清明节养生细节 篇1
外出踏青，“动”宜适度
清明节还有踏青、放风筝、荡秋千等放松身心的习俗。不过，踏青登山一定要量力而行。除了长期坚持锻炼的人，这个季节并不主张人们大幅度地“动起来”。老年人活动时心率应不超过105次/分钟，呼吸应不超过24次/分钟，中青年因人而异。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染以及处于结石活动期的病人，都不要逞强登山。
到了清明 作息提前
为了能使阳气更好地生发，人们应有意识地调整作息，早点起床。7时至9时是辰时，中医认为此时属胃经最旺，如不早起会导致阳气欲发而不能发，化为内火上扰心肺及脑，可引起人心躁、喉干、头昏、目浊等不适。因此，要尽量把自己的作息时间向前调，早起后积极进行户外活动和体育锻炼，不仅能舒筋活络、畅通气血，还能畅达心胸、怡情养性、增强抗病能力。
不妨喝点菊花茶
清明前后，不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感冒、降低血压等作用。而现代药理研究认为，菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的功用。菊花与桑葚同泡茶喝，桑葚有养血柔肝，益肾润肺的作用，可以收到肝肺同养的效果。但是，一定要注意的是，久服菊花，疏泄太过，又会使肝木失于滋养，反倒伤肝，因此饮用菊花茶也要适量。
清明节养生细节 篇2
祖国中医认为人应四时，春季万物生长，机体也是如此。因此，当季建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，增长阳气。
古人说，清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。
清明节养生细节 篇3
“发”物不可多吃
立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因此，在饮食方面，宜减甘增辛，补精益气。笋性寒，滑利耗气，人有痛疾，其气多虚，而食笋则更耗气，导致气虚状况加重，容易引发疾病。而临床上也发现，吃笋后容易引起咳嗽，导致咯血、哮喘的复发。
高血压患者少食肝脏类食物
清明节气前后是高血压的易发期，人们应当减轻和消除异常情志反应，移情易性，保持心情舒畅。对高血压患者来说。还应强调低盐饮食，做菜时要尽量少放盐，以清淡为宜，同时应增加钾的摄入，多食用蔬菜、水果。在运动上，要讲究适当，选择动作柔和，动中有静的太极拳作为首选锻炼方式;避免参加带有竞赛性的活动，以免情绪激动;避免做负重性活动，以免屏气而引起血压升高等。
清明节养生细节 篇4
又是一年清明时，星期五，我们六年级全体学生怀着沉痛的心情祭扫抗战阵亡将士纪念碑。
此时，细雨濛濛，校园里没有了昔日的打闹声，显得格外安谧.我们六年级的学生站在纪念碑前深切缅怀着为保护石门这块土地而为国捐躯的将士们，当主持人宣布活动开始时，同学们的表情十分凝重，心里也绷得紧紧的.
第一个环节是唱“少年先锋队队歌”，大家嘹亮的队歌声在操场上回荡着。接着，要向纪念碑敬献花篮了，我和胡颖将花篮抬起，缓缓地走到纪念碑前，轻轻搁在纪念碑上，庄严的向“将士们”敬了一个队礼，然后回到六(1)班的队伍里。
然后，我们将要为士兵们默哀。所有的人都低垂着脑袋，我闭上眼睛，仿佛回到了那个枪林弹雨，战火纷飞的时代，看见了战士们英勇杀敌的身影，听见了他们铿锵有力的话语，体会到了那浓浓的火药味中的危险。默哀完毕。
最后，校长神情凝重地站在纪念碑前，深情地为我们讲述着这座纪念碑的由来。20xx年的夏天，日本的海，陆，空三军数万人向中国大举进攻。5月向常德，石门，桃源进攻，日本人用9架飞机向石门投了27枚炸弹，彭士量将军立刻带领军队护卫石门县城。11月14日，彭士量将军率领部队与日军交战10天，11月25日，彭士量不幸被日军的枪弹击中而死。临死前，他说了一句感人肺腑的话语：“大丈夫，为国家尽忠，为人民尽义，死而无憾!”他死了，才39岁。
抗日战争结束后便在石门县一完小建造了一座永远不会被遗忘的丰碑——抗战阵亡将士纪念碑，纪念碑上那9个雄健有力的大字，好像在告诉我们勿忘国耻，勿忘先烈!
活动结束后，我感慨万千。现在的幸福生活来之不易，是一群热血男儿用鲜血和生命换来的。我们要珍惜这美好的生活，发愤学习，为建设繁荣富强的祖国而努力。
清明节养生细节 篇5
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。这是唐朝诗人杜牧写的一首关于清明节的诗。清明节是24节气之一，是一个传统的民俗节日。每当到清明节时，人们都会去扫墓踏青植树等。一提起清明节还得从介子推的故事说起。
相传春秋战国时代，重耳在外流浪20xx年，介子推一直跟着，立下了大功，重耳回国做了君主，就是著名春秋五霸之一晋文公。晋文公要给介子推做官，介子推不愿意做，已经背着老母躲进了绵山。晋文公便让他的御林军上绵山搜索，没有找到。于是，有人出了个主意说，不如放火烧山，三面点火，留下一方，大火起时介子推会自己走出来的。晋文公乃下令举火烧山，孰料大火烧了三天三夜，大火熄灭后，终究不见介子推出来。上山一看，介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵，然后安葬遗体，为了纪念介子推，晋文公下令把绵山改为“介山”，在山上建立祠堂，并把放火烧山的这一天定为寒食节，晓谕全国，每年这天禁忌烟火，只吃寒食。
此后，晋国的百姓得以安居乐业，对有功不居、不图富贵的介子推非常怀念。每逢他死的那天，大家禁止烟火来表示纪念。还用面粉和着枣泥，捏成燕子的模样，用杨柳条串起来，插在门上，召唤他的灵魂，这东西叫“之推燕”。此后，寒食、清明成了全国百姓的隆重节日。每逢寒食，人们即不生火做饭，只吃冷食。在北方，老百姓只吃事先做好的冷食如枣饼、麦糕等;在南方，则多为青团和糯米糖藕。每届清明，人们把柳条编成圈儿戴在头上，把柳条枝插在房前屋后，以示怀念。
清明节养生细节 篇6
无太阳，阴沉沉的天，预示着这天注定是不凡的一天，今日是清明节的前一天，乌灰的天空仿佛在酝酿情绪，准备为明日的清明节下场小雨，洗刷一切怨念。这是我第一次单独出去办正事(代表我们全家)，我坐在车上，望着窗外，我故乡的方向，那是我的根，即使我长成参天大树，也离不开那粗壮的根，是它给予我成长的优越环境。怀着激动的心情，看着窗外景色一一掠过，捂心，那——心灵深处藏着我对故乡的思念，即使每每嘴上说着不在意，可心里对故乡的思念却在日渐增加。
随着车子的渐渐逼近，自己的心也仿佛蹦出体外，可是，虽激动，却仍顶不住阵阵困意来袭，很无奈，在我期待的回乡之路上，我睡着了。不过，在车上也发生了一些事呢，车上，售票员<因为是以前的旧车子，所以是人工售票>叫醒正熟睡的我，问我到哪里下车，我一下蒙了，自己也不记得，便问姐姐，姐姐离我很远，正和她同学聊天，她好像并没有听到我的声音，正当我无措时，哥哥帮助了我一把，<告诉了售票员我们下车的地点>最后姐姐不知怎么知道我叫她，让他人帮忙递钱给我，<特别不耐烦>我的心情当时也好不到哪去，看着别人递给我的20元，心情很复杂。
到姐姐的奶奶家，本是打算今日去拜坟，就回家，不想麻烦别人家，可是她们却劝阻我，说晚上回家不太安全，更不要说一个人走，说明天和姐姐一起回去。讨论了好一会，最终还是今日先歇一晚，明日再动身。
一个人在异家过一晚，还真是头一回呢，恩，今日还是早早的睡上一觉，明日好有精神。
清明节养生细节 篇7
清明节到了，我和爸妈一起来到外婆家为老老(“老老”是对曾祖父母、外曾祖父母的称呼)扫墓。
车子一摇一晃的，像摇篮，让我进入了甜甜的梦乡。
下了车，我和爸爸一起 拱着鞭炮和纸线准备上山了。
去老老坟前要经过一条小湖，湖边有一条小得不能再小的小路。走在上面摇摇晃晃的，生怕掉下去。
“哇!看，这些白鸽在湖面上飞，好漂亮啊!”我情不自禁地叫道。
到了两位老老的坟前，爸爸一边念着“金箍咒”，一边给老老们“发钱”。真是另我头痛。
正准备下山时，突然纷纷下起来小雨，我毫不犹豫在作了一道小诗:
清明踏春
清明小雨纷纷落，远方游子回故乡。
古人天文都知道，又是一年扫墓时。
回忆老老说的话，叮咛嘱咐似眼前。
无奈时光留不住，老老最终上天堂。
泪水涟涟流两颊，只有梦中再相逢。
我们又回到了湖边，有一只小猫在捉一条正在被水冲到岸边的鱼。猫本想捉住，但又怕被淹，犹豫片刻之后准备放弃，但走了不远又回来了，冲下去用爪子抓住鱼飞快地咬住再跑到草丛中享受美餐去了。我回头看了看，湖面已经荡漾起了一圈波纹。
第二天，我喜出望外，因为正在等我远到而来的妹妹。
妹妹准备和我一起去采野花时，又下起了大雨，我们等了十分钟，雨停。正准备出去时，又一次下起了大雨。我想:难道是上帝搞的鬼?
要回家，我们只好收拾行礼，准备回家，依依不舍。
与外公外婆告别后，我们渐渐地与美丽的山庄远去了……
清明节养生细节 篇8
在清明节的前一个晚上，奶奶在厨房里切切炒炒，为明天的清明节做好充分的准备。
第二天一大早，奶奶就起床了，我想看看奶奶是怎么包青团的。青团，看起来是青色，但上面还有绿色的东西。只见奶奶坐在凳子上揉着面团，面粉变成了绿色，这种绿色的东西是奶奶从山上采摘而来的青叶。把它切碎，并融入面团中，可以使吃青团的口感觉得有弹性。奶奶搓的很吃力头上还滴下豆大的汗珠。搓了一会儿，奶奶就把面粉放在桌子上，桌子上放着馅，馅是由咸菜、肉碎、豆腐干和笋组成的，还飘散着一股诱人的味道。
奶奶对我说：“冰晶，你来了就帮我个忙吧，帮我柔青团。”奶奶在我面前放了一大块青团，让我在上面拿下一块青团，揉圆，放在她旁边。奶奶的任务就是往里面撞馅。开始揉了，奶奶先从青团中取出一小块，让我照着这个的大小来搓，我点了点头。当我继续往下做的时候发现面粉像一个黏人的小娃娃总是粘着我的手，奶奶告诉我，用手蘸一下干粉就行了，我试了果然如此。我就这样搓着，做出大小不同的青团，奶奶往青团里装馅的时候很麻利。之间她往一个中心插入手指，用另外四只手指反复地碰着青团的四周。小小的空虚立刻就变成了大洞。奶奶就向里面舀馅，馅满了之后，奶奶就用手把口给往里推，然后捏起来，一个胖乎乎的青团就算诞生了。随着我和奶奶默契的配合，面团就被我们包完了。开始烧青团了，随着从锅里飘来的香味，我流着口水，在锅边走来走去等待着吃青团，妈妈笑着说：“你真是个小馋猫!”半小时过后，青团就烧好了。吃着自己亲手制作的青团，我高兴极了。
清明节，既可以思念去世的亲人，又可以吃到美味的青团还可以饱览春天的景色，真有意思呀!
清明节养生细节 篇9
合：敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家下午好!
甲：踏着轻快的脚步，沐浴着柔和的阳光，XX县解放路小学红领巾广播站—第五期"解小之声"又和我们相聚在这美好的时刻。
乙：本期"解小之声"有我们四(9)中队主播。
甲：我是四(9)中队的主持人
乙：我是四(9)中队的主持人
甲：4月5日是清明节，清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，说到清明。
大家一定首先想到扫墓。的确，扫墓是清明节最早的一种习俗，这种习俗延续到今天。每到这一天，人们常常要去扫墓、踏青，悼念已故的先辈。
乙：每年的这一天，也是森林火灾高发期，为了杜绝火灾，学校向全体同学发出森林防火倡议。
甲："清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂"。清明节，既是我国二十四节气之一，又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。关于它的由来，有许多动人的传说。下面就让我们选一个来讲讲吧。
乙：春秋时代，晋国国君的儿子重耳为躲避追杀，在介子推等人的帮助下逃到了国外。他们在荒山中迷了路，又找不到东西吃，此时的重耳还心系百姓，这感动了介子推，他从自己腿上割了一块肉，烤熟了递给重耳吃。重耳在外流亡了20xx年后，终于回国做了国君。他给跟随他逃亡的人都封了赏，惟独忘了介子推。经人提醒，他非常过意不去，决定亲自去请介子推。
谁知道介子推早就带着老母亲躲到深山里去了，重耳带人搜山，也没能找到他们。有人提议放火烧山，重耳采纳了这个建议，结果适得其反，把介子推母子烧死在一棵大柳树下。重耳非常后悔，把他们葬在柳树下，为忌烟火，他命令全国百姓每年的这一天都不得点火做饭，定为"寒食节"。第二年，重耳领群臣去深山祭奠，发现柳树复活了，就把这棵柳树命名为"清明柳"，把"寒食节"禁火，在"清明节"插柳，代代相传，成了全国性的大节日。
甲：同学们，每当五星红旗迎着朝阳随风飘扬的时候，你有没有想过五星红旗为什么这样鲜红，旗帜上的五颗星星为什么这样闪亮?
乙：同学们一定会毫不犹豫地说：国旗鲜红，因为染上了先烈的热血;五星闪亮，因为凝结着英雄的精神。
甲：同学们，让我们继承先烈的遗志，为家乡的建设、为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好明天!
乙：相聚的时光总是那么短暂。
甲：小小广播站，心系你我他，希望广播站能得到同学们更多的支持，也希望广播站能很好的为大家服务。
乙：各位老师，各位同学，本期解小之声到此结束。
合：感谢大家的收听，我们下期同一时间再见。
清明节养生细节 篇10
夜里雨声，闲读宋词，听北宋词人晏殊浅吟：“燕子来时春社，梨花落后清明”。翻过几页，又听见晏殊第七子晏几道叹息：“舞烟眠雨过清明”。
心里蓦地一惊，春社已过，清明又至了。
清明既是节气又是节日，古时也叫三月节，有20xx多年历史。“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”清明节后雨水增多，万物由阴转阳，吐故纳新，一派春和景明之象。
在现代人眼里，“清明”与扫墓祭奠的联系则更紧密。这是因为，清明节前一天是寒食节。寒食相传起于晋文公悼念介之推一事，后来，唐玄宗被这个故事感动，于开元二十年诏令天下“寒食上墓”，且列为当时“五礼”之一。寒食与清明仅隔一天，为图方面，人们干脆决定在清明扫墓，到明清时，清明扫墓更为盛行。新中国成立后，人们也选择在这天祭扫烈士墓，缅怀革命先辈。
“年年祭扫先人墓，处处犹存长者风。”历来有扫墓的习惯，每到“清明”，家家户户的后代子孙就要携带酒食、果品、纸钱、鞭炮等到祖坟墓地，将食物供祭在祖先墓前，再将纸钱焚化，鸣炮祈祷，为坟墓培上新土，栽几株鲜花或折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后，还必须在墓前吃掉酒食才回家。
年年清明都逢雨，那雨像漫天飞舞的泪花!也习惯了在清明节看雨、淋雨;如果哪一年破例遇上个大睛天，心，总觉得这个节不圆满，有些残缺。也许，也只有这样的情与景，才能给逝去的灵魂一丝慰藉吧!
逝者已去不可追，请君珍惜眼前人。清明墓碑前，无限的感伤将被抒发，祭祀者的泪珠将串成一段段湿漉的回忆，暖春的微风抹不净伤感人的眼睛。人生漫长的旅途不会停歇，宗脉的延续是一串加粗的省略号，老人的白发便是清明节最醒目的问号，孝顺与赡养是唯一正确的选择，是炎黄子孙对清明的最佳诠释。让孝敬之心日日在，坚持善待自己的父母与老人，在暖春四月的某个清明，立于拂起万千愁绪的细风中，才不至于面对死气沉沉的墓碑，空余幽幽的哀叹和无边的自责，背负一团心冷在风里哀号盘旋。
清明节养生细节 篇11
清明节是我们祖国重要的传统节日之一。每当节日来临，我们总会在学校的组织下，通过各种形式去感受中国传统节日的魅力。
作为七朝古都、历史文化名城，开封可是与清明文化有着深厚的渊源和重要的联系呢！北宋画家张择端用书画记录了北宋开封的繁华昌盛，也因此使开封享誉世界，并走进了上海世博会中国馆，这就是的《清明上河图》。
清明节在每年的公历4月5日前后，它不仅是中国的一个传统节日，还是我国农历的二十四节气之一呢。清明时节，我国大部分地区气温转暖，万物萌发，一派生机勃勃的景象。
关于清明节，还有一个令人感动的传说，相传在春秋时期，有一个叫介子推的臣子，为了救助落难的晋文公，舍身割下自己的肉给流亡时饥饿难耐的晋文公吃，被晋文公尊为救命恩人。后来晋文公为了报答恩人，请隐居山上的介子推出来做大官，介子推坚辞不出，晋文公无奈放火烧山逼迫他出来做官，介子推宁肯抱着大树被烧死在里面也不肯出山。晋文公十分难过，就把那一天定为清明节，并颁布命令，清明节这天人们不能生火做饭，只能吃凉食，以此来纪念忠贞爱国、淡泊名利的介子推。这就是清明节的来历之一。
去年清明节前，我有幸与清明文化有了一次“亲密”接触，学校推荐我参加了中央电视台清明文化大型专题节目的录制，让美美地过了一把上镜瘾。节目拍摄过程中，我对清明文化有了更直观的了解和认识。我印象特别深的是在烈士陵园录制现场，在纪念碑下，缅怀那些为我们创造了和平安定幸福生活的烈士，实地学习他们的英勇事迹，烈士们的无畏和牺牲精神永远令我们尊重并激励和指引我们的学习和成长。我想这也是清明文化的一个重要部分吧。
每年的清明节，我们都应该缅怀逝去的亲人、朋友和那些为我们幸福生活无私奉献的人们，使这个重要传统节日永远传承延续下去，成为祖国传统文化不可磨灭的印记。
清明节养生细节 篇12
清明节是中国最重要的传统节日之一。那天要去祭奠祖先节日，也是一个远足踏青、亲近自然的春季仪式。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。”提起清明，人们自然会想起唐代诗人杜牧的这首诗。但在起初，清明并不具有这种意味，而只是一种节气的名称。
这一天，天气很好，田里到处都是农民身影。春天的时候，天气有时下雨有时晴朗，天气很难预料，刚刚还是晴天，一会儿就下起了雨来。
我们绍兴人过清明节也有与其他地方不同的过法。每到清明，奶奶就会做很多艾饺，里面全是糖水，使人垂涎欲滴，每次吃艾饺我都抢在第一个，也一连那好几个生怕有人来抢。我们有时做的很考究，不仅吃起来让人赞不绝口，连看上去都十分漂亮，绿色的外衣，形状美观。
清明的时候还要上坟，也就是要去看望一下死去的亲人。上坟的时候，我们会带很多水果，和一些食物，还要为祖先烧香。比如说“上坟鹅”。“上坟鹅”因为饲养精，饲养时间短，又是春季，所以它的肉又嫩又肥，实在是上品。不过绍兴农家上坟用鹅，倒不是单单为了它的味道，而是另有寄托。在我们绍兴土话中“鹅”谐音“我”，列祖列宗、已故的亲人看到之后不是很高兴吗?
这就是清明节，这就是绍兴人的清明节。
清明节养生细节 篇13
“清明时节雨纷纷”但是清明节假期时我和爸爸妈妈一起去洛阳玩，却并没有下雨。而且阳光明媚，四处绿树红花。
当天早上，我们坐了三个多小时的车，来到了古都洛阳的王城公园看牡丹花。每年的牡丹花会，吸引着世界各地的人前来观看。买了票后我们便进去观看。 刚一进去，只见里面人潮如织，或多或少、或三五成群、或两人结队。人人脸上都洋溢着笑容，我看见了牡丹园，就抱着激动的心情过去看，一到牡丹园，我就看见了许多种颜色的牡丹花：红的、白的、紫的······数都数不过来!我发现每一个牡丹品种的前面都有简介，我看见了一种黑色牡丹，它的花瓣很大;一层一层的有五层之多。从远处看是黑的，其实是紫红色的。因为与黑色相似，所以被称为黑牡丹。我去看黑牡丹，上面写着：“黑艳牡丹，十分稀有。与紫牡丹共称‘牡丹双雄’······”我闻了一下，呀!真香啊!我突然闻到旁边的牡丹都芳香四起，闻起来比月季和桂花还香!让人感觉到清爽的感觉。我注意着牡丹的花蕾，黄黄的、小小的，香气都是从这里散发出来的。因为我们去的时候是四月份，牡丹有的还未盛开，有的还是花骨朵。真可称为：“宁做洛阳人，不做天上神。”
洛阳的牡丹花会，真是“人间仙境”啊!
清明节养生细节 篇14
清明节那淋漓的雨，少了往日的清新，带给了我们淡淡的哀愁。每年清明节前夕，我们一家人都会去给奶奶上坟，以表达我们对她的思念。
奶奶去世已经十年了，我刚出生只有10天她就离开了我们。我对奶奶的了解只能通过奶奶生前的照片和爸爸妈妈对我的讲述。听爸爸妈妈说，奶奶是因为不幸患上了癌症。奶奶生前是个很好的人，温柔、善良、贤惠。她曾是我们长阳县的第一个女兵，在我们长阳的县志里就可以找到她的名字。奶奶退役以后，一直就在长阳县人民医院工作，直到退休。可没想到的是，奶奶退休后几个月便查出了癌症。癌症的痛苦一直折磨着她，但她一直默默地忍受，甚至还安慰其他人说她没事。当我还在妈妈肚子里的时候，奶奶为了能看到我出生，一直都在坚强地与病魔作斗争。当我出生后，爸爸连忙把我抱给奶奶看。虽然那时奶奶的身体已经虚弱到了极点，但奶奶仍坚持抱着我，一直不愿意松手，嘴里还说着：“要是我能多活几年，看着你长大该有多好”。
奶奶虽然已经走了这么多年，但我们的亲人、周围的邻居、奶奶生前的同事，包括一些商店的老板看到我就会提起奶奶：“你奶奶可是个好人！要是她还在该有多好！”是啊！要是奶奶还在该有多好，现在我们一家人一定非常幸福。
今年我们和往年一样，来到王家棚给奶奶上坟。清明山间的小路格外幽静，路边的树木和小草都挂着雨珠，犹如我此刻沉重的心情。来到奶奶坟前，爷爷细心地为奶奶除去坟头上的杂草，眼睛也开始变得湿润了，轻声说着：“培秀，我带着孩子们来看你了！”听着爷爷的呢喃，我的泪水也不禁流了下来。我感觉心上像压了块重重的石头，有种说不出来的难受。泪眼朦胧中，我们给奶奶烧了纸钱，爸爸说这些是给奶奶在另外一个世界用的。爸爸又递给我一只点燃的香，看着袅袅上升的烟雾，我似乎看到了奶奶在微笑地看着我，目光是那般的温柔、慈祥……我在心里默默许下愿望：奶奶，我一定要像您一样，做个好人！
一阵噼噼啪啪的鞭炮声后，我们便下山了。我在心里默默地想：奶奶，您在另外一个世界一定要照顾好自己。爸爸妈妈会照顾好爷爷，我也一定会听爸爸妈妈的话，努力学习，做您的好孙女。
清明节养生细节 篇15
又是一个清明时节，或许对我于来说，这是真正意义上的第一个清明节，第一个在爷爷离开后的清明节，在这个“雨纷纷”的日子里，我第一次有那种“欲断魂”的感觉……
窗外下着蒙蒙细雨，不时有几阵风吹过耳际，带来几丝寒意。此刻，我眼前又映出爷爷那张慈祥的布满皱纹的脸，耳边又响起爷爷最常说的那句话，“要好好学习啊!”可是，为什么，为什么在六个月后的今天，我却再也听不到这句话了呢?为什么?
时光总是来匆匆，去匆匆。一眨眼，六个月过去了，所有的一切恢复了平静。但是谁又知道，就在六个月前，爷爷还在病床上笑着对我说：“不要哭了，人只有坚强才能在社会上立足，未来的路不好走，但只要你微笑面对，就不再有什么困难了，懂吗?”当说完这句话时，爷爷闭上了眼睛，微笑着离开了。
我永远忘不了，忘不了爷爷离开时的那种感觉。一瞬间，你的至亲至爱悄悄地从身边离开，离开这个世界。那种心痛，不知该用什么语言形容。我本能地哭了。第一次，第一次这样撕心裂肺的哭，我是多么想回到三年前那种幸福的时光，但天总不随人愿。常想，假如那天我和姐姐没有离开，假如那天什么事都没发生，结局会一样吗?――天知道。
爷爷走后六个月，我又回到家乡。当我望着那片辽阔的田野，眼前又浮现出爷爷拿着那根竹条在田野上追打着不懂事的我的情景……爷爷，我是多么希望您能再次拿起那久违的竹条，追着我满田野的跑啊!爷爷，为什么，为什么您却再也不肯拿起竹条来追我了呢?为什么……
清明节养生细节 篇16
每逢清明时节，人们用祭品来祭奠自己过世的亲人和朋友。我也和我的好朋友李坤鹏约好了，清明节一起去陵园为无名烈士扫墓。
清明节这天，我早早地就起床了，和李坤鹏汇合后，拿出了各自的零花钱，来到山下的商店买了些祭品。我们放眼望去，山上的陵园里有许许多多的人正在扫墓：有些人在摆放贡品;有些人在焚烧祭品;还有一些人在燃放鞭炮……我和李坤鹏正准备上山，可这时一阵微风吹来，我却没有闻到春天芬芳般的气息，而是有点呛人的味道。这时，我仰头一看山上青烟萦绕，原来是它在作怪搞得鬼。我便对李坤鹏说：“我们去把祭品退掉，换几棵松树种在烈士墓旁吧?这样即环保又方便。”李坤鹏说：“的确，我也有这种想法，如果焚烧祭品和燃放鞭炮，不但污染环境还容易引发火灾。”我们换完松树，走在山上，处处都是乌烟瘴气，把我们呛得直咳嗽。来到无名烈士的墓前，我和李坤鹏先把这位烈士的墓培了培土、把墓碑擦了擦尘、又在烈士的墓旁种上了松树……
扫完墓，在回家的路上我想：现在的电脑不是万能的吗?说不定还有网上陵园呢!回到家后，我打开电脑，在电脑里搜了一下“网上陵园”。果不其然，还真搜到了。只要花点小钱和时间注册一下，就可以为自己过世的亲人和朋友，办一个网上坟墓。也可以像现实一样祭奠自己过世的亲人。这里的祭品不但应有尽有，而且还不用花钱呢!在这里祭奠不但环保，还节省时间。我想：日后大家能够到“网上陵园”去祭奠，即环保，又安全，还方便。
随着时代的变迁，我相信会有更多的人来“网上陵园”。
清明节养生细节 篇17
今天是清明节。古人云：清明时节雨纷纷。这天气也阴沉沉的，我们一家去慈湖踏青。
我们走在路上，看到那坚强的小草又凭着它顽强的毅力破土而出，对迎接春天不甘示弱，它换上了碧绿的新衣裳，绿草中鲜花片片，有红的，有绿的，有黄的……我们又走了一段路，来到一片田野里，眼前到处是一片赏心悦目的金黄，油菜花精神抖擞的肃立着，一颗颗珍珠般的露珠滑滑梯似的在金灿灿的小花上滚来滚去……慈湖边，柳树的一条条杨柳辫上还有绿叶和嫩芽装饰，真是比任何女孩的头饰品还要好看。
经过了慈湖陵园，我们情不自禁地走了进去。看着烈士们的坟墓，看着一个个花圈，看着纯洁的小白花，我的心中不由波涛起伏。我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革命先烈为我们创造出来的，也是用他们的鲜血换来的。于是，我的心中起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋梁。
接着，我们又去了黄夹岙，山上也人山人海，大家脸上都充满着怀念，看着这景象，我的心中又有了一些惋惜。希望我的长辈们都能够长命百岁，身体健康。这次的清明节踏青给了我更多的感触，还使我又一次了解了大自然柔美的一面，我的收获好大啊!
清明节养生细节 篇18
今天是清明节，人们都说：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”可今天却没有见到雨点的影子，反而是阳光明媚，晴空万里!
为了避免堵车，我们一大早就开车出发了。过了一个小时左右，我们来到了老家，爸爸打开车子的后备箱。我一看车子里面东西真多，有青纸、鞭炮、香、纸钱……
妈妈和爸爸从老家里面拿出了一些“老古董”——锄头和镰刀。咦，这些东西用来干什么呢?我一上山才知道，山上的草，因为长年没有人来去除，长得比我还高，我都看不到前面的路了。这时锄头和镰刀就派上了用场，为我们开出了一条路，也为了避免等会扫墓时不要引起火灾。
我们来到了太婆太公的坟墓前，大家先把坟墓上面的草全部清掉，爸爸把纸钱拿了出来分成三叠，我偷偷拿纸钱看了一下，上面有些花纹，还被机器压了好多小洞。爸爸准备好全部东西后，便拿出打火机，把纸钱点燃了，冒起了一缕缕的青烟，飘飘然然的升上天空，我蹲在地上的时候就已经被熏得流眼泪了，站起来更加是躲不过，风一会儿把烟吹向左边，一会儿吹向右边，好像和我有仇一样，一直追着我不放。这时候也依稀地回忆起太婆在的时候的点点滴滴，眼泪更是忍不住地流!
正当我眼泪止不住往外流的时候，爸爸把一个五彩缤纷，像花一样的东西挂在旁边，我问爸爸：“这是什么东西呀?”爸爸说：“这个是青纸，传说这个是给土里面的亲人遮风挡雨的，以前都是他们为晚辈遮风挡雨，现在我们长大了也要为他们遮风挡雨。”原来是这样，当我们沉浸在传说里面时，爸爸对我们大家说：“准备上香了，要站好一排。”我被爸爸严肃的语气吓到了，赶紧和妹妹站好了。我们一人拿了三根香并拜了三拜，我把好几个愿望都告诉了我的太公太婆，希望他们保佑我早日实现愿望!爸爸是我们家的大勇士，他拿出一个大鞭炮，摆好后，点燃了引火线，我们以百米冲刺的速度跑到了安全区域，我一边捂着耳朵，一边和爸爸说：“鞭炮点燃了，我们快走吧。”爸爸说：“现在还不可以走，要等鞭炮全部燃完，还要检查纸钱和香，不能留下一点火种，以免发生火灾!”过了一会儿，我们检查完没有火种了之后就离开了。
今天虽然没有看到“清明时节雨纷纷”的情景，但我感受到了“路上行人欲断魂”的滋味!
清明节养生细节 篇19
清明节是我国传统节日。清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们踏青的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛行。
要谈清明节，需从一个已失传的节日——寒食节说起。
寒食节，又称热食节，禁烟节，冷节，它的日期又距冬至108天，也就是距清明节不过一天或两天，这个节日的主要节俗是禁火，不许生火煮食，只能食备好的热食，冷食，故而得名。
清明节的起源，据传始于古代帝王将相“墓祭”之礼，后来民间互相仿效，于此日祭祖扫墓，历代沿袭而成为中华民族一种固定的风俗。
从20xx年开始，我国将清明节认定为法定节假日，放假一天。至20xx年，又改为三天。一直延续至今。
清明扫墓是我国的传统风俗，它表达了我们对先人的怀念，同时又是踏青赏春的绝好机会。