我认为自理能力主要分两个方面：一是学习方面，二是生活方面的。
一、学习方面
1、 每天放学回家第一件事就要先写作业，要独立有序的完成，一般是数学、语文、英语和其它科目的作业。先做会的，不会的留到最后解决。而且完成一样作业马上就放进书包，以免忘记。写完自已检查，检查作业我和孩子有个约定，如果自已检查出来的错误改过来就可以，如果是我检查出来的就要同样的题在出5-10个。我认为这样可以促进孩子自我检查的能力和主动性。
2、 只要是老师留的作业不管是交还是不交的都要完成。我跟孩子经常讲，老师留的作业是有一定道理的，不是随便留的，是根据你们学习情况而定的，所以，跟着老的步伐走是没有错误的。我认为这样可以培养孩子对老师的信任。
3、 就对作业而言，每天要有计划的进行。所胃的计划，就是让孩子知道完成作业后不是玩，而是要复习，每天复习的不必太多，只要坚持，这样时间久了可以培养孩子的耐力。还有作业不能脱到第二天，有事往前赶着做。我认为这样可以培养孩子作业不拖拉的毛病。
二、生活方面
我把生活分为两个小部分：一个是行为方面的，一个是思维方面的
一、行为方面
1、 孩子自已能作的事必须让他自已做。
2、 我主要保持三个原则就是“教”、“帮”、“放”。教就是在做事之前先要把事情用口述的形试跟孩子讲。帮就是在孩子做的过程中帮孩子度过一些难关。放就是做到家长绝对的放手，让孩子自去做。对于孩子做过的事情，家长要学会说“不”。我认为这样可以培养孩子的行为上的自理能力
二、思维方面
1、 我主要是跟孩子不厌其烦的讲，在学校要做同学的知心朋友，做老师的帮手。不要以自我为中心，对同学要有耐心，耐心先听，然后认真想，最后主动做，这样才会交更多的朋友。认真的完成老师交的或大或小任务，不要遇到困难或者解决不了的事就去找老师，要学会独立思考后自已解决问题，这样才是老师真正的帮手。我认为这样可以培养孩子的自已独立思考完成任务的能力。
2、 要让孩子懂得给别人机会。我常跟孩子说：一提醒，二教育，三惩罚。我怎么跟你讲道理的，你就怎么跟别人讲。这样可以让孩子变得宽容。我还常说的就是无论是我自已范的错还是因为别人范的错，都不要找借口，先找自已的原因，我认为这样可以培养孩子不推卸责任的能力。
3、 沟通与交流。每天我放学都会观查孩子脸上的表情，每天都会问这一天在学校做了什么，发生了什么有趣的事，有没有好消息和坏消什么的。时间长了，不用我问孩子就自已说了。把孩子当朋友换位想问题，多聊天，从聊天和交流中发现问题，然后给孩子见意，帮孩子分辨是非。一次次的多了，孩子就知道如何去处理问题了。
以上这些就是我的一些体会和做法，希望能给各位家长带来帮助。不过家长要像复读机一样，反复的说才有效。最后还有一点我要说是：不要低估孩子的能力，相信他们，并且给他们支持与自信。还有就是孩子都是鼓励中成才的，当孩子有了一点点的成绩和改变都要加强鼓励，必要时要奖励。
再次希望每一位的家长的孩子像小鸟一样快乐飞翔，将来能像雄鹰一样展翅高飞。