关于尊老爱幼国旗下讲话 篇1
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
我们的祖国是一个历史悠久的文明古国，经过几千年的积淀，她博大而精深，她厚重而宽广，祖国从古至今有着许许多多的文明，在中华民族五千年的文明史中尊老爱幼不仅是文明精神的体现，更是一种爱的体现。同时是我们小学生都应该学习的一种美德。
尊老爱幼，这是中国自古就有的美德，是永恒不变的优良传统，是一个民族的优秀文化，是古人智慧的结晶，自古以来，有许许多多尊老爱幼的事迹，如春风一样，感染着我们，打动着我们的心灵，滋润着我们的心田，丰富着我们的精神，历史上有许多尊老爱幼的事例为人称道。
孟子曾说过这样一句话:“老吾老，以及人之老，幼吾幼，以及人之幼。”它教导我们不光要孝敬自己的长辈、爱惜自己的子女，还要孝敬别人的长辈、爱惜别人的子女。
孔子也曾说:“孝，天之经、地之义、民之行也。” 古人更有:孝子王祥卧冰求鲤的故事。
连古人都这样的有孝心，生活在现代社会的我们到底该怎么做?我们不是为了千古留名，我们不需要有那样的壮举，我们只需要做好生活中的自己:在家听父母的话，多做家务，减轻父母的负担、在学校听老师的话，勤奋学习、看见同学闹矛盾了主动去劝解、公交车上看到老人、孕妇和小孩主动让座只要我们能做到这些就已经足够了。也许这样一个不经意的举动对你来说并不算什么，你也不会太过在意，但是这样一个不经意的举动方便了许多人，也感动了许多人。虽然你们素不相识，但是他们会永远记得你。
尊老爱幼是中华民族传承几千年的美德，更是人类敬重自己的表现:每个人都有自己的儿童时代，每个人也都有老去的一天。古往今来，经历了多少个春夏，多少个秋冬，一代代人由小孩到老人，不断的变化着，但有一点却是不变的:那就是弘扬尊老爱幼的优良传统。
正是这种文化的传承才使得华夏文明千百年来屹立于世界文化之林而愈加繁茂，间接地我们也为祖国尽了一份绵薄之力。
尊老爱幼，从身边的小事做起，平凡的事将成就不平凡的你。
我的演讲完毕，谢谢大家!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇2
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好! 今天我国旗下讲话的主题是尊老爱幼，中华美德。
大家都知道，中国是世界四大文明古国之一，有着五千年之久的灿烂文化，尊老爱幼是我们中华民族的优良传统，我们为有这样的传统感到自豪和骄傲。作为一名少先队员，我们更应该继承和发扬这一传统美德，自古以来，有许许多多尊老爱幼的事例，如春风般，感染着我们······
春秋时期，孔子的弟子子路，小的时候由于父母体弱多病，家里很是贫困。有一次，子路的父母想吃米饭，可家里一粒米都没有，于是，年幼的子路翻山越岭，走了十几里的山路，从亲戚的家里背了一小袋米回家。看着父母吃上香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳，邻居都夸子路是个孝顺的孩子。
东汉朝的黄香，少年时就善于写文章，当时的人称赞他：“天下无双，江夏黄香。”但黄香最难能可贵的，还是他很小就知道孝敬父亲。黄香9岁时母亲去世了，他十分悲伤，就把对母亲的思念和爱全部倾注到父亲身上。冬夜，天气寒冷，黄香就先钻进父亲的被窝里，躺一会才回到自己的床上睡觉。夏天夜里很热，黄香就手执蒲扇，对着父亲枕席使劲扇着，等到父亲快要回房时才离开。
我们的身边也不缺少这样的人，大家还记得那个“最美妈妈”吴菊萍吗?没错，她就是当年那个自称是“路过”而救下一名两岁女童的平民英雄。20__年7月2日，杭州白金海岸小区，两岁女童突然从九楼高层坠落下去。这一瞬间，吴菊萍脱掉高跟鞋，伸出双臂接住了孩子。这个发自本能的动作令她当场晕倒，左手臂多处骨折，但也挽救了那位女童的生命。这一幕感动了成千上万亿的人，有的人称吴菊萍为“最美妈妈”，更有人称她为“英雄”。
可最近，尊老爱幼的行为在现实生活中出现的频率越来越少，漠视老人，对幼儿危险的行为视若无睹的人越来越多，难道简简单单的一件小事都做不到吗?哪怕只是一声问好，扶一把都不行吗?
在这重阳节到来之际，我提议，每一位学生都用实际行为向老人献上一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣，洗碗，或是扫地，叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来是我们自己做的事。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇3
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家早上好!今天我的讲话题目是“继续中华传统美德，宏扬尊老爱幼新风”。 后天是中国的又一个传统节日——重阳节。九九重阳,由于与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有久长长寿的含义,况且秋季也是一年中收获的黄金季节,重阳佳节,寓意深远。1989年,我国把重阳节定为“老人节”,尔后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。
同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德.“老吾老和人之老，幼吾幼和人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱惜自己家的老人和小孩，同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱惜别的老人和小孩。“花无重开日,人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为中册小学的学生,我们应当发扬尊老、爱老的良好传统。在重阳节这天,向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候,感谢他们为自己所做的一切;在平时,帮助他们做些力所能及的家务活,关心照顾他们,多为他们着想,少让他们做那些本来应当是我们自己做的事,把好吃让给他们,把有趣的事告知他们。固然,尊老敬老绝不是重阳节一天的事,应当是在平常生活中,从每件小事做起,做他们的乖孙子。
“岁岁重阳,今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起,都能尊老、爱老，继续和发扬中华民族尊老敬老的良好传统。在天高云淡、秋风飒爽的季节,让我们共同祝贺天下所有的老人都能幸福、安康。
愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活! 谢谢大家!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇4
各位老师、同学：
大家好!
今天，我国旗下讲话的题目是《尊老爱幼》
同学们，你曾给孤寡老人带去过温暖吗?你曾扶老人或小孩过马路吗?你曾有做过好事后温暖的感觉吗?
时间如水飞逝，又一个重阳节将来临。历史的痕迹显得又那样明确：“尊老爱幼”一个所有的学子都已听得滚瓜烂熟的成语，但是又有多少位学子真正领悟了它的意义?真正用行动照出了它的耀眼?
曾记得上一个重阳节，我们拿着礼品，带着关切，去慰问老人。苍老的奶奶躺在床上，她是失明之人，虽然看不见我们的身影，但谁都感受得到：洋溢在她脸上的是温暖，是欣慰。 虽然仅仅是一件小事，但它却流露了无限的真情，就像一道阳光，照暖老人的心房。
作为一名初中生，我们更要一浪高过一浪，不仅学习上，继续发扬探索精神，在品行上仍不压于前辈，让我们携起手来，从我做起，共同营造永康中学的礼仪氛围，用礼仪来拉紧你我之间的距离，让文明的阳光洒在永中大地之上!
我的讲话到此结束，谢谢!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我的演讲主题是：“如何预防春季春染病”。
春季来临，气温渐渐回升，自然界各种微生物也开始活跃起来，正是传染性疾病的多发季节。春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播流行。因此，了解足够的春季传染病知识对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。
流行性感冒是春季的一种多发疾病，简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其流行传播的机率很高。其症状有：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易感人群。有大规模传染病发生的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，即可有效的控制传染病的流行。然而，我们需要做到以下几点：
1、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
2、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
3、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。
4、合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以及免抗病力下降。
5、不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。
6、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
7、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
8、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
9、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用消毒剂喷洒、擦拭。
10、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气等。
谢谢大家!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇6
各位老师、同学们：
大家早上好!
首先，我想给大家讲一个故事：
曾经在非洲的森林里，有四个探险队员来探险，他们拖着一只沉重的箱子，在森林里踉跄地前进着。眼看他们即将完成任务，就在这时，队长突然病倒了，只能永远地呆在森林里。在队员们离开他之前，队长把箱子交给了他们，告诉他们说：请他们出森林后，把箱子交给一位朋友，他们会得到比黄金重要的东西。
三名队员答应了请求，扛着箱子上路了，前面的路很泥泞，很难走。他们有很多次想放弃，但为了得到比黄金更重要的东西，便拼命走着。终于有一天，他们走出了无边的绿色，把这只沉重的箱子拿给了队长的朋友，可那位朋友却表示一无所知。结果他们打开箱子一看，里面全是木头，根本没有比黄金贵重的东西，也许那些木头一文也不值。
难道他们真的什么都没有得到吗?
不，他们得到了一个比金子贵重的东西——生命。如果没有队长的话鼓励他们，他们就没有了目标，他们就不会去为之奋斗。
我们需要理想，我们更需要为理想而奋斗!
理想并不是参天大树，而是一颗小种子，需要你去播种，去耕耘;
理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽种上绿色。
除了远大的理想外，我们还要有坚定的信念，信念支持着人生，坚定的信念是成功的根本。信念是呼吸的空气，信念是沙漠中旅人的饮水，信念是我们心中的太阳，应为有了坚定的信念，才创造了“绳锯木断”、“水滴石穿”的奇迹!有了远大的理想和坚定的信念后，我们要付出所有的努力来实现我们的理想。
回望祖国的成长之路，从无到有，从弱到强，共和国的成长虽然历经磨难，但却愈见辉煌。60年代的两弹一星，成就了中国的军事强国梦;70年代的改革开放，成就中国的发展梦;80年代的“863计划”，成就了中国的追赶梦;90年代的港澳回归，成就了中国的团圆梦;进入21世纪，伟大祖国不但成就了奥运梦，还成就了飞天梦，当然更成就了中国的腾飞梦，现在我们的梦越来越清晰，我们称之为“中国梦”。我们的中国梦，是和平，是温暖，是希望。我们的梦和中国梦紧紧的连在一起。每个人的梦想都是宝贵的，是梦想让平凡的我们变得伟大，也是每个人的微小梦想才构成了一个自强不息的民族复兴的“中国梦”，所以“中国梦”其实也就是我们的“个人梦”。
我们可以作这样的推想：如果我们每一个学生的梦想通过我们自身的努力都实现了，那么我们所在的班级的梦想也就实现了，如果我们每一个班集体的梦想都实现了，那么我们学校的梦想也就实现了，如果每一所学校的梦想都实现了，那么中国教育兴国的梦想就实现了，如果中国的教育梦实现了，那么中国的未来之梦，也就是中国梦也就实现了。所以，中国梦看起来离我们很远，其实离我们非常近。我们每天所做的事都与中国梦有关。那么平时我们应该样做呢?我本人既是一名教师，也是一名家长，通过平时我对身边孩子的观察和思考，我想给你们提出几点小小的建议：
⒈假期不要整天上网，看电视。推开大门，大自然就在眼前，打开书籍，整个世界就在眼前。
⒉要学会尊重父母，他们是世界上最勤劳的人群。更是这个世界上最爱你们的人。
⒊要相信老师，顶撞不是自立，更不值得显摆。学习上可以质疑老师，教育上要相信老师。
⒋要相信学习，热爱学习。到目前为止，它依然是你们追求进步、改变处境、实现梦想的最好方法。
⒌要学会读书。因为读一本好书，我们的灵魂便接受一次洗礼。学会读书，一生受用。
⒍要学会劳动，劳动也是人生。与其将来到社会上打拼才知人生甘苦，不如从现在开始坚持劳动，让劳动成为习惯，让劳动成为品质。
⒎要学会与他人相处，善待他人，尊重别人，有时我们要把自己当成一棵小草，为生活增添绿色;而有时我们要把自己当成一棵大树，为别人遮风挡雨。
同学们，实现中国梦，需要你，需要我，而落实到每个人身上，就是实现自己也许是微小的愿望，享受自己也许是普通的幸福。每个人都拥有属于自己的“中国梦”，我们的梦想也许很小，却关乎着中华民族的未来。所以我们从小就应该怀抱梦想，追逐梦想。
少年智则中国智，少年强则中国强，少年有梦则中国才有梦。
一个中学生，有一次在上数学课时打瞌睡，下课铃响了，他被惊醒，抬头看见黑板上留着两道题目，他以为是当天的作业，回家后，他花了整夜的时间去演算，就是算不出，但是他锲而不舍，终于他算出了一题。并把答案带到课堂上，老师见了不禁瞠目结舌，原来那一题本来已认为无解的，如果该生知道的话，恐怕他也不会去演算了，不过因为他不知道那题无解，结果不但解开了，同时也另外找到一条求解的方法。
由上述的例子可见，不是环境也不是遭遇能够决定一个人的一生，而得看他对于这一切赋予什么样的意义，也就是说他的自信程度，这就决定他的现在也决定他的未来。
其实，信念的力量就是种子的力量。种子只要在环境许可的情况下，总会生根发芽，最终会破土而出的。自信的人敢干直面自己的人生，坦然面对挑战，这样的人会以不屈不挠的斗志，忍辱负重的方式，认真地学习与总结经验、脚踏实地地突破重重障碍，去改变自己的命运。
除了理想和信念，我想说的还有更为重要的一点，那就是坚持，坚持真的是世界上最最美好的品质。
有这样一个故事：多年以前，有个名叫费罗伦丝的妇女尝试要游过美国的卡塔林纳海峡。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一个女性。 下水15个钟头后，她又冷又累。她知道自己快不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。她朝加州海岸望去，除了浓雾，什么也看不到。55分钟后，人们把她拉上船。人们拉她上船的地点，离加州海岸仅有800米!后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是而是失去了对信念的坚持。2个月之后，她成功地游过同一个海峡。她不但是第一个游过卡塔林纳海峡的女性，而且比男子的纪录还快了大约2个钟头。
费罗伦丝的成功与失败的区别就在于能否为自己的信念坚持到最后。
亲爱的同学们，请擦亮你的双眼，为自己确定好理想和信念吧。有了理想信念我们的生命才会有动力，才会有意义，才能精彩纷呈。
初三的同学们，再有20天，你们将步入中考考场，为自己的美好明天去战斗，我非常欣赏你们中的大多数为了理想而付出的艰辛努力。那么就请你一定坚持到底。越紧要时越要打起精神。全力以赴才能换来“天道酬勤”。
今天是六一。我这里不是要祝大家儿童节快乐。我们的童年已经渐行渐远，可青春正在向我们走来。希望同学们用理想信念点燃青春之火。用勤奋和坚持助其蓬勃精彩!谢谢大家! 原科
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，开学第一天，经过全体师生的共同努力，学校的各项工作已经步入正轨。我们也迎来了新同学，在这里对一年级新同学的到来表示热烈的的欢迎，祝贺你们成为一名小学生。你们的到来给学校增添了新的活力，使学校更加生机勃勃、靓丽多姿。
新学期我们又长了一岁，清晨，操场上都是认认真真打扫卫生的背影，没有打闹，也没有追逐，大家都能遵守《小学生日常行为规范》，比如坚决不带零食进校、不随地吐痰、不浪费、不乱扔废弃物、弯腰捡起一张纸屑，见到老师敬礼问好，
再看看教室，新学期同学们都能做好课前准备，预备铃一响，立即停止一切活动，进入教室，并迅速安静下来，摆放好学生用品等，走过每间教室，都能听到书声琅琅。打开作业本，同学们的书写比以前更认真了，并且改掉了不认真的学习习惯，老师们也做好了充分的准备，他们将用精美的课件、温暖的笑容，热情地教授我们知识。
当清脆的铃声在耳畔再次回荡，当崭新的课本一页页翻开，同学们，你们的心中是不是充满了憧憬?昨日的习惯，已经造就了今日的
我们;今日的习惯决定明天的我们。就让我们养成良好的行为习惯、学习习惯，相信同学们一定会有新的收获，愿同学们在充满期待的新
学期放飞梦想、扬帆起航!我的演讲完毕，谢谢大家!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇8
善待他人——读《皮皮鲁和教室里的隐身人》有感
暑假期间，我在老家看了《皮鲁和教室里的隐身人》这篇文章之后，我感触很深，深深地被文章中的故事打动了，心境久久不能平静。
这篇文章主要讲了，鲁西西教室里靠窗户正数第二个窗户下头有一个隐身人。这个隐身人教育鲁西西的蒋教师，要少骂同学们，要多表扬他们。作业尽量少布置，这样他们的成绩就会提高。蒋教师受了隐身人的教育之后，心被触动了，心被触动了，慢慢地变好了。渐渐地同学们也喜欢上他了。
我庆幸自我的教师和蒋教师一样好，我们的胡教师上课专挑重点给我们讲，我们才没那么辛苦。所以，我们必须要好好学习，天天向上。长大报答教师!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇9
各位同志：
上午好，众所周知，汉语言是全世界占四分之一人口使用的语言，普通话作为汉民族的共同语，必将成为现代汉语的代表。
中国的文字从甲骨文到楷书经历了上下三千年的历史，漫漫长河，倾注了多少人的努力，才有了今日这个珍贵的历史财产，一个个方块字交织在一起才有了今日的汉语言，这是何等的骄傲啊!中国是一个地大物博，人口众多的，有着几千年历史的文化古国，是个多民族多语言的国家，因而必须要有一个完整规范的民族语言，普通话作为多年来实行的饿民族共同语，已经以他本身的运用性证明了其存在的饿必要性。他必将成为各民族在经济、政治、文化等方面相互沟通，相互交流的纽带。
年轻的我们带着一份对大学生活的憧憬，对求知的渴望，对来生活的追求，进入了大的校园，我们来自五湖四海，不同的地方语本文来自文秘写作网言势必会成为彼此交流的障碍，普通话的运用就自然显露出来了，但如果没有标准普通话的基础，就势必又带来很多麻烦：朋友的烦恼不能分担，快乐不能分享，孤独感便会油然而生!而普通话便会是我们敞开心扉，打开心灵之窗的叩门砖，然而现实却存在着许多问题，带着很浓家乡口音的普通话在校园里频频出现，卷舌、翘舌、平舌等掌握不正确的错误更是层出不穷，这不仅会闹出很多笑话，而且也有损全我们当代大学生的形象。
作为一名现代的大学生，几年后面临的将是工作的选择或是进一步的深造，但无论如何，普通话都将会是你和别人沟通的一把金钥匙，你的道德、修养、文化都将在普通话中得以充分展现。试想你会操着一口乡音和别人交流吗?这就要体现作为一名合格大学生所需的素养!
随着时代的发展，社会的进步，网络时代正向我们走来，而一些打字时为省事冒出来的同音字、错别字却开始扑面而来，不规范的使用祖国语言，给普通话的正确推广起了很大的反作用。所以，要想规范使用祖国语言，就要求我们从生活点滴注意起，严格要求自己，我们祖国的文字才会进一步提高发展。
大学是人生的小舞台，让我们的普通话在这个小舞台中成为我们将来发展的基础;社会是人生的大舞台，让我们的普通话在这个大舞台中成为我们成功的基石。
请各位一起行动起来，规范使用祖国的语言——普通话，让规范的语言之花处处盛开!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇10
敬爱的老师，亲爱的同学们，早上好!
今天，需要我们致敬的是100前的一群英雄们，他们不畏强权，殊死奋战，终于推翻了清王朝二百六十多年的专制统治，结束了中国历时两千多年的封建帝制。他们就是所有参加辛亥革命的英雄们。 1920xx年10月10日武昌起义一声枪响，标志着辛亥革命的全面爆发。在这之前，以孙中山为首的资产阶级革命派宣传革命理论，组织革命政党，先后发动过十次武装起义，虽然遭到了失败，但每次起义都起到了宣传革命、振奋人心的作用。就是经过这种量的不断累积，终于迎来了武昌起义的胜利。辛亥革命推翻了清王朝二百六十多年的专制统治，结束了两千多年的封建君主专制制度，建立了资产阶级共和国，给了封建专制制度以致命的一击。
辛亥革命不仅推翻了“封建朝廷”，同时也沉重打击了帝国主义的侵略势力。自辛亥革命以后，帝国主义不得不一再更换他们的在华代理人，但再也无力在中国建立起比较稳定的统治秩序。
辛亥革命尽管因为袁世凯的窃权而走向失败，但是革命英雄的血没有白流，他们为中国革命的发展趋势，铺开了一条金色的道路，他们的努力和鲜血应该被我们永远铭记。
梁启超曾经说过，少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。所以从现在起，我们就要继承起辛亥革命的奋斗精神，将对祖国的这份责任慢慢挑在自己肩上，更好的发扬我们每个人的优点和长处，使我们的国家变得更繁荣，更富强!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇11
同学们：
大家早上好!
昨天还是艳阳高照，今天气温骤降，冬天确实已来到我们身边，同时我们也发现这段时间教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。
冬天可是个锻炼身体的好时候呢，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，但得积极运动，坚持锻炼身体。
有些同学也许会说，我很喜欢体育锻炼，可没有时间锻炼呀!作业这么多，就只好牺牲体育锻炼了。俗话说得好：磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼，虽然会占去一点时间，但是，我们所获得的将是体质的增强和学习效率的提高，这不仅保证你们现在健康学习的需要，而且也是你们将来工作、生活的终身需要。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?请同学们记住三点:
第一，体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，不能一口吃成个大胖子。参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可以逐步地加大运动量和运动的强度。
第二,体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。体育锻炼的内容应丰富多彩,可以跑步、跳绳、踢毽、打羽毛球、打乒乓球等都可以作为锻炼的内容。
第三,体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次，一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。例如:坚持做好每天半个小时笑锻炼，坚持上好每节体育课。
同学们、老师们，让我们一起来锻炼身体吧!
谢谢大家!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇12
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：缅怀先烈，继承遗志。
再过三天，就是一年一度的清明节了，清明节，既是我国二十四节气之一，又是我国最重要的祭祖和扫墓的日子。
忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，无数优秀儿女为了民族的解放事业，为了国家的和平统一，不惜抛头颅、洒热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为我们创造了美好的生活和发展环境。
站在国旗下，我们的心情是沉重的，因为这鲜艳的五星红旗是无数的为了祖国的解放事业，为了我们今天的幸福生活献出宝贵生命的英雄们用鲜血染红的。战争的年代造就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为同学们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。大家要通过广泛地了解先烈们的感人事迹，来体会现在的幸福生活真是来之不易。
同学们，我们是时代的幸运儿，生活在一个和平、美好的环境里。幸福生活来之不易，只有懂得珍惜，懂得我们所肩负的历史责任和历史使命，才会更加努力地去创造未来，创造美好的生活。
可是不少学生因为条件太好了，而不爱学习，整天只知道玩。有的同学一有空就看电视、上网玩游戏，眼使近视了，也染上了不良习气;有的同学现在不爱学习，觉得学习是很无聊的事，这样下去，当我们长大以后，就是有爱父母、爱国家的心情，还没有爱的能力啊，到那时后悔也来不及了。只有从现在开始，从点滴小事做起，好好规范自己的行为，珍惜美好时光，勤奋学习，积极向上，将来才有能力为建设祖国贡献自己的智慧和力量。
同学们，英雄的先烈们将永远活在我们心中，昨天已经过去，今天，是大家实现先烈遗志，报答父母，为校争光的时候了!让我们铭记英雄先烈，人人争做家长放心、老师满意、社会称赞的好学生。只有这样我们才能无愧于伟大的先辈，无愧于祖国的未来。
我的讲话完了，谢谢大家!
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇13
人们常说老实人吃亏。而我的父亲在世时一直教育我们兄弟姐妹：老实做人，吃亏是福。
父亲在世时，也算是有一技之长的乡村能人，做过生产队会计，写得一手好毛笔字，会做一手好木匠活。
在儿时的记忆中，上世纪70年代，经常有大队或公社干部到我家查父亲做会计时的账，前后很多次，结果是父亲做的账目清清楚楚，没有一分钱的出入。这也让母亲引为自豪，在乡邻面前挣足了面子。母亲也经常对我们说，穷不怕，苦不怕，就怕做出什么不老实的事。
每到春节，我们家中也是生产队中最热闹的。家中来来往往的乡村四邻，基本上都是找父亲写春联的。一般情况下，从腊月二十七八即开始写春联，断断续续一直要写到除夕中午。那时，农村识字而能写一手好毛笔字的不多。需要春联的人家只要自备红纸并送过去，客气二句就算礼数到了，不付什么酬金，连笔墨都不用管。乡里乡亲，本来就十分熟悉。大到大门对联：“风雨送春归，飞雪迎春到。”小到鸡舍猪圈，六畜平安，父亲都会根据来人的家庭实际一一书写。
书写春联影响家中事务。许多情况下，是父亲裁纸，书写，我和家人把写好的春联一一放在地上晾干，再将一家一家的春联收起、叠好。遇到家中事情多没有及时来取的乡邻，父亲或我还要赶紧送上门，生怕耽误了人家贴春联。但父亲好像从来没有嫌麻烦，而且乐此不疲，非常热情。家中的毛笔、砚台直到父亲去世仍保存完好。
除了过年为乡亲们义务写春联，日常生活中的农村劳动工具、生活用品，小到做一个擀面棍，装一个铁锹柄，大到箍一个洗脚盆，打一个大板凳，父亲都是来者不拒，笑脸迎笑脸送，分文不取。
20xx年，父亲在午休时没有醒来。乡亲们围住在父亲的小屋中，说着父亲的好处，许多人还叹息：“以后我们装个锹柄什么找谁啊?”
我兄弟姐妹六人，弟兄四人，虽然家中穷困，但长大后都走上了工作岗位，成家立业。
小弟也在公路上负责公路工程建设，父亲在世时，对小弟搞工程建设一直不放心，经常打电话给我，让我到小弟的公路建设工地上去，不为别的，就是让我去传个话：做工程千万不能瞎来，要老实做人。
我在单位从农民工做起，每次回家，父母见面第一句话是：最近工作怎样?临别时叮嘱的是：不要比钱比钞，在单位要老老实实做人。
关于尊老爱幼国旗下讲话 篇14
在一个夜里读到一位作家友人的文章，他说他少不更事顽劣的童年时光在偶然撞见母亲汗流浃背挑着稻捆吃力爬坡时猛然觉醒，他内心充满了感恩和愧疚，在那之后他迅速成长，内心的沉稳和善良从此成为他生命坚韧的底色。
那一刻我泪流满面，我想起了我的父亲和母亲。
父亲曾是皖南一个偏僻小乡的政府干部，母亲没读过几年书，是一个普通的农家主妇。上世纪八九十年代的小乡，是我们县域版图上最边缘的一块贫瘠之壤，除了土生土长的父亲，没有人愿去那个车都难以开进的小乡去任职。我们一家五口居住在半山腰的村子里，屋子是祖屋，除了父亲，家里还有几口人的薄田，父亲忙完了公事就下田劳作，母亲忙完了家里就去林场做工，生活的劳碌和艰辛与左邻右舍的老乡几乎并无二致。
那时我年幼，却早早感知了一个事实，我们家，其实有多么寒微。
父亲几十元微薄的工资无论如何也应付不了一家人的生活，奶奶卧病在床，我和弟弟正是读书的年纪，有腰病的母亲每天喝完一大罐黑乎乎的草药，再去林场采茶除草，年纪尚轻，一双手却裂满了口子。母亲其实不用这么辛苦，有人劝父亲将母亲安插进乡政府食堂，父亲委婉地拒绝了，他不允许自己给乡民留下“以权谋私”的印象。
事隔多年，父亲偶尔会在饭桌上回忆那段艰辛却荣耀的时光。那时的父亲将时间利用到了极致，早晨上班会顺带挑一担谷子到碾米厂，下班时再将碾好的米挑回家。而在我的记忆中，我家半夜常常聚满了父亲的同事，我在他们讨论工作的话语声中一次次醒转。我还记得满面愁容的母亲和父亲商量着去谁家借钱，因为邻居送来了十几个鸡蛋，父亲让她折价作为邻居孩子的生日礼。父亲常说，不欠人情，干工作心里踏实。母亲也常说，苦点累点不怕，就怕心里不安，心安了，人就活得舒坦。
上世纪九十年代，父亲终于调离了他工作了二十多年的小乡，到县林业局任局长。城里没有房，他住在简易的招待所里，母亲仍然在乡下日出而作过着农人的生活，直到两年后才搬来县城一家团聚。但就在那段日子，他们经受了一次不小的考验。
那天午后，母亲蹲在池塘的洗衣石上洗衣，一个中年男子找到她，将厚厚一沓用报纸包裹着的钱塞给母亲，说知道张局长家条件艰苦，听说买房正缺钱，略表一点心意。
看到那叠钱，惊诧惶恐的母亲转身逃离，中年人追上后又软语纠缠，母亲义正词严地数落，最后气愤难当拿起那叠钱，天女散花一样奋力一扬，几万元钞票飘飘洒洒落在田埂上、沟渠边，落在正抽穗的禾苗上，像纷纷扬扬的雪片，映射着中年人尴尬仓皇的脸。
后来才知，父亲的单位正在新建办公楼，中年人找到父亲想承揽工程，被拒绝后又辗转找到了母亲。
当时家里那么缺钱，真能一点都不动心?我问他们。
母亲回答得没有半丝犹疑：不是自己的，给座金山也不要!父亲看着她，微笑不语。
父母可能不会知道，他们已将一朵洁净的莲花根植在了女儿心底，那是此生最美的馈赠。