人际关系与口才训练 篇1
方法一：以积极的心态与别人交谈
没有一个积极的心态和别人进行交谈，那么你说话的声音可能很细，说话的速度也可能很慢，如此别说对你的谈吐有好的印象，连基本听清楚你在说什么也很难。所以积极的心态是让自己的谈吐变得生动的一个重要因素。
方法二：每天给家人讲一个故事
如果可以每天给家人讲一个故事，刚刚开始的时候可以选择简短的故事进行，因为讲故事不仅可以锻炼到你的口才，更多的积累词汇，生动有趣的词汇多了，你与别人交谈自然也就生动多了。
方法三：每天要进行20分钟的阅读
现在是电子时代，但是纸质的阅读会更让你的心平静下来，你最好每天进行20分钟的阅读，这样可以让你的气质得到一个更好的提高，而这种气质会随着你的谈吐散发出来，很是迷人。
方法四：学会自我检讨
你刚开始自然我锻炼的时候，可能效果并不是那么如意，你可以自我检讨：今天是不是不够自信，今天是不是说话太快了，今天是不是用词不对了等等，你可以使用写日记的方式进行检讨，时间长了，不但提高自己的写作、表达能力，还可以记录自己的成长历程。
让自己的吐谈变得更为生动，就从实际行动开始改变，慢慢，你会发现自己随时散发出迷人的魅力。
人际关系与口才训练 篇2
1、传达善意。在说话的时候要通过自己的语气与表情把这种善意表达出来，从而让对方有一种轻松交流的感觉，从而让对方体会到一种真诚的态度。
2、倾听有态度。如果自己在倾听的位置上也应该有某种反应与反馈，从而让自己的态度充分的体现出来，让表达者可以领会到你的认可。
3、重视与赞美。对于交流的对方有一种重视的态度，更有一种赞美的认可，让别人感觉到这种温暖的氛围，从而可以反过来更加的认可你，在交流上面更加的流畅。
5、目光有接触。与说话的对方有着目光的接触，可以通过目光的交流来传达一种内心的意会，从而让说话的过程始终保持着交流。
6、衣着有尊重。在衣着上面也要有所体现，一种正规的着装表现出你对于交流的重视，你对别人的重视。
7、表情有变化。无论在说话的时候还是在倾听的时候，你的表情一定要有所变化，通过表情来传达内心的不同感受。
人际关系与口才训练 篇3
练声法第一步，练气.首先要学会用气. 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩. 呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过. 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
第二步，练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲.我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍.)
想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功.
至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态.
人际关系与口才训练 篇4
交际口才训练方法1、个人勇气的训练
害怕交际、畏畏缩缩的人难以交际好，要改善这种情况，在于个人勇气的提升。要锻炼勇气，首先你得面对自己的畏惧心理，挑战你曾经害怕的事情，如你害怕交际，你就要主动去结交朋友，与人攀谈，当你勇敢踏出第一步，你就成功了一半。
交际口才训练方法2、常交流
交际口才能力可以在你与他人每一次的沟通中得到提高，所以你要珍惜每一次交流的机会，多多与人说话，在说话尽抒己见，有利信息的交换，有助你增长见识，令你变得更开朗，更愿意与人交际。
交际口才训练方法3、语音训练
进行规范化的语音训练，训练你的声音、语调、语速、吐字与气息等等。为了说得一口流利的普通话，你该多翻翻字典，学习词语正确的读音，多读书与做速读训练对矫正你的语音很有帮助。
交际口才训练方法4、善用礼貌语言
人与人的交往应是平等、有礼仪的，除了行为举止文明有礼，你的说话也要礼貌。多用：请、谢谢、对不起、抱歉、请原谅、没关系等等礼貌用语，别人就能感受到你的尊重，认为你是一位值得结交的朋友。
交际口才训练方法5、妥善表达
在交际中，善于表达自我的人更受欢迎。与人交谈时，你应表现得落落大方，真诚友善，说真心话，不说假话，避免欺骗与隐瞒，避免取笑他人，避免谈论八卦与挖人隐私。
希望大家都能好好地提高自己的交际口才，与人愉快地交流，增进友谊。
人际关系与口才训练 篇5
第一，言之有理。你要说这个人有口才，他讲的话必须是真理，而不是歪理邪说，更不能是胡说八道，这是口才的第一个标准。
第二，言之有物。你讲话的时候应该是有思想、有内容、有东西，而不是空洞无物什么也没有。
第三，言之有序。你讲的内容应当是有条有理，条清缕晰，而不是杂乱无章。
第四，言之有文。你讲得时候语言应当准确，简洁，生动，形象，活泼，有文采，这样人们才愿意听，而不是枯燥乏味，如同嚼蜡。
第五，言之有情。你在讲的整个过程中要充满着感情，通情才能达理，而不是冷冷冰冰没有一点感情。
归纳起来，就是言之有理、言之有物、言之有序、言之有文、言之有情，具备了这五点，我们说这个人有口才。什么样的人没有口才呢?很少说话，即使说话脸红脖子粗，吭吭哧哧，颠三倒四，说两句就没词了，我们说这样的人就没有口才。还有一种人我们说不是口才，这就是表面看来这个人很能讲，他讲的是什么呢?喋喋不休、夸夸其谈、东拉西扯、无边无沿、言之无物，像个瘪三，这能说他有口才吗?显而易见，这不是口才，我们不要被这种假象所迷惑。