范文 一
为提高团队协作观念，使员工更加深切地感受到团队的力量和温暖，今天上午，公司百余名员工参加为期一日的拓展训练。
在拓展现场，队员们相互鼓励、相互支持、相互帮助，顺利完成了“信任背摔”、“断桥”“毕业墙”等一系列拓展项目。在“毕业墙”项目中，大家踊跃发言、积极献计献策，为了使最后一名“队友”顺利翻越“毕业墙”，大家充分发挥了主观能动性，争前恐后的献计献策，有的职工走上前去，主动要求完成动作危险系数大、难度高的“倒挂”动作。
在整个拓展活动的过程中，大家都能够表现出非凡的毅力和团队共同协作精神，也创造了非常骄人的成绩。可以在今后新的工作中，带动公司员工将怀揣着拓展后的自信，将拓展团队的精神融入到工作中，以更好的方式开拓进取，奋发努力，共迎企业新的辉煌。
在这一天的拓展训练活动当中，队员们不断地开动脑筋、攻坚克难，顺利完成了一个个看似不可能完成的任务，使全员在团队的“小家庭”里，体会到了企业“大家庭”的温暖和力量。
范文二
我依稀记得人事部经理下发通知参加拓展训练的时候，我脑子里第一个感觉就是担心，以为这就是那种体能的训练，担心自己是否能坚持下来，训练结束后，当我坐在办公室写感想的时候我很庆幸自己参加了这次拓展训练，虽然在广州笑翻天基地，只有一天的时间，但是内心却受到了太多的感动，也特想真诚的对那些为我们团队付出的队员们真诚的说声谢谢。
记得公司员工集合站在训练场地的时候，我能认识的人真的很少，而且互相之间最多的也只是一个微笑，可是当主训师要求我们在15分钟之内给各队命名、选队长、副队等一系列任务的时候，我们大家都开始敞开心每个人都说出自己的想法，为了一个共同的目标我们之间又走近了一步，而且心拧到了一起，这种感觉让人真的很放松，当我们大家举着队旗唱着队歌喊着我们自己的口号的时候，心里真的感到很自豪。
训练项目开始之后了又因为我们没有全心全意付出而让别人替我们受罚时，我们真的感到内疚了，在那一刻我深深体会到付出不是一句话，责任也不是两个字，因为我们的心没有凝聚在一起就要让别人承受我们所造成的后果，我们的心深深的被那些愿意为我们付出的人打动了。
这次的拓展训练，也同时启发了我们每一个人。拓展训练就像一面镜子一样，照在我们每一个人的心里，使我们没办法有私心，没办法不去为别人承担责任，没办法不去相信别人，每个训练项目对于我们来说，都让我们发自内心去感动自己、感受别人，想想在现实生活中、在工作中我们把自己的得失看的太重了总是觉的自己付出太多，得到太少，没有团队精神，做不到完全的相信别人，当训练结束时队员们从不认识到互相拥抱那一刻，我知道相信别人、有团队精神、有一颗感恩的心所带来的感动和快乐是发自内心的是温暖的，有了这种心念我们战胜了自己，完成了太多我们所不敢去想的任务，通过这次训练我知道只要我们团结在一起就没有做不到的事情，我也相信有了这个信念在以后的工作。
范文三
为了锻炼团队意识，为了加强沟通能力，为了宏扬积极向上的精神，广州农商银行进行了一次员工户外拓展活动，围绕“打造赢的团队”的主题，在 拓展基地教练的细心引导下，活动完满落幕。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。团结，是一种表现形式，是一种行为的表达。拓展训练就是要表现这种形式，表达这种行为，但更是要锤炼其中的核心，团结。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容，无形中使团队更加团结。古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”“上下齐心，其利断金”就是这个道理了。
我想这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信只要大家齐心协力，定能创造奇迹。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大，无论前进力还是阻力，个人仿佛只是颗铁矿砂，可以随时被大风吹走，只有铁砂熔炼在一起时，才会变成钢铁。人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，才能达到双赢。
活动都是在游戏中进行的，而游戏中又体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有配合，有领导，有能动性的队伍才能称之为团队，在这次拓展活动后我认识到，团队的作用在工作中也同样体现重要，如何更好的发挥团队的力量将会是日后工作的重点。
虽然已离开了 拓展基地拓展训练基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，所有的一切是那么的真切、合力，那么让人回味。一天的训练让我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，我们为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃。