过于自己的快乐从未发芽就黯然老去还天天报怨着命运不公。
当快乐真的从内心中散发出来，生活中的点滴也都是快乐的了。谁会期盼着哪天举国同欢我再快乐一回?长时间停水后来水的声音已足够让人欣喜的了。
乐于心更高一层就是乐于人了。快乐是最具魅力的，一个人的快乐往往可以感染很多人。让别人因为自己的存在而感到快乐，可谓快乐的至纯至净了，那时的快乐就不单局限于个人的喜怒得失，而是一种包容海量的博爱。当我们可以点燃他人的快乐时，也就不必什么快乐了，我们本身早已被快乐包围了。
有关快乐的演讲稿 篇12
看着自己脚上的鞋子，想着别人脚上的靴子。心中的那份自信就像坐在翘翘板上似的，摇摆不定。
翱翔在寓言故事之中，心情犹如击打着礁石的浪花此起彼伏。你瞧，这字里行间不都向我们讲述人要有自信吗?
是的，这寓言故事向我们讲述了在英国某地流传着这样的风俗：你要是往马路上一站，你就表示愿意和某人换鞋子，你还得出钱补贴对方。一个约翰逊先生有一天站在十字路口和别人换鞋子，换了之后，觉得穿在脚上很不舒服，于是继续换，钱一次一次溜进了别人的口袋里，直到傍晚时分，才好容易换上一双满意的鞋子。回家一看，原来是早上自己穿出去换的那双。
看了这则寓言，你不觉得约翰逊的所作所为有些愚蠢、荒唐吗?自己有一双合适，舒服的鞋子，却还要站在大街上，一次次的和别人换鞋子。而且十分愿意把口袋里的钱放入别人的腰包内。他这样做是为了什么?不就是想有一双适合于自己，能让自己满意的鞋子吗?
当一双很好的鞋子穿在脚上时，他却觉得这儿不好，那儿不好，其实这对他来说是再好不过了，可他就是不相信自己的眼睛，不相信自己的感觉。
看来，这不仅仅是约翰逊先生有这个毛病。这不，一个本来在水中如鱼得水的我却偏偏不敢在九山湖里展示展示自我，锻炼锻炼自己，却非死赖在游泳馆不可。这不是不自信的表现吗?
你一定会认为我游得不如人家，其实，我的游泳姿势非常规范，速度也相当快。可不，前几天还有人要和我比试比试，一入水，我就如同进入了无人境地一般，毫无顾虑的向前猛钻。害得对手使出浑身气力，也追不上我。这使得对手不得不刮目相看了啊!可平日，我都是在游泳馆里游，且大池不游，硬要和初学者挤在小池里游。这不是不自信心理在作祟又是什么呢?不知为什么我一进那深水区，心就发慌，心跳加快，牙齿猛抖，身上的汗毛更不用说，竖得像个刺猬似的。
按理来说，横渡九山湖这么短的距离对我就像吃饭一样简单，可心里就是慌里慌张，诚惶诚恐的。在众人的力劝说服下没办法只好硬着头皮下水了。瞧，又快又好看，不一会儿的功夫，就游到了对岸。
可这一切的一切就是不自信造成的。要是自信约翰逊不会屡次换鞋，要是自信我就不会总在游泳池里游，看来自信才是成功之母。
有自信事必成!
有关快乐的演讲稿 篇13
尊敬的各位学长学姐评委，亲爱的同学们：
大家晚上好!
我是来自商学院的赖文琪，也是校学生会学习部成员之一。很高兴今天有机会能够站在这个舞台上为大家进行演讲。下面我将要演讲的主题是《我的大学，我快乐》。
记得高中时有人曾经问过我：快乐是什么?我的回答是不知道。一直以来我都觉得我不是那种在墨迹里游荡的人，我只知道当我在运动场上，汗水或泪水流淌在我的脸颊，拼尽全力冲向终点的时候，我听得见我的呼吸，我的心跳;那时候的我觉得自己无时无刻不在……那时的快乐很美很甜很单纯，不用刻意的书写和雕刻，可那时我并不知道这些就是快乐。
有人说大学生活绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞的、浪费青春的。也许，后者更多一些。是的，其实，他们说的都是正确的，因为是自己真实的经历，所以才有资格那样说，这两者并不是矛盾的。这是因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有那自己宝贵的青春。请记住，只有那些后悔在大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人，多年以后，当他回忆起大学时光时候，往往他也会感慨万分，甚至泪流满面。所以不管你未来大学过得如何，至少你要时刻提醒自己：人生只有一个大学阶段。所以，我的大学，我要快乐……
记得刚开学的时候，我的大学和很多人一样，缺乏那么点光彩，是茫然的没有方向的。虽然每天都往返于宿舍、食堂、教室，过着三点一线生活，有时会去个图书馆，但却没有认真的学习过。除了在快考试时认真的去复习下。参加的课外活动也很少，一些精彩纷呈的派对、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座，尽管每一项都充满着诱惑力，但我却选择了一条寂寞的路。生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活着。
当我独自一人静静待着的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要这样昏昏噩噩地度过三年的大学时光吗?难道大学的快乐就是这样碌碌无为、没有光彩吗?不，绝对不是这样的，大学的生活应该不单要学习，还应该有更丰富多彩的内容。于是我重新规划了我的大学生活。具体到了每个星期，每一天，并且每天都要落实到位。因此我积极的参加了许多班级及学生会组织的活动。
如今大一上学期快接近尾声了，在这几个月里有酸也有甜，也有苦，也有乐。虽然每天有点累，有点忙，但我觉得过的很充实。我敢说：我的大学!我很快乐!我想大学生活未必是灿烂的，因为我们要经历寻求、寻找，完善的成长;大学生活未必是富有的，因为我们要走出校园，面对社会，各种压力的挑战;但，大学是美好的，它让我们学会了独立，学会了坚强，完善了自我;大学生活是精彩的，是富有意义的阶段，是成就梦想、展示自我的平台，是人生一幅美丽的画卷。我很羡慕天使拥有的那双翅膀，我渴求归期梦想的芳园，我甘愿尝试披荆斩棘的历程。我的心愿就是让理想漫过我的青春，让幸福滋养我的生命。也许，当我有机会牵系昨日的往事之手;有能力珍惜今朝的红尘之烟;有理想勾勒未来的幸福之州的时候，那么飞奔的时间老人会就会在灿烂的日子里赐予我成长的诗篇!美好的年华，美好的大学，没有理由不走下去，更没有理由不敢走向未来。最后，希望我的大学，以及在坐的各位学长学姐，同学们都能有一个美好的开场，动人的过程，和一个完美的谢幕!
我的演讲完毕!谢谢。
有关快乐的演讲稿 篇14
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
进入一中这所百年名校，在创新实验班学习已经半年多。在这半年多的时间里，我有了成长，学习上也进步了。我认为这与我一直坚持的学习方法与态度是分不开的，在这里请允许我和大家分享一下。
高中学科增多，功课也随之增多，这就更加让我体会到计划安排的重要性。没有安排和条理的学习，几个小时下来，就会发现自己什么都想做，最后什么都没有做完。所以当我准备学习时，我就会列一个任务清单，将所有自己想完成的作业以及课外练习写在上面，并且按照主次顺序排列，给自己定一个最低完成度。完成一个任务，就划掉一个，并且马上开始下一个任务。看见未完成任务越来越少，心情就会越来越轻松，干劲也会越来越大，效率也自然会提高。这样比毫无头绪埋头学要好的多，快的多。
学习其实不是一两天的事，需要长久的坚持与积累。每天背十个单词，一个月就是三百个，一年就是三千六百五十个，诸如此类的话我也不止听过一两次，但只有自己真正尝试后才发现坚持与积累的重要性。我在定下每日两篇阅读理解和一到两篇完形填空任务的开始一两天信心十足，保质保量完成了任务。可三五天之后，就觉得做的无聊，生了懈怠之心，但我强迫自己按质按量完成，每天早到十几分钟，完成一篇 阅读一篇完型。晚自习再读一篇阅读，有时忘记做了，回到家也要做完再睡。上学期开学时我准备语文字词积累本和英语短语积累本。每看到新的字词和短语就记录下来，到现在为止两个本子写了的页数已经厚厚一叠，本子几乎用完一半，这么多内容让我一天抄完估计手要抽筋，但每天点点滴滴积累下来，数量就相当可观。
给自己定了这么多计划，完成课内功课外还要自己做课外练习，每天定量任务外还要琐碎积累，搞好学习外还要课外阅读，这样都需要充分利用每一分每一秒时间。除了前面所说的坐下来利用一整快时间学习外，课间，早自习前，午睡前，晚睡前，上学回来路上等等都是可以利用来做记单词，背书，听英语，回顾笔记这些事的零碎时间，也许几分钟时间不算多，但每个几分钟都充分利用的话，加起来可以完成许多事。关键你如果有意的利用他们，感觉会很不同。
以上是我的一些学习方法，不足的地方请见谅。祝大家在高中生活中都过得充实快乐，学业有成。谢谢。
有关快乐的演讲稿 篇15
亲爱的老师、同学们：
说起读书，我可有近九年的历史了。怎么，你不信？我可没吹牛，你听我慢慢说来。
我还不到一岁的时候，妈妈就让我坐在她的腿上，和她一起“读”书了。那段时间内，我在书中认识了很多颜色、图形、蔬果、鸟兽……渐渐地，我也认识了一些字。
上幼儿园的时候，我和妈妈经常坐在阳台上，一边晒太阳一边读书。拿一本故事书，我认识的字我读，我不认识的字妈妈读；我还经常在书上圈出认识的字。就这样，在>他*的鼓励和帮助下，我在书上圈的字越来越多。到了大班的时候，我就能自己单独读书了。这段时间里，我结识了调皮单纯的木偶—匹诺曹、没心的铁皮人，假魔师奥兹……他们成了我生活中最最要好的朋友。到了小学的时候，在他的指引下我开始了“疯狂”的读书之旅。我拜读过四大名著连环画。在《三国演义》里，我领略了诸葛亮的智、刘备的义、关羽的忠和张飞的勇，但最后却是魏统一了天下；在《水浒传》里，我知道了一百零八位英雄好汉的神勇，也为他们失败的结局流下了眼泪；在《西游记》里，我羡慕发孙悟空的神通广大、为猪八戒的好吃懒做捧腹大笑、为唐僧错念的紧箍咒愤愤不平。我还读过《封神演义》知道了公申豹和姜子牙是师兄弟；在《越玩越聪明》中锻炼着思维；在《游戏中的科学》中增长了科学知识；在《地理奥秘》中欣赏大自然的鬼斧神工……家里的书一看完，我就闹着让妈妈再给我买新的。后来等不及妈妈买回来，我拿到什么书就看什么书，就连>他*的烹调书、家教书，我也不放过。在烹调书上我还还真学了几招呢！你要有空来我家做客，瞧我给你露几手。我还经常和妈妈探讨她的教育方法呢！
现在你了解我的读书经历了吧！我酷爱读书，更爱让我喜欢上读书的妈妈！
有关快乐的演讲稿 篇16
每个人总是看不见自己所拥有的，继而去努力追求那些得不到的，这样又怎么会快乐?
在一个画家的屋子里，我见到了一副非常特别的画。那是一张被装裱起来的白纸，在中间偏左的位置上有一块墨渍。
我向画家请教，画家坦言：“这幅画叫《快乐》。”快乐?我不明白，在我的记忆里还没有人能把快乐用笔画出来。“中间这块墨渍是痛苦，每个人看这副画的时候，首先看到的都是这块墨渍，都看不见背景里的快乐。我们的人生不就是这样，多少我们拥有的快乐都视而不见，却被微小的痛苦和不足遮住双眼。”画家说完，我顿然醒悟。
有些人虽然他什么都有了但是他还是不快乐，因为他总是觉得别人所拥有的比他多比他好。就像《变形计》里的叛逆少年高泽文抽烟、喝酒、视父如仇，那是因为他觉得自己什么有没有，父母的经常分分合合使他没有安全感。后来他遇到了一个脑瘫的小女孩，她虽然没有健康的身体，但是她很快乐很幸福。笑容灿烂的她，用弯曲的手指书写她苦难但并不贫瘠的人生，用璀璨的笑容回馈世事的磨难，用灼热的心温暖人们的灵魂。她说，她以后想当个医生这样就可以医好和她一样被病魔折磨着的人。
她没有埋怨上天带给她的痛苦，没有埋怨父母的贫穷。反而正是由于她经历的那些痛苦，使她更能体会到自己现在所拥有的幸福。高泽文被她那种乐观向上所感染，变成了不抽烟、不喝酒的孝顺孩子。他说，现在他才知道原来自己拥有了这么多，健康的身体，疼爱自己的父母，而自己却从来不知道珍惜。
突然想起自己好像也是这个样子的，每每听到父母说什么你这小子我从小看你长大还不知道你什么的，就觉得厌烦。我就像一只想要飞出父母羽翼的小鸟，却总被父母拍打着，强护在没有风雨的双翼下。我觉得很多人长大的时候也有和我一样的想法吧，觉得父母很麻烦，说那些东西自己早就懂了，还要絮絮叨叨说个没完。后来才知道，人老了觉得自己什么也帮不了子女，只有这一生的为人处世的经验，也想丝毫不落的留给子女。
总是看到一些子女在老人死后后悔的哭泣，那是多么苍白和无力啊。生时不珍惜，失去成追忆。拥有的时候，不已为然;失去又苦苦追寻，往返如此不如珍惜自己现在拥有的，这样才会快乐。
有关快乐的演讲稿 篇17
今天我演讲的题目是：给快乐找个理由，时间5分钟之内。
从抛出给快乐找个理由这个话题的那天起。我一直在思考。怎么样才能给快乐找个理由呢，各种说法，活着，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐的活着;快乐，没有理由;知足常乐。但是在我们生活中就是有一部分人失去了找到快乐的能力，那么我想从心理学的角度说一说给快乐找个理由。
心理健康程度好的人才能有找到快乐的这种能力。那些心理健康程度低的人只有通过成长不断的学习有了这种能力，他才能找到快乐，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心怀感恩，善于觉察。懂得给予、付出比索取更有幸福感更有价值感。一个懂得心怀感恩的人，哪怕别人的一个深情的眼神，一句温暖的话语，一件感动的小事都会让她能够感受到快乐，能够感受到快乐带给他的幸福。一个善于觉察的人，会从别人的话语当中会从别人做事的风格当中觉察到什么是快乐，什么是幸福。人际关系的黄金法则告诉我们，要想让别人怎样对待我们，那么，你就首先怎么样去对待别人，同理要想从别人那里得到快乐，那么我们首先要懂得给予别人快乐。一个懂得包容的人，被温柔对待过的人。更容易给予别人快乐，那么这样的人呢，也更容易感受到快乐。如果一个从来没有被包容过，没有被温柔对待过的人。他是不会给予别人快乐的。
我常在想，为什么一个小孩子那么容易得到快乐呢，当他得到一块儿甜甜的糖果、得到一个小小的毛绒玩具、穿一件新衣服，爸爸妈妈在她的小脸蛋亲一下的时候都会让她发自内心的咯咯的笑起来。那种笑声是那么崇纯净、不带任何杂质，如果我们每一个人都能保有一颗单纯的好奇的孩童般的心灵。我想我们的生活中何尝不会充满快乐，充满幸福呢。
在朗读者这个栏目里董卿有一句箴言。说我从来没有长大，但是我从来没有停止过成长。我也特别想活成董卿说的这样的人生境界，想保有一颗单纯的好奇的心。最后姐妹们，我想送大家一句话，放过自己吧，多给自己找一些快乐的理由，活出我们本来该存在的样子。
有关快乐的演讲稿 篇18
老师们，同学们：
大家好!今天，我要演讲的题目是《快乐的学习，快乐的成长》!
我们常听到这样一句话，叫“学到老，活到老。”学习是伴随一个人终身的事情，尤其是对于我们学生来说，我们的任务就是学习。让我们好好想想，如果没有学习，就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字，就不会有蒸汽机、电灯、电话的发明;如果没有学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会中，也同样没有了大科学家牛顿所站立的巨人的肩膀;如果没有学习，也就没有今天先进的科技与我们幸福的生活。
也许有的同学心里默默的在想，学习，哎，我一天到晚最怕的就是学习，学习很枯燥，也很乏味，是一件痛苦的事情，更谈不上快乐了。可是，同学们，你可知道，在炮火硝烟的战争中，有多少与我们医院打的孩子，他们没有教室，没有学习，哪怕有个学习的地方，也每天都提心吊胆，还必须有人站岗放哨，以防敌人发现;你可还知道，当年为了集中营里可爱的小萝卜头能学到知道，难友们与敌人作了多少次斗争;你可知道，可怜的小凡卡为了看书，被狠心的老板打过多少次;你可知道，为了在艰苦的环境中保护教科书，张指导员付出了生命的代价，孩子们席地而坐，以日月为灯，以石板为桌;你可知道，为了能够进入学校学习，现在还有许多生活中贫困山区的孩子把自己捡破烂的钱作业学费——面对这一切，面对他们，我们又有什么资格去说我们学习是痛苦的呢?
再看看我们现在的学习环境，宽敞明亮的教室，优美安静的学习环境，各式各样的学习工具，一应俱全的教科书，呕心沥血的老师，还有精心呵护我们成长的父母，我们还有什么不快乐的呢?语文与历史课可以让我们体会到祖国的深远文化，数学课可以锻炼自己的思维，音乐课可以尽展自己的歌喉，体育课可以健康我们的体魄，科学课上我们可以去认识大自然的奥秘，社会课上可以尽览世界风情民俗——在不断地学习中，我们的知识越来越丰富，我们的素养在不断地提高，我们在逐渐成为社会的合格公民。
当然，我们也只有认真地学习，细心的学习，学习对于我们来说，才是快乐的。我们不应该把学习看成是差事，不应该去敷衍它，只有想去学习的，才会学到真正的知识，才会真正体会到它的快乐。让我们再温故我们敬爱的周说过的这句话：“活到老，学到老。”同学们，让我们快乐的学习，快乐的成长，让我们从今天开始认认真真地学习，在学习中体会真正的快乐。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
有关快乐的演讲稿 篇19
告别了无忧无虑的小学生活，我跨进了中学校园的门槛，开始了五彩缤纷的初一生活。陌生的同学，宽敞明亮的教室，和蔼可亲的老师，散发着油墨香气的课本，吸引着我，让我心里充满快乐。
友谊就像快乐的小鸟，载着希望向天空飞去。开学不久，我就结交了不少的好友，小巧可爱的侍楠，学识渊博的左皓林，乐于助人的周皖苏等，他们给我的初一生活带来了无尽的快乐。同时我又像花朵对朝阳的向往一样对知识充满了渴求。在语文课上，我领略了印度作家泰戈尔笔下儿童无忧无虑，无拘无束的生活，又感悟了“诗仙”笔下好友被贬的悲凉之情;数学课上，几何问题让我找不到头绪;历史课上让我对侵略者充满了无比的痛恨;地理课上我又明白了“东经”、“北纬”的含义。
活动课开始了，我们欢呼雀跃着奔向操场。我们在操场上自由“驰骋”，有的打篮球，有的打乒乓球，有的练跳远，有的练长跑，同学们各展风姿，这里是汗水和信念浇灌的地方，是运动的天空，是凝聚无数欢笑的天堂。期末考试快要来临，作业、试卷逐渐增多，光是作业就压得我喘不过气来，一张张白白的试卷又来了，上课写，下课写;白天写，晚上写;在学校写，在家里写，一整天都没有闲的时候，只为了不辜负亲人和老师的期望，追求心中的梦想，我们不喊苦，不喊累，相互鼓励着在学习的道路上越挫越勇。
我的初一生活给我带来了无比的快乐，千言万语，只有一句话：我爱我的初一生活!
有关快乐的演讲稿 篇20
老师们、同学们：
今天是农历10月17，久雨顿晴，天高气爽，菊花芬芳。在这美好的时节，我们学校隆重举行第4届校动会，这是我们学校的一件盛 事。
体育教育，是学校教育的一个重要组成部分，目的是要我们所有的同学都要学会强身健体。通过校运会，要让全体同学懂得：强健的体魄是保证人的一生正常学习、生活和工作的先决条件。青少年体质影响国家竞争力，这不是危言耸听，中国的未来必然要交给新一代人，但如果我们的新一代体质虚弱，仅仅是一些成绩高分，身心“软骨”的孩子，这不能不让人忧心。国富民强不仅靠经济，也取决于文明和体力。所以，我们将这次校运会的主题定为：运动第一 、学习第二;强健学生体魄，彰显团队意识，发扬拼搏精神，提高综合素质。让好身体成为新课改教育的起点。
近年来，我校深耕课堂教学改革的同时，也不断深化体育课堂教学改革，开展形式多样的体育活动，使同学们掌握了基本的运动技能，养成了良好的锻炼习惯，练就了强健的身体素质，为同学们的健康成长提供了有力保障。体育教学也硕果累累，收获不断。这些收获都证明了身体锻炼和知识、道德修养并重的思想的正确性。
为此我们学校特别强调：什么课都可误，但绝对不能误体育，这是一个正确的决策。在中学学习的时间，我们既要学好知识，提高自身的道德修养，更要加强锻炼，保证每一个人都有一个强健的体魄，这是保证我们一生都能正常学习、工作和生活的先决条件。所以我们现在说“我运动，我快乐!”“我健康，我快乐!”希望每一个同学都能明白这个道理。
此刻当我看到我们的阵容，看到我们运动员雄赳赳的气势，看到我们全体师生青春焕发的精神面貌，我感到十分高兴和欣慰。在此我衷心地希望全体运动员能遵守规程、团结协作、不畏艰难，顽强拼搏、发挥出自己最好的水平，为班争光，为校添彩。
希望全体裁判员能照章公平、公正裁决，确保本届运动会开得和谐、开得文明。
希望全体同学能自觉遵守纪律，维护公共卫生，文明礼貌，为运动会添砖加瓦。
最后，我预祝本届阳光运动会再创景弘新的辉煌!
谢谢大家!
有关快乐的演讲稿 篇21
尊敬的各位老领导、老同志：
在20x年新春佳节即将来临之际，我很高兴能与大家欢聚一堂，一起回顾过去，展望未来。首先，我代表区委、区政府，向各位老领导、老同志拜个早年，祝大家在新的一年里身体健康、阖家欢乐、万事如意!
每年春节前，区委、区政府组织召开一次老干部迎春座谈会，是一件很有意义的事情。通过座谈会，可以使老干部与在职干部之间加深了解，增进感情;通过座谈会，可以集中老干部的智慧，发挥老干部的经验优势，更好地促进全区改革发展稳定大业;通过座谈会，可以了解到老干部的一些实际困难，便于我们有针对性地解决问题，消除老干部们的后顾之忧。在今天的座谈会上，万金同志通报了区委、区政府x年工作和x年区委、区政府的工作重点;柏寒同志反馈了老干部工作情况;我们新到任的代区长张黎勇同志发表了热情的讲话;各位老领导、老同志围绕“加快发展、富民强区”主题，从不同的角度发表了意见。今天会后，请区委组织部、区老干部局认真梳理大家所提的意见、建议，并督促有关部门抓紧落实。明年老干部迎春座谈会上，区委、区政府要将落实情况向大家作集中反馈。
有关快乐的演讲稿 篇22
我曾经自卑，上天赋予了我小小的眼睛，胖胖的身体。不管我走到哪里，都会成为“焦点”，这使得我变得越来越内向。小学六年，带过我的两个班主任给我的评价都是同一个词“太内向”。
一次偶然的机会，我在书上看到：自信的人，就会是世界上最美丽的天使。瞬间，在我的心里开出了一朵美丽的太阳花。
花朵散发出迷人的金光，把曾经那个自卑的我照的无比美丽。把我心灵每个黑暗冰冷的角落照的犹如圣诞老人的壁炉。把每一个自卑的小虫虫都给回收了，最后转化成了小太阳花。
现在，我的人生字典里少了自卑，多了一份自信。走在大街上，我不在低头，像个犯错的孩子，而是昂首挺胸，想一个伟人。走在校园里，我就是那只最青春的小鸟，我可以自信的说：生命因我而美丽!
但丁说：“走自己的路，让别人说去吧!”我想，只有足够的自信，才会不顾他人对你的评论与看法，在人生路上走出属于自己的风采。这句话是我走向自信的指明灯。
自信赋予了我明亮的眼睛，智慧的大脑，世界上独一无二的面容。
我仰望天空，看见一位美丽的女神，她说：“现在，我把自信的花朵摘走，你已经拥有足够的自信。”随即，周围又恢复了原来的模样。
我要对着天空大喊;因为我自信，所以我美丽。
有关快乐的演讲稿 篇23
早上好!
今天我们演讲的题目是《感受快乐》。
作为一名中学生，我们也有很多的压力。有人会认为我们的学习状态又晦涩又阴霾，认为学习任务繁重而枯燥。换一种心态，微笑着仔细思索一番，原来学习中的快乐无处不在。当我们睁开惺忪的双眼，沐浴在新鲜的阳光中，大跨步走进学习圣殿时，这种希望不就是快乐吗?当我们埋头疾书，在文字与数字间游刃有余时，这种自豪不就是快乐吗?当我们站起来的次数总比跌倒的次数多一次时，这种满足与成就不就是快乐吗?原来生活中并不缺少快乐，缺少的是感受快乐的心态。
快乐需要我们主动寻觅，用心感受。尝试新的事物时，接受新的挑战时，你会发现了一个新的生活层面。有梦想、有追求，就有快乐。奋斗的过程和达到目标时的辉煌，都能使人产生无比的快乐。我们跟自己比，承认自己的弱点，虚心接受别人的建议。快乐就在你心中。只要你振奋精神抬头挺胸，其实快乐就会与你相伴。
友谊是快乐的。友谊就是与朋友互相帮助，互相学习，产生了深厚的友情。世界上有许多人，只有通过人与人之间的相互了解，才会产生友谊。一个人学会与朋友一起合作，也就为自己打开了一扇通向成功的大门。所以，人们常说：友谊是无价之宝。这是非常宝贵的人生道理，我们每一个人都应该牢牢记住。朋友就是友谊的代言人。他们不曾嫌弃任何人与放弃任何人。用我们的心去感受友谊，就会体会到友谊的快乐。友谊中学习就是快乐。
苏格拉底说过：“人生最大的快乐莫过于学习。”古人云：“学海无涯苦作舟。”吾曰：“学海无涯乐在其中。”学习真的像古人说的那样苦吗?我认为，学习是快乐的。当你又解出一道难题，当你又学会一个句子，当你又写出一篇杰作，你会感受到学习的快乐啊。
“腹有诗书气自华”，读书也是一种快乐。
读书之乐，乐在足不出户，便可遨游天下，悠然领略醉人的景致。一卷在手，千山万水皆在咫尺之遥。这里有无限神奇的茫茫宇宙，有亲切可感的片片沃土;有熠熠生辉的埃及金字塔，有蜿蜒延伸的中国古长城;有直插云霄的东方明珠，有极尽奢华的帆船酒店;有飞流直下的瀑布，有不毛之地的黄沙;有崇山峻岭中的袖珍小路，有繁华都市中的田园人家;有五颜六色的海底鱼群，有绚烂缤纷的高原鲜花……书中有出乎想象之外的奇特风景，有超越现实世界的视觉震撼。读书之乐，乐在随意翻阅，便可陶冶性情，诗歌里的那份潇洒，散文里的那份飘逸，小说里的那份严谨，漫画里的那份诙谐。都让人的身心得到满足。任何一种书籍都是一种滋养，任何一种技巧都会受益终生。
在书籍中品味成长，成长更是一种快乐。
成长是快乐的，是因为度过了无忧无虑的童年，走过了天真烂漫的少年，在一天天长大，一天天成熟。回首我们走过的路，自豪感会油然而生。那是爬上山顶俯视大地的自豪，那是走过漫漫长路回望路途时的骄傲，看着自己的树苗茁壮成长时的欣慰。这就是成长的快乐。
俗话说：“没有苦中苦，哪来甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的。要想获得学习中的“甜上甜”，首先要经历“苦中苦”只有这样苦中寻乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能成为笑到最后的胜利者。
同学们，让我们以一颗平常心静静地感受学习中的快乐，珍惜这份快乐，因为这是我们成长中不可缺少的。
有关快乐的演讲稿 篇24
各位老师、同学们：
大家好!
学习快乐，快乐学习。
学习就像一杯浓浓的咖啡，只要你能仔细口味，就能体会其真正内涵。是苦是甜，需要你自己感受。
快乐在于方法，在于态度，在于勤奋。我的学习公式便是：成功=正确的方法+正确的态度+勤奋。
对学习有正确的态度是快乐的前提，态度决定一切，细节决定成败。做一件事成功于否，态度占着不可估量的地位。学习也是如此。我们不能为了完成任务而学习，不能为了完成作业去完成作业，这样的结果只会事倍功半，对学习无益。我们应该端正自己的态度，以快乐的心态接受这个任务。
正确的方法是中心环节。我觉得要取得优异成绩，好的学习方法是成功的一半。首先，我觉得我们应该注重积累注重细节，要善于提出问题。苏格拉底曾说过：“我的聪明在于我的无知。”这就要求我们头脑中要多产生几个问号，多提几个为什么。其次，我们应该学会总结归类。例如把一些相似的题型归类到一起，再仔细观察得出规律，方便以后做题。最后，我觉得我们对各科分配时间要均匀。自习课不能一味地做哪一门的作业，而把其他的作业抛到九霄云外。这样只会出现偏科，而不会提高自己成绩。
勤奋是取得进步的必要条件。没有人生下来就是天才，被称为天才的伟人往往都是努力奋斗的结果。如果只靠聪明的头脑而不努力，也决不会取得优秀的成绩。所以勤奋要求我们要抓紧时间，少说废话，努力奋斗;勤奋要求我们要坚持不懈，锲而不舍。
当然考试要想考好，考试时的心态调整显得尤其重要。只有将自己调整到最佳状态，才能发挥出自己最好的水平。考试结束后，即使没有考好，也不能整日沉浸在自悲中。自信如同人生大厦的根基，失去它，人生大厦就会倒塌。我们时刻都要保持自持，相信自己是最好的。
学习处处体现快乐。收获的快乐，成功的快乐。我们要快快乐乐地学习。最后送同学们一句话：善始善终，终能成功;愈挫愈勇，方为英雄。
谢谢大家!
有关快乐的演讲稿 篇25
我的快乐是与好朋友在一起嬉戏﹑互助﹑倾诉。
朋友是另一个自己，我觉得与朋友在一起是件快乐幸福的事。因为缘分大家才能走到一起，相识相知，成为同学，成为知己。
不管受到什么委屈或不高兴的事，朋友就是你倾诉的最好对象。在遇到困难时，朋友会帮助你。与朋友在一起嬉戏时的欢笑是我的快乐。
我的快乐是与老师在一起学习﹑说笑﹑玩耍。
老师是我们的第二任父母，我觉得与老师在一起是件幸福的事。与老师成为师生，也是缘分吧!
老师教我们知识，把我门带领到知识的海洋，教我们做人﹑做事﹑教我们许多道理。老师也可以与我们成为朋友，可以一起说笑﹑一起玩耍﹑一起学习。与老师在一起说笑时是我的快乐。
我的快乐是与父母一起去散步﹑看书﹑一起吃早餐。
父母是我们的第一任老师，我觉得我们与父母在一起是件幸福的事。
父母教会我们做人的道理。在家里觉得很温暖﹑幸福。和父母一起去散步﹑一起看书﹑一起吃早餐，这些小小的事都是我小小的快乐。
快乐不在于外，而在于心灵，既可以在任何地方获得，也可能在任何地方得不到。
一件微不足道的事都能使人快乐，快乐就是来来去去，如同旋转的灯塔灯光，闪烁地刹那，就灭去。若一直发光，你便无感觉。
我的快乐无处不在!温暖的爱与幸福也无处不在!
有关快乐的演讲稿 篇26
在人的一生中有许许多的乐趣，每个人都有各自的乐趣。老舍喜爱养花;冰心喜爱写有博大思想的文章;爱因斯坦喜爱科学，而我却喜爱读书。
我认为读书就应该像饥饿的人扑在面包上一样，想口渴的人漂浮在湖中一样，书是逆境的慰藉，正所谓高尔基所说的“书是人类进步的阶梯”。
在我的书架上摆满了各种各样的书。从小时候上幼儿园起，妈妈就给我买《看图说话》;再长大点妈妈就给我买《看图讲笑话》;学会认拼音后，妈妈便给我买有拼音的童话书;慢慢的，我就不看有拼音的书了，因为那时候我已经认很多字了。
在我的成长过程中，是离不开书的，书是我最好的朋友。书带我游览世界，让我认识祖国的壮丽山河。
在我的学习过程中，是离不开书的，书是我最好的老师。让我在知识的海洋里遨游。
书也是我前进的动力。书让我再学习中得到知识，在战斗取得的勇敢，在黑暗中获得光明，在坎坷中不断前进。
我喜欢杨红樱阿姨写的书，她从一个孩子的角度出发，写出了一个孩子的想法。我常常把自己想象成故事的主人公，这样可以更好的帮我理解故事的内容。
走进知识的殿堂，无疑是走进一间五彩缤纷、琳琅满目的展览台，踏进一间异彩夺目，奇丽无比的聚宝库，来到姹紫嫣红、百花齐放的花园，从知识中可以吸到人类用智慧酿造出来的蜜汁。“读一本好书就想和一位高尚的人谈话”如今我已彻底的明白了这句话的意思。
大家都来读书吧!你会从中体会到乐趣的所在!
有关快乐的演讲稿 篇27
当你在生活中遇到挫折，总会有一个温暖的声音鼓励着你，与你共度难关;
当你在失败后一蹶不振，总会有两只有力的手掌将你扶起，让你恢复信心。
帮助他人，就是快乐自己。当你向街边的乞丐献出一份爱心，你可曾想过，若你将来一无所有落魄潦倒，也能在竞争激烈的人世间，安身立命。
帮助他人，就是快乐自己。当你搀扶蹒跚的老人穿过忙碌的马路，你可曾想过，当你也需要他人搀扶时，也能在穿梭的车流中，安然自若。
而这一切证明的就是，助人乃快乐之本!合：所以，今天我们演讲的题目是《帮助他人，快乐自己》!
那一年冬天，南方特大雪灾。
尽管天寒地冻，但每一个中国人的心都是炽热的，与灾区人民的心紧紧相连，我们送出声声问候，送去缕缕暖意;
尽管白雪纷飞，但是工人们为了让灾区人民供上电，用自己的团圆夜，换百家灯火辉煌，在白色的莽原上，盛开着璀璨灯光。
这样的冬天，没有亲人的陪伴，没有可口的饭菜，但他们满足于南方人民绽放的明媚笑颜。
五月十二日，汶川地震时。
尽管山高路远，但是每一个中国人都义无反顾地献出爱心，他们伸出手去，扶起恸哭的汶川兄弟;
尽管道路艰难，但挡不住解放军战士们夜以继日奔赴灾区的脚步，他们用汗水和鲜血抚慰了汶川的土地。
全国人民，海外侨胞，用一颗颗的爱心，让崩裂的大地再一次焕发生机!
一方有难，八方支援，是人们的互帮互助，才有了如今的多难兴邦!现在，四川，云南，贵州，广西，重庆五省区，又遭遇严重的旱灾;作为同胞的我们，岂能坐视不管?那里，曾是彩云之南，曾是令无数人流连忘返的地方;但自20xx年九月，突如其来的大旱，却使美丽的西南赤地千里。本来的绿水青山，却因为极度的干旱，使大地无声恸哭，放眼望去，是千万条如蛇的裂缝在土地上蔓延!
亲爱的同学们——
当你看见昔日那明澈的湖水变成龟裂的旱地时，你的心是否在隐隐作痛?
当你看见往年那青葱的林木不复从前翠绿动人，你的心是否有深深痛惜?
当你看见灾民们渴望甘霖的眼神与干裂的嘴角，你的心是否被重重捶击?
为此，我济外初二部全体同学向云南灾区捐款，献出了彼此的一份爱心。
在这次活动中，全体同学都慷慨解囊，为受灾人民奉献了自己的那一份力量。
感谢同学们无私的热心捐助!1300颗爱心，1300份捐助，终于由小溪汇成汪洋一片!——全校同学共捐款一万五千八百四十元!这一万余元，足够当地全村一个月的水费啊!当我们看到孩子们喝到宝贵的水时的满足，我们难道不欣慰吗?为他们，也为自己的爱心。
正因如此，我们收获了奉献的快乐，收获了一个美好人间!
正如歌中唱到：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间!
有关快乐的演讲稿 篇28
老师们、同学们：
早上好!今天国旗下讲话的主题是“乐观向上，做一个自信的人”。
一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思?”院长总是笑而不答。一天，院长交给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖。但院长又悄悄告诉他，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人对他的石头感兴趣，而且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不肯卖，石头竟被传扬为“稀世珍宝”。
后来，院长是这样告诉小男孩：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头吗?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，就有价值”。感谢这位善良的院长，用自己的智慧帮助小男孩找到自信。
成功学的创始人拿破仑·希尔说：“自信，是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的管道，是所有‘奇迹’的根基，是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地。”自信的确在很大程度上促进了一个人的成功，或许可以这么说：“拥有自信，就拥有了成功的一半。”
两个同样努力工作的人，自信的人在工作时总会以一种更轻松的方式度过：当很好地完成了任务时，会认为这是因为自己有实力，当遇到实在无法完成的任务时，则认为也许任务本身实在太难。而缺少自信的人则会把成功归功于好的运气，把失败看成是自己本领不到家。只是由于这小小的心理差异，虽然两人花的时间，精力都差不多，但往往较为自信的那一方收获要大得多。
国内外多少科学家，尤其是发明家，哪一位不是对自己所攻克的项目充满信心呢?一次又一次地失败只会一次又一次地激发起他们的斗志——他们认为：失败越多，距离成功也就越近了。但自信不是平白无故地就会附着在人身上的，人首先要有真才实学，才会有真正意义上的自信，并把它作为一种极其有用的动力。空有满腹自信，那只说得上是自以为是罢了。这种所谓的“自信”，不但不能推动人前进，反而害人不浅。
同样，在我们的学习中，仅有自信也是不够的，自信应该与努力有机地结合起来。时常见到有部分同学在考试前没有一丝紧张，满怀自信地步入考场。但考试过后，这部分同学中有的分数挺高，有的分数却羞于见人。为什么呢?因为前者既自信，又刻苦认真地学习;后者是单有自信，却未付出努力。这两类同学看上去都是充满信心去考试，但由于平时知识的积累不一样，后果就截然不同。
所以说，我们做人，就应当先做一个满腹经书，然后才充满自信的人。因为自信只是一种虚无的力量，想要成功，就得让自信依附于“实干”这一燃烧自信的机械上，以使自信发挥出它应有的力量。
最后，祝愿大家都能成为乐观向上、充满自信的人。谢谢大家!
有关快乐的演讲稿 篇29
老师们、同学们：
大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐》。
冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，令我们的身心都得到磨砺。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求全国学生坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围，有效地促进学生积极参加体育锻炼的热情，选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平。在此，我们希望同学们在长跑时可以做到以下几点：1.跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不讲话，不插队;2.冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖;3.参加冬季锻炼要有顽强的毅力与持之以恒的精神。
另外，冬季三项活动内容包含：长绳、短绳与毽子。这些运动都是同学们平日非常喜欢的，它的好处就更多了。首先这些运动能有效地增强我们的体质，增进我们的健康。跳绳能促进我们少年儿童的健康发育，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于我们左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养我们的节奏感。踢毽子的好处也很多，踢毽子时，通过抬腿、弹跳、曲身、转体等动作，使身体的各部分都能得到很好的锻炼，能有效提高腿部关节的柔韧性和身体的灵活度。除此以外，它还能增强我们的反应能力，令我们更加机敏。而长绳考验的则是我们团队的协作力，唯有大家掌握节奏互相配合，才能跳出源源不断的精彩。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变得更健康，更自信!动起来，汗水会换来精彩!动起来，你会更加可爱!动起来，别再让梦期待!动起来，成功会向你敞开!