一．实训过程
我曾经是个很喜欢镜头的孩子。喜欢在镜头前表达阐述自己的观点和想法。通过这美丽而神秘的镜头把最真实，最自然的自己展现给镜头前关注我的人们。可是直到经历过这次口语表达的实训，我才忽然发现，自己对着镜头表达这方面的欲望已经慢慢的消减甚至淡化了。我开始怀疑自己两年前拿到河南大学的播音主持通知书是个幻觉。我真的曾经学过播音主持吗？
这次的实训给我最大的感触就是我退步了。并且退步的十分让自己失望。在最初选题时，我很想找一个对着镜头读过一遍就给大家留下深刻印象的话题。主题轻松，我也会很放松。可是我太懒，不想费劲的找这么一个选题。而且或许还要往文章中注入自己的东西。于是，只是在网上找了一篇最平常的关于“五一黄金周”的话题稿。
大概看了几遍后我以为自己记住了。于是5月15日（星期一）的一大早，我们就来到大演播厅。只是因为时间太紧，没有轮到。下午又早早的过去了。我还兴致勃勃的坐到了播音台上。可是因为没有拿稿子，对着许久没有见过的镜头，我忽然。。。。。。傻掉了。一番折腾后，我无奈并且脸红的告诉班长，我等会再录吧。
下台的一瞬间，我真的才恍然大悟，我无法顺服自己，我是个曾经学过播音主持的艺术生。我这一年半都干些啥了。对着镜头连稿子都背不下来，更别提给镜头前的大家展现自己了。其实，当一个人真的认清楚自己的失误或者退步的时候，辛酸的不是有这么个失误或退步，而是，那种感觉真的无法面对自己。
在这个痛苦的单人录制过程中，我看到很多同学的进步。她们对着镜头虽然都难免有那么点紧张和不自然，但是，最起码，她们让大家通过这个小小的镜头，看到了一个进步的自己。让大家认真的听完了自己念的新闻稿。我就没有把这最基本的一点做到。起码我认为我做的真的不那么好。
首先从选题上，我就没有下工夫。或许是因为从大一一路走来的我，已经学会了偷工减料。随随便便下了篇稿子就拿来上镜了。我看到很多同学都是自己写的稿子，甚至在对着镜头表达时候，加入了很多自己原创的，最真实，最宝贵的东西。表情，肢体动作。让人觉得丰富。看着镜头的时候也不会觉得很做作。我觉得这很值得我敬佩。因为有那么点真正播音员的味道，很尽责尽力。
付出和回报是同等的。我真的承认。
后来，我们开始录谈话类节目。因为我们有充分的准备，安排好自己的角色后，就开始录制。非常顺利。这让我们非常轻松。非常愉快。真的体会到了团队合作的力量。大家在星期3早上就完成了实训的全部内容。我终于觉得松了一口气。
二．匮乏的心情和思想
我刚才说过，从大一一路走来的我，变的越来越没有锐气，没有魄力。这让我觉得害怕，觉得无助。我开始慢慢怀疑起自己的能力。没有高中时候生活的充实自然也就渐渐消磨了锐气和耐心。思想的匮乏，和精神上的空虚几乎占满了我整整一年的时间。我早已忘记自己关于普通话的一些相关的训练。
我把这次实训看作是一种警示。而这报告写的似乎也像检讨书了。这样也好。没有夸大自己的能力，冷静的看待自己的退步。并且会尽力的改正。我也从来没有炫耀过自己是个得过河大艺术类通知书的学生。因为我似乎在这里没有表现出一点优势吧。没有什么炫耀的，这只是个历史的经历而已。我把播音主持已经看作一种自己的爱好而并非职业。
人改变不了环境，没有错，可是人如果中规中矩的去适应环境，是不是又显得那么可悲呢？这只是个权宜之计吧。我们还是要努力在生活的圈子里得到认可和一些小小的成就感。这些成就感就意味着能不断给自己信心和坚持下去的勇气。这是一种良性循环。而我，到现在，好象还无法正确的支配这个支撑点。
我们学校似乎一点都不像大学。有很多制度比高中更苛刻。因为家在郑州，我也很少在学校，所以只有偶尔在学校食堂买饭时，才有种校园的感觉。
我很热爱我学的这个专业，我真的很想成为一名新闻工作者。在学好专业课的基础上，我也会努力的充实自己的生活。这种匮乏的精神状态着实很让我厌恶。一直很喜欢写作，其实，写作是一种孤独的状态。自己把自己沉迷在一种特定的氛围里，可是精神上却又很丰盛。上大学后，只发表过一次文章。不知道为什么，许久都没有过静下心再写作的欲望。而且，也渐渐养成键盘代替笔尖的习惯。
三．我的房子
那天，老师训练我们发散性思维。房子，我想到的是家人，幸福以及未来。房子对于现在的我来说，就像我上高中时向往大学一样。我觉得那是种对未来的盼望和憧憬。生活中最美的东西，就是我们眼中所看到的热烈的青春。我很庆幸我还有一些青春的时光。我依然会努力的充实自己的生活，积极锻炼自己的各方面能力。
大家都在努力，我知道。
“让青春每一天都炽热。”这是我上初中时格外喜欢的一句话。我们是应该多点时间丰富自己而非碌碌无为。每个人心中的“大房子”，都要靠自己来实现。我依然会像个孩子一样，单纯的盼望着未知的未来。这种简单而纯粹的思想，或许能带来最大的快乐。
我的实训心得，大概还不只纸上的这些。或许有那么点不靠谱，没有完全把自己在演播厅的感觉记录下来，但是，这些却是我心里最真实，最强烈的东西。我想，我又在一次实训中，认识了自己更多一点。