一、 活动主题
热爱健康，快乐做自己，加入彩色跑二、 活动背景“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。时下，全国多地大学正风行此项活动，社会反响效果大。作为大学生，急需参与这类社会活动，以提升自我素质，加强全面素质修养。三、 活动意义彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，符合社会潮流，以“绿色.健康.运动”的宗旨号召全系学生通过慢跑这一具有青春.活力.健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围的每个人，五颜六色健康出彩的生活新方式，让每个同学融入社会的主流。四、 活动组织中山炬职业技术学院生物医药系团总支.学生会五、 活动对象生物医药系大一、大二同学（最高参与限度100人）。六、 活动时间XX年06月06日，早上09：00七、 活动地点中山市市辖区紫马岭公园（园内）八、 活动说明1．规则：全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉。彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头！2．热身区：彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。3．T恤DIY：到现场参与的同学拿到T恤之后，发挥自己的创意，把衣服改变成自己的Style，活动现场也有设置彩色装扮区供参与者使用。4．彩色粉：质量正品的五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色。粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。5．携带小孩参加：老师们可以携带自己的小孩参与活动。6．医疗：全程彩色跑设有5个医疗点。分别设置在每个彩色站点。同学们如果由于任何原因感到不适，可到医疗站寻求帮助，同时也可以向工作人员寻求帮助的服务。九、 活动安排1．责任人：活动负责人针对活动主旨进行活动细节讨论，团总支.学生会双方负责人每日开一次小会协商活动事项。2．经费：负责人校外拉赞助并与赞助商协商，解决活动经费。3．宣传：采取线上“微信，微博，官网”+线下“学校宣传，活动现场宣传”结合多渠道，进行活动宣传。另一方面在T恤上印制赞助商LOGO。4．分工：活动中，团总支工作人员负责活动工作的协调与分配。学生会工作人员负责工作中的站点执勤与活动秩序。活动工作变动由总负责小组统筹。（详细见策划书附表）5．会议：活动各类会议，由总负责小组协商双方统一召开。要求必须召开的会议依次有“活动动员大会”、“工作人员布置与物质确定会议”、“针对性的活动相关内容的培训会议”、“活动分组说明会议”、“活动开始前一天的誓师大会”。（活动时间详细见附表）6．场地：紫马岭公园内，活动前进行不低于2次的场地踩点，要有“紫马岭平面图”、“场地的布置图”、“路线图”、“工作人员预定位图”、“药物等物品定位图”、“活动物品定人定位责任表”。（详细见附表）7．活动项目：第一项目“T恤DIY”，制作T恤；第二项目“彩色跑”，跑步形式自定；第三项目“彩跑欢乐Party”，聚在一起，分享快乐。十、 活动流程1．6月6日 早上6：30 布场工作人员坐车到紫马岭，按照预定的布置图，进行场地的布置。按照物品定位图进行物品定位。工作最迟完成期限为早上8：30。2．6月6日早上8:00 带队工作人员在学校内带领各自负责的队伍，分批乘坐公交车到达紫马岭，最后到达期限时间为早上9点。3．6月6日上午9:00~9:30 活动缓冲时间。主要进行工作人员的更合理调配，对选手的再次补充说明。为活动有序进行做好充分的基础。9:20开始，主持人进行活动气氛渲染，说明活动即将开始。4．6月6日上午9:30 开始第一个活动项目“T恤DIY”。各区域负责人分发T恤，并带队到DIY区进行第一个项目的比赛。5．6月6日上午10:10结束第一个项目，进行DIY作品总结。6．6月6日上午10:10开始第二个项目“彩色跑”。各彩色站点负责人深刻保持通联，直到活动结束。严格按照培训统一的方法进行操作。7．6月6日上午10:10~11: 10 第二个项目的进行。活动期限为11:30。当到时间点11:20，工作人员提醒选手们去终点集合。8．6月6日中午 11:30~11:50 主持人主持“彩跑欢乐Party”。宣布活动即将结束。9．6月6日中午12:00 负责带队的工作人员带领需要统一回校的同学们坐车回校。布置场地的工作人员负责场地的撤除。完成各项善后工作。与公园的负责人协商后。结束后返校。十一、 经费预算
项目 数量 单价 总额 气球 5包 10 50 透明胶 2卷 5 10 双面胶 15卷 2 30 泡沫胶 5卷 4 20 打气筒 3 5 15 卡纸 15张 1 15 宣纸 10张 1.5 15 彩带 6卷 3 18 画笔 2支 15 30 板报染料 15盒 7 105 电池 15个 5 75 奖杯 6个 35 210 矿泉水 2箱 30 60 荣誉证书 20本 6 120 打印 200 0.2 40 缓冲经费 200 总计 1050
十二、 奖项设置 T恤DIY奖项 名额 奖品 一等奖 一名 奖杯+荣誉证书 二等奖 两名 奖杯+荣誉证书 三等奖 三名 奖杯+荣誉证书 优秀奖 若干名 荣誉证书 十三、 注意事项1、工作人员之间必须配合好，有突发情况，及时通联汇报给总负责小组。并进行相应的处理。2、活动核心“在安全的基础上，尽情的欢乐”。时刻提醒安全3、活动现场，全体工作人员必须穿好工作服，佩戴好工作牌，注重仪容仪表、言行举止；3、对于选手的提醒。运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。近来中山市天气变化大，冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。