今天一部分教师去区里参加统一批卷，我们部分人员去江北xx电视城参加心理拓展培训。从我本意不愿意参加有“风险”的活动，可是既然有组织的统一活动，我也没什么大事，就跟着"瞎玩"去吧，能做啥活动就做啥活动，不能做的就看着，给别人加油鼓掌。
早晨7:30分一辆面包车拉着我们一行14人（应该是20多人，一些人没去）向江北出发了。20多分钟就到了目的地。一位年轻的教练接待了我们，首先随机分成橙、兰两队，都穿上马甲，不巧的是三个50岁以上的都分在我们队，我们队首先年龄不占优势。没有比赛就预示着要输。
“立正”、“稍息”地一顿训练，然后报数，才开始到后院阴凉地活动了。首先是分别制定队歌、队训、绘制队旗，交给年轻人做吧，我们三个老太太到一边游山玩水去了。一会儿教练就领着大家大声地朗读队训、唱队歌，选队长、就职演讲等活动，闹腾完之后，我们就去爬15米的高空断桥，谁先上？一个女体育老师自报奋勇，我先上！真有胆大的。我一看腿都嘚瑟。
教练帮助她穿好安全带，让我们拍背为她鼓劲：xx，xx你真棒，你是我们的好榜样，加油、加油、加油！于是开始挑战啦。不愧为女汉子，面不改色心不跳，顺利完成任务，大家报以热烈的掌声。一个接一个地去体验，一共上去七个人（4:3，我们队输），其余七人说啥也不敢上去。
第二个活动是“驿站传递”，我们橙队也输了，岁数大反应慢，别人传递过来的信息复述不准，传递还慢。几次失误都是我们三老太太出的问题，不服年龄不行啊！为啥体育比赛要划定年龄组，就是这个道理。 中午饭后，稍作休息，我们又开始拼“七巧板”的游戏，分七个组（俩人一组给五块板）一顿乱抢，当各组都拼完了，最后一看比赛规则不是每个组争第一，而是全体能否过1000分？，没弄清目标就各自为战，最后没有实现整体目标。看来目标比努力更重要。
然后“鼓托球”比赛，我们组练习时，怎么也达不到15个目标（最多8个），蓝队却很容易就能达到，我们队气馁了，也不练了，还没比赛就认输了。可是没想到的事情发生了，正式比赛开始我们队一次就达到15个，蓝队反而做了3次才达标。我们队赢了！像中考、高考似的，我们临场发挥好啊。
最后一个是“传递木棍”，我们这个发挥地比较好，传递地很流畅，也赢了。最后我们2:2两队平了。哈哈！这就告诉我们任何事在没做之前，不管处在什么不利的条件下，只要积极参与不放弃，都有希望取得胜利的。
下午4点结束了一天的心理拓展活动，大家都很开心的，在车上还不断反思总结活动内容、胜败原因等。