xx年7月1日—10日，作为地市中支一名中级职称人员，我有幸参加了总行在郑州培训学院举办的“中国人民银行xx年第二期中级职称干部培训班”。这是我从学校毕业后，第一次以脱产学员的身份重归课堂。10天来，我聆听了总行领导及全国知名院校教授、专家十堂精彩绝伦的讲座，从人行的建行历史到当前国际局势热点透视，从公职人员心理状态调适到提升履职能力，从深入了解中央银行反洗钱、征信业务到如何有效开展金融研究工作等等，使我开阔了眼界，增长了知识，提升了能力。同时，我与来自全国五湖四海的150名人行同仁开展了讨论交流，收获不秒，感触颇多。回顾整个学习培训，有以下几点体会：
一、讲座精彩绝伦，精神得到洗礼
我参加工作近20年，在此之前，参加过大大小小的培训数十次，但由于培训时间短，培训内容不系统，针对性、关联性也不强，加之培训老师所处层次不高，培训的效果不是很理想。这次培训中，一方面培训内容设计很科学，切合了大多数同志的学习愿望。具体说，做到了几个方面的结合，即；人行系统内专业知识与当前国际国内政治经济局势知识相结合，宏观政策分析类的知识与微观具体业务类的知识相结合，提高个人修养方面的知识与心理状态调理类的知识相结合等等。另一方面，授课领导、专家业务水平高。这次授课的领导、专家理论水平、案例分析、逻辑思维、口头表达等各方面都有较高的造诣，他们中很多人都组织或参与过重要政策的制定，问题分析透彻，语言生动形象，讲座精彩绝伦，使我享受了一道道“文化大餐”，也让我的精神接受了一次次洗礼，我对“学习培训是最大的福利”有了切身的体验。
二、内容具体丰富，视野得到拓展
这次培训虽然时间很短，但内容具体全面。既有提高自身素养方面的综合性讲座，[莲山 课件 ]如《在中央银行事业发展中主动成长》、《履职能力与创新思维》等，又有央行业务类知识的讲座，如《新形势下反洗钱工作现状及发展》、《我国社会征信体系建设问题研究》等，还有宏观政策解析类的讲座，如《中国宏观经济、货币政策与金融稳定面临的变局》等。在听取各位领导和专家的讲座后，我耳目一新，视野得到开拓。如聆听中国浦东干部学院郑金洲教授主讲的《履职能力与创新思维》后，我对履职能力有了正确的理解和认识，要提高履职能力，必须要提高自身的综合素质、团队意识和执行能力。在听取总行征信局黄慕东副局长主讲的《我国社会征信体系建设问题研究》后，我对中央银行的征信业务有了更加深入的了解，中国人民银行行使征信管理职能，经历了曲折的历程，要积极作为，主动作为，敢于创新，才能不辱使命。在听取广东金融学院陆磊副院长所作的《中国宏观经济、货币政策与金融稳定面临的变局》讲座后，我对当前中国金融稳定面临的巨大压力有了更加清醒的认识，我们虽然处于基层，但同样承担了金融稳定的重担，在平时的工作中，要求树立责任意识，把本职工作做好，做到关口前移，防微杜渐。在聆听河南省委党校康来云教授主讲的《国家公职人员心理问题及其调适》后，我懂得了心理健康对于一个人的重要性，在今后的工作、学习和生活中，我必须从加强道德修养入手，积极主动适应环境改变，妥善管理思想情绪，培养健全的人格。
三、培训形式多样，效果得到延伸
这次培训形式多样，有专家讲座，有学员分组讨论交流，有工作经验介绍，还有中原文化考察、户外拓展训练等。形式多样的培训，极大激发了学员的培训兴趣，培训效果得到延伸。如7月1日，刚入院的户外高空抓杠训练，是我从来没有经历过的团队和抗压练习。我从小就有恐高症，是勇敢挑战还是打退堂鼓，我犹豫了好一阵，“你不仅代表自己，还代表这个团队”、“相信自己，你能行”，在教练和队友的鼓励下，我懂得了跨出这一步，不仅仅关系到自己，而且关系到团队的成败，为了团队的胜利，为了挖掘自身潜能，我必须面对挑战、敢于挑战，最终，我顺利完成了训练。我相信，有了这段经历后，在今后的工作和生活中，无论碰到什么困难，无论遇到什么挫折，我都会勇往直前不退缩，因为我是央行人，因为我有央行这个伟大的团队作后盾。
四、培训认识深化，方向得到明确
这次培训只有十天时间，学习的东西不可能面面俱到。但是，通过培训，我深化了对学习和自身的认识。我曾存有这样一种思想误区，认为自己只是基层行一名普通员工，天踏下来有上级和领导顶着，自己已有的知识层次应付本职工作绰绰有余，因而学习的主动性不够，主动思考意识也不强。这次培训后，我终于认识到，这是一个终身学习的时代，必须与时俱进，只有把学习当作一种生活态度，一种工作责任，一种精神追求，做到不断学习，不停思考，切实提高自身素质，才能实现人生价值。
总而言之，这次培训，使我增长了知识，锻炼了意识，拓展了思维，也让我与150名来自五湖四海的同仁结下了深厚的友谊。我将以这次学习培训为契机，更加勤奋学习，用心思考，扎实工作，用出色的业绩回报组织的关心、培养。
最后，衷心感谢总行、郑州培训学院为我们提供了这次培训的机会，感谢各位老师付出的辛勤劳动，希望今后还有机会参加这样的培训。