自由辩论是有技巧可循的。有技巧有少技巧，在辩论中便会体现为多主动与少主动。本站小编为大家整理了辩论赛自由辩论的规则和技巧，希望对你有帮助。
1、 在自由辩论时间里，每一位辩手的发言次序、时间和次序都不受限制。但是，整队的发言时间不得超过每队自由辩论的时间。辩手应充分利用这段时间，加强自己的观点，反驳对方的言论，如果流于空泛谩骂，则会影响该队的分数。
2、 自由辩论时间开始时正方的任何一位队员先起立发言。在他结束发言后，反方的任何一位队员应立即发言，双方应依次轮流发言，直到时间用完为止。
3、 两位计时员分别为两队计时，当一方队员发言完毕，另一方计时开始，所以辩手应尽量争取时间，在双方代表发言完毕后，即刻起立发言。
4、 当一队的发言所剩时间只剩一分钟时，计时员将以短哨形式提示，总发言时间已到，以长哨提示，辩论员应该立即结束发言。
5、 如果一队的发言时间已经用尽，另一队还有剩余时间，则该队的一名或多名队员可以继续发言，直到该队的时间用完为止。
辩论赛自由辩论的技巧一、针锋相对
迅速地判明对方立论中的要害问题，从而抓住这一问题，一攻到底，以便从理论上彻底地击败对方。
如“温饱是谈道德的必要条件”这一辩题的要害是：在不温饱的状况下，是否能谈道德?在辩论中只有始终抓住这个要害问题，才能给对方以致命的打击。
二、穷追猛打
从内容上说，原则性的问题必须追住不放，最要注意的是不要被对方轻易脱身，在每一场比赛中都要设定令对方无法回答的“重炮”问题，把对手逼住不放。如何追打?辩论双方总是既有理又没理，总有些问题，特别是具体事理或者是哲学原理，对方是不能或无法正面回答的，应该把这些问题理出来。`
例：焚毁走私犀牛角是/不是保护自然资源的行为。
反方说不是，一直追问：焚毁到底保护了哪些自然资源?
例：流动人口的增加有利于/不利于城市的发展
正方说有利，一直问，由于管理不善带来的消极影响是否也要归责于流动人口?
例：人类是大自然的保护者/破坏者
反方说破坏，一直问，保护者何以造成八大公害，十大污染，xx大破坏的环境问题呢?
以上的三个辩题中的例子，或攻或防，都可以让对方要么陷入解释的纠缠，要么跟随自己到对自己有利的战场，这就是重炮问题的好处。
例：人类是大自然的保护者(正)/破坏者(反)
反二：我再一次请问对方辩友，人类要生存，要发展的基础是什么?
正四：我想再次告诉对方辩友，破坏是少数的。 请问，马有白色的马，但是马一定要是白色的吗?
反三：对方答非所问，请正面回答，人生存发展是以什么为基础的?
在反方的追问下，由于正方一时没有合适的回答，所以搬出了白马非马论，但反方没有被牵住鼻子，以四个字“答非所问”马上把对方拉回来，在对自己有利的方向上毫不放松。
例：电影制作是追求票房更重要(正)/追求艺术更重要(反)
反：对方辩友，艺术是电影存在的基础和前提，对方一味追求票房是否忽略了其基础性呢?
正：对方说前提不过是鸡生蛋，蛋生鸡的问题.这样的循环是没有价值的!
反：那么对方辩友，是先有鸡才会有蛋，所以作为基础的艺术。
在这个回合中，反方就没有注意“就事论事”，和对方纠缠鸡和蛋的问题，结果放弃了由于正方说“无聊逻辑”而为自己带来的优势地位，陷入纠缠的被动。
三、请君入瓮
当对方死死守住其立论，不管我方如何进攻，对方只用几句话来应付时，如果仍采用正面进攻的方法，必然收效甚微。在这种情况下，要尽快调整进攻手段，采取迂回的方法，从看来并不重要的问题入手，诱使对方离开阵地，从而打击对方，在评委和听众的心目中造成轰动效应。
例：“艾滋病是医学问题，不是社会问题”
正方：“艾滋病是由HIV病毒引起的，只能是医学问题”的见解，不为所动。
反二：“请问对方，今年世界艾滋病日的口号是什么?”
正方：四位辩手面面相觑，为不致于在场上失分太多，对方一辩站起来乱答一通。
正方：“时不我待，行动起来”，这就等于在对方的阵地上打开了一个缺口，从而瓦解了对方的坚固的阵线。
四、借例打例
辩论中所举的例子，取的往往是比喻义，引申义，而漏洞有时候就在例子的本意当中，如果能借助例子把自己的观点加进去还给对方，实在是一种境界，更是一种机缘。
例：人类是大自然的保护者/破坏者
正：请看一代殷王商汤为了保护鸟类，在捕鸟时网开三面，这不是保护吗?
反：殷王捕鸟这不是在破坏吗?(掌声)
正：对方辩友我们可以全球共同努力啊，难道您不知道“人心齐，泰山移”吗?
反：移泰山就是对大自然的破坏啊!(掌声，笑声)
正：对方辩友今天一直说人类因为要索取自然资源就一定是在破坏。我看可是“张公喝酒李公醉，错把败类当人类啊” (掌声，笑声)
反：对方辩友如此使用古诗词，就是对中国传统文化构成了破坏!(暴笑声，掌声)
例：当今社会是男人/女人更需要关怀
正：对方说数量多就处于强势地位了，那么地球上细菌相对人类也是数量多的，难道细菌就比人类处于强势地位了吗?
反：当我面对SARS的时候，它们就是处于强势的嘛!
例：治贫重于治愚/治愚重于治贫
正：对方辩友来看看孔乙己吧，他的贫穷使得他不能科考最后冻饿而死，治贫是一切的基础啊。
反：孔乙己就是一代愚人啊!(掌声，叫好声)
正：可孔乙己在那个时代是个秀才啊怎么能叫愚呢………
例：都市绿化以大型集中为主/以小型分散为主
正：对方辩友，如今都市对绿化的需求已经到了危机的程度，今天我们给一个快饿死的人吃东西，您说是像您一样一点一点给他喂面粉呢?还是把面粉集中起来做成包子给他吃呢?
反：那么对方辩友，您吃包子是一口一口吃还是囫囵吞枣呢?一口一口吃就是分散!(掌声，叫好声)
例：当今社会是男人/女人更需要关怀
正：对方听过没有，最近有一首歌唱到“男人哭吧哭吧不是罪啊”
反：可是林忆莲很早就唱到“爱上一个不回家的人”啊(笑声，掌声)
例：个性需要/不需要刻意追求
反：董存瑞炸碉堡(碉堡碉堡)!难道对方说因为他主观是主动的所以就是刻意去炸碉堡了吗?
正：那么按照对方的逻辑董存瑞不是刻意的，是自然而然的，今天班长给了他个炸药包，他就这么走啊走走到碉堡口吗?
在上述问题上，借例打例要么全盘把对方的阵脚打乱，要么让对方陷入解释，为本方在气势，心态上赢得胜算，并且使比赛更为幽默，好看。
五、阳奉阴违
当对方论证出一个逻辑推论，或者举出一个很有说服力的例子，但经过我们的语言引带，对方的东西马上反过去自噬其身。
例：经济的发展可以/不可避免环境污染
反：那么，对方是在承认错误了，对方勇于承认错误，那我将给对方一个机会，是不是经济发展可以避免环境污染呢?
正：既然我方犯过错误，当然要承认。因为我方一向的观点是：人是不可避免错误的。
例：人类是大自然的保护者/破坏者
反：请对方二辩正面回答，人生存和发展需要不需要能源，而能源的开采和使用会不会对自然产生破坏?
正：我要告诉你，人类是需要，同时地球上任何一种异养生物都是需要的。
反：看来对方辩友看得还要深刻，不但看到人是破坏者，还看到其他动物也是破坏者。
辩论赛自由辩论的防守技巧1、错接技巧。即有意错接问题，反让对方判断，以之主动防守。
2、夹击技巧。就是对有的问题，有的队员采用二人夹击的方式来对待。
3、反复技巧。即以同义反复的方式回答。也就是意思一样，但语言不同。
4、侧击技巧。即不正面回答问题，而从侧面引出相关问题，反请对方来回答。
5、引申技巧。即将问题引申开来，揭示其实质与要害，再一口咬破，直断其喉。
6、评价技巧。即不正面回答问题，而是对其问题予以评价，指其目的，断其归路。
7、连环技巧。即在答问中故设连环，环环相扣，将对方的问题定格在某一环中，将其扣死。
8、幽默技巧。即面对自己从容回答智有宽余的问题，适时幽对方一默，效果一定是绝佳的了。
9、陷阱技巧。既在答问中巧设陷阱让对方来钻，然后在下一个回合中予以指驳，使对方露馅。
10、类比技巧。即面对对方的问题，不做正面拦截，而是用同类比较的方式，把问题抛回给对方。
11、闪避技巧。即对那些一两句话难以答清的问题，采用合理闪避的方式，其基点是不离开辩题的立场。
12、反问技巧。即从反方向上反问其问题的悖常性、悖题性、悖理性、悖逻辑性、从而化被动而为主动。
13、联动技巧。即本方二人以上联动，回答问题问题时一唱一和，此唱彼和，你呼我应，以整体的优势对之。
14、组接技巧。即将对方自己的立场或陈词、反问、答问中的语言予以组合回答，即让对方自己打自己嘴巴。
15、归谬技巧。即对有的问题不做正面回答，而是将之做概纳引申归谬，直指其终端的谬，陷其于被动的境地。
16、短答技巧。岁于一字、一词、一个成语、一个句子就能够答清，且能够反陷对方于被动的问题，就应该果断而适时的使用。
17、名言技巧。即恰到好处的巧借名言、警语、格言、民谚、诗歌、歌词、流行语等来回答。当然也可以改头换面，重组搭配来回答。
18、指误技巧。即不正面回答问题，而是指出对方所问问题在逻辑上、理论上、事实上、价值上、立场上、表达上和常识上的毛病，使之陷入尴尬局面。
19、激怒技巧。即是答问时巧激其怒，使之心理由理智层进入情绪层，无法冷静，无从自控，就可望令其自己乱自己心绪。但是切忌不可使用人身攻击，这是犯禁行为。
20、长项技巧。即根据各人的长项来分工，首先确认辩手各人的长项，如长于说理，长于说史，长于记忆，长于辨析，等等，则承担相应的问题来防守，这也不至于出现混乱局面或冷场。
21、启导技巧。对于那些喜欢滔滔不绝有演讲欲而又容易动情、不易冷静理智的辩手，表现欲特盛的辩手，语词罗嗦繁复的辩手，在回答问题时不妨巧妙启发他的教导意识，任由其滔滔不绝地讲，其直接效果是消耗了对方的规定时间。
22、揭弊技巧。在回答问题时，巧妙合理地揭示其弊端。如同一个人陈词与发问中的弊病与矛盾，前一个问题与后一个问题的矛盾，两个或数个人问题中的矛盾等等。揭示其弊端与矛盾，使其问题本身站不住脚，防守便转为攻击，目的自然也就达到了。
23、盯人技巧。即各人盯住各人的对象防守。一般就是一辩盯一辩，二辩盯二辩，……。即一辩回答一辩的问题，二辩回答二辩的问题，……。这样各人就会有关注是具体目标，就不会出现好回答的问题就抢着回答，难回答的问题就你推我让的。当然，在分工之后又讲合作，最难回答的问题，就由“灵魂队员”补救了。
24、高压技巧。一般在辩论赛中，由于参赛队的实力比较接近，所以在自由辩论中容易出现同位推顶的情况，这一方面容易浪费时间，另一方面不容易取胜。***的办法是采用高位迫压防守。如对方提出的是现象问题，就将之上升到理论高度上来回答;如对方提出的是现实问题，那就从历史的角度来回答;如对方提出的是具体问题、微观问题，就以全景认识、宏观认识来回答，以此类推。若此，对对方的问题以高位下罩的方式和统照下盖的方式使对方感到自己的思维位势稍逊一筹，从而内心产生动摇，攻击力也就随之动摇而弱化了。
25、合围技巧。假如对方有一位非常突出的辩手，不仅对方整个局面靠其支撑，且对本方威胁很大甚至本方队员对其有畏惧感，一对一的战术是不太可能奏效的。那就采取合围技巧，即以全对的四个人的力量来围击、合击，从四个人不同的侧面对准他的问题，以守为攻，一般都会有效。只要他顶不住了，那对方的阵脚就会乱了，自然就会垮了。但是要注意的是，有实力甚至实力更强大的队员靠一两个回合是难以制伏的，因此要有韧劲，不可太急切，争取5、6个回合使其难于招架，提不出更尖锐的问题，内在的进攻力度大大减弱，才能有取胜的基础。