为加强企业文化建设，创新文化活动的载体，我们××××全体员工分赴××××拓展培训基地，开展户外体验式拓展训练。通过了大脚霸、巨人梯、过电网、无敌风火轮和毕业墙所有参训项目的考核，并且成绩优异。训练的每个项目都把人生、事业，团队、伙伴联系在了一起，更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣!
拓展训练不同于一般的课堂教学，它是一种“体验式”教学训练，更是一个用心参悟的过程。它的基本目标是：培养团队精神和整体意识，改善人际关系，了解沟通的重要作用。通过本次拓展训练，使我们每个人都深有感触，获益匪浅，从个人到团队、从思想到行动都取得了巨大的提升，逐步完成从优秀到卓越的蜕变。
个人的优秀，不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲，都是围绕团队的建设开展的，团队风貌,团队精神，团队合作，优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。良好的心态，有效的沟通，也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下，生活、工作处处存在竞争，有竞争就有所谓的输赢，但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的人生输赢，这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要，重要的是在比赛的环节里我们要保持一颗良好的心态，遇到困难不急不躁，冷静的思考解决方案。在成功时，能平淡的总结经验;在失败时，能微笑的检讨过程。
有人曾经说过：“参与多深，领悟就有多深;付出多少，收获就有多少;未曾经历，不成经验”。也许拓展训练只是游戏，可当自己真正参与后,才会理解什么是团队,什么是信任;才会理解人与人之间最美好的情谊;当自己百分百努力，留下汗水、泪水甚至血水后，才能理解什么是付出，什么是互助，才能感受那份来之不易的胜利;当自己亲身经历、全心投入后，才能发现不足、总结教训、积累经验，领悟真正收获成功的艰辛和喜悦!
在这次训练中，大家共同克服了一个又一个的困难，更加增进了彼此之间的感情和了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。在完成项目时也暴露了我们很多的弱点：刚开始时盲动、草率，忽略了集体的力量，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的情况下，就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功;而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员，整个项目未能够进行合理的规划，其他同伴由于不了解总体目标，最终造成走了不少弯路以至未能良好的完成任务。这些问题也恰恰是日常工作中经常出现并需要解决的重要问题，通过训练把这些问题映射出来，在训练中解决问题，最终应用于实际工作中，明确工作目标、提高工作效率、改善工作方法。
最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中，当上级下达命令时，我们就要以高素质来绝对的服从，以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架，领导是核心支柱，而我们也是这个蓝图中的关键，所以我们只有更好好做好工作，才能让我们的蓝图更辉煌!