XX年10月31日，沈xx教师工作室的全体成员来到xx中学开展小组研修活动，县教研室毛xx老师也参加了我们的这次研修活动并对三节公开课进行了点评。
xx中学郭xx老师上的是《怎样使用电器正常工作》。郭老师一上课就通过设疑“四节干电池能否使220v的灯泡正常发光？”有效地激发了学生学习物理的兴趣。郭老师备课充分，课堂教学有条不紊，基本达到了预定的教学目标。一是教学重点难点把握较好，教学方法和手段多样。二是注重培养学生良好的实验能力和动力实验的习惯。三是利用类比法突破教学难点，例如把额定功率比作客车的限载人数，实际功率比作客车的实际载客人数，使物理教学贴近生活实际，巧妙解决对额定电压、额定电流和额定电功率的定义理解，还在不知不觉中渗透了德育教育。四是师生的双边活动较好，课堂气氛活跃。
xx中学杨xx老师上的是《眼睛与光学仪器》。看得出杨老师在课前也是做足了功课的；一是课件制作生动直观，动静相宜，既能吸引学生注意又能突破教学难点。二是能恰当地引导学生运用所学知识解决新知。三是让学生体验式学物理，每个学生发一个透明水袋来模拟晶状体进行调焦的实验。四是培养学生学以致用的能力，不仅自己事先做好了两个简易望远镜，还指导学生如何在课后自己制作的制作简易望远镜，从而激发了学生的学习兴趣。
xx中学王xx老师上的也是《眼睛与光学仪器》。王xx老师引入新课别具一格，采用测视力的方法与学生进行互动，很自然地引入了近视眼的成因及矫正。王老师在讲解人的眼睛的构造及成像原理，近视眼和远视眼的成因及矫正方法时效果更好。为了使学生进一步了解照相机成像的原理，王老师让同学亲自在课堂上给自己照相，分别照全身照和半身照，通过体验让学生更容易理解像距随物距变化的关系，充分调动了学生学习的主动性和积极性。
三位老师的公开课都上得很成功，得到了听课者的一致好评，在评课环节，工作室主持人沈xx老师以及县教研室毛xx老师更是对我们工作室成员提出了新的希望，毛老师希望我们继续积极开展各种研修活动，不断提升自我。
“体育2+1”篮球小组活动总结小组活动总结（2） | 返回目录教师 金敬花
本学期在上级领导的指示下，我校举办了体育2+1活动，目的是为了让学生在学知识的同时，再培养他们多方面的兴趣爱好，除了强身健体，另外是让他们在小学毕业的时候能够掌握几个技能。
本次活动有多个项目，有音乐方面的，有美术方面的，还有体育方面的。而我担任的是体育方面篮球活动小组的指导教师。篮球运动是一项动作比较复杂，灵活多变，技术性和竞争性都比较强的球类运动。可我对此却一窍不通。为了上好课，我一方面请教体育老师给予指点，一方面上网查找资料，争取最大程度的让学生学好篮球。除此之外，告诉学生要想学好打篮球，首先要建立起篮球运动的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展学生灵敏协调等身体素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
本次活动，都在星期五下午两节课后，时间活动为1个小时，每星期如此，坚持不懈。时间上的保证，内容的丰富多彩，训练方法的灵活多样，深深地吸引了小组的所有成员，他们兴趣高昂，深深地喜爱上了篮球运动。每次的活动我们都是按照计划进行下列内容训练：①熟悉球性。②基本站立姿势和持球方法。③原地运球。④原地双手胸传、接球。⑤原地投篮。⑥行进间直线运球。⑦行进间曲线“之型”运球（伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等）。⑧移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技术。⑩篮球战术及游戏活动等等。由于天气的原因，活动进行了7次。而有些内容没有完成，将在下学期继续进行。
通过几次活动，同学们进步很快，特别是低年级的学生，基本上初步掌握了篮球运动的基本技术，比如：运球、传接球、运球上篮等等，而高年级的学生本身已多多少少掌握了基本技能，在此基础上多加练习，已经可以进行小规模的比赛。篮球运动大大增强了学生的集体荣誉感，提高了他们的凝聚力。下学期的活动中，我将再接再厉，争取让他们的技能达到更高的水平。
小学健美操兴趣小组活动总结小组活动总结（3） | 返回目录育鹰小学 韩建平
转眼一学期马上就要过去了，我们的健美操兴趣小组活动也暂时告一段落。本学期，健美操兴趣小组在学校的领导下，在教务处领导具体关心和指导下，全体师生齐心协力，从健美操兴趣小组实际出发，通过一学期的努力工作，学生们在健美操技能方面有了进一步的提高。同时也发现了不足，现总结如下：
这学期的健美操兴趣小组，新增了一些一年级的小学生，这群可爱的小家伙，从年龄上、健美操基础上、对动作的接受能力上与较大些的学生都相差很多，但他们每次课都很认真，也很紧张，他们没有健美操基础，有的学生连舞蹈基础也没有，学起来相当不容易，所以在教学上，我关注每一名学生，及时给与肯定或指导，使他们有信心学下去，并喜欢在这个集体中学习。
对于有基础的学生，在教学中，我改变单调的师带生学的教学模式。动作带领几遍后，让先学会的学生带领练习，他们自喊节奏，带领动作，辨别方向，从各个方面都表现出一名出色小老师的形象，不但能圆满的完成任务，在组织上也井井有条。集体练习、分组练习或自己练习，根据学习情况随即调整，我则把注意力更多的关注到学生的动作质量上和一年级小学生身上。为了保证孩子的兴趣，教学上从简入难，从生到熟；课堂氛围上松中有紧、紧中有松。
1、本学期从总体上看，较好地完成了我们小组的活动任务，保证了活动质量。每次课我都会以幽默的小笑话、小游戏穿插，提高了学生的学习兴趣。
2、通过学习健美操，学生不仅学到了知识，掌握了技能，锻炼了身体，对健美操产生了浓厚的兴趣。任何地方都成了他们的练习场地。
3、在活动过程中也发现了一些不足，例如学生练习时动作的协调性和柔韧性都不够熟练，在今后的活动中尤为注意。
针对这学期不足之处，在下学期的工作中改正这些不足，同时对下学期的工作也做出来一定的畅想：
早早进入紧张状态，以最快的速度学完整套操。尝试着在健美操中加入一些新鲜元素，如：器械（呼啦圈、啦啦花等）、与其他运动相结合等。将健美操的主题接近传统美德教育。利用现代的、有力量的健美操动作加入中国传统的礼仪动作，让它变得更为丰富。
以上就是本学期的总结和对下学期的畅想，我还会在教学中不断的摸索进步。我一定会扬长避短，逐渐完善，争取把下学期的健美操活动做得有声有色。
第一次督导小组活动总结小组活动总结（4） | 返回目录今天参加了第一次督导小组，感谢xx给我推荐这个成长小组，感谢有机会认识了几位老师，很开心也有很多收获！
因为比去市区要近很多，所以早上起床稍微晚了些，可是还是晚了，哈哈，充分说明路近了反而容易因过度自信和思想上的懈怠而出问题！
在比较繁华居民区里一个靠近路边的单元找到了这个咨询室，楼是老楼了，装修也很简单，但基本的配置还是有的。比如一个小的单独的封闭的咨询室（小卧室），一个可以开会学习的大一点的开放的会议室（大卧室），墙边有一面强的架子，架子旁摆放着一个小沙盘，架子上放着满满的各种沙盘用的玩偶。还有进门后的接待室（小厅）。
第一眼几位老师无聊穿着还是精神面貌也是和大众没有什么区别的，我被xx领进屋，大家好像已经开始了，三位督导老师有一位缺席，督导老师曹老师（男）招呼大家围坐在一起，我做了自我介绍，大家也介绍了自己以便让我认识。另一个督导老师魏老师时不时的会接电话，感觉会对咨询室的工作和前来咨询的人做安排。除了两位督导老师还有李老师和仇老师（两位女老师已经在做咨询工作了），另外一位男老师王龙，感觉是在兼职在这个咨询室工作，剩下就是雯文和我了。我努力记着每一位老师的姓，因为知道自己记忆姓名是弱项，所以正好可以通过这个机会锻炼一下，哈哈！还不错！
说实话，第一印象觉得这些咨询师除了位老师精神状态比较好以外其他几位老师并没有给我特别大的印象。不过我也在告诉自己，刚刚认识什么问题也不能说明，要深入才能了解的更多，人不可貌相。也在告诫自己，在别人的系统要尊重，尊重系统的老大，尊重系统每一个人，其实也是尊重自己。分清界限，要多听少表达，所以我也是在被督导老师提到或问及到时才表达。
课间时王xx拿课程须知给我签，课程须知上写道，督导是以存在主义为基础的成长小组，以个人成长为主，咨询技巧的提高为辅来安排的。一共10次，从早上九点到中午十二点，共三个小时，为全封闭式的，中途不能退出。一共有三个老师带领大家完成。其中还有一些其他章程比如不能私下结成亚小组等。
在接下来的课程中，督导老师并没有主动提问，而是任由大家自己根据自己感觉发言，期间老师会观察大家。我是第四个或之后发言的人，之前的四位老师提出的都是之前课程里大家做练习过程中出现的疑问。还有一位老师提出了他去医院看望病人时说出的话没有给对方以安慰时自己对自己不满意的事情。（他对病人说：一定很疼吧！）老师引导他说出自己的感觉，对方是如何反应的。从而老师指出一定是对方的反应让她产生了这种不良情绪。她提到实际他每次看到别人受伤都会有心被剜的感觉。并提到汶川地震里的咨询师角色。放低自己真实的陪伴，不说话也有力量。把自己真实的感受（看到你的手我突然感觉自己的心像被刀剜了一下一样）也许就是自己对对方最大的理解。
感觉老师是在大家的思考中引导大家，陪伴大家。我看到大家沉默了，我便提出了自己昨天和同学讨论的在公司抱怨的事情。我把事件描述完，把讨论的结果分享给了大家，（在公司领导会提出很多要求，最近要求每个人每个月交报告，后来给大家发了一个同事的范本给大家，让大家参考，由此同事很多抱怨，我也认同，但知道抱怨不对，不应该抱怨，但又想不到更好的让自己和同事不抱怨的方法。同学建议我告诉大家不要抱怨，转移话题。并鼓励自己要像许三多一样坚持下去）曹老师问大家，大家看他整个描述的过程有什么感觉？王说，我一直或习惯性的在说话过程中用手捂胸口和心，感觉我是说出了自己真实的想法。有的老师说我讲话时我眼睛里会有红血丝。曹老师说他感受到了我的紧张焦虑。我听着大家的反馈思考着。我真的是一直在下意识的捂心脏的位置，说话时有些激动，肌肉是紧张的。焦虑感不是很明显。老师对我们之前想到的这件事情的抱怨的解决办法的意见是这些是意识层面的，他让我觉察自己为什么对领导抱怨？我思考了一会儿说，可能是因为我有要求，老师说对，你有期待。我说是的！我说我可能心里对领导有一个标准，如果不是那样的就会觉得这个领导不好。曹老师问：你和你父亲的关系怎么样？我一下子明白了，感觉问题又回到了原生家庭。老师说：你心里有一个标准爸爸。我好像被点到了内心深处的某个点。我心里思绪万千，希望能有更多头绪，我问老师，那我知道不是每个人都会和我一样有这个标准，为什么我有呢？老师说，如果一个孩子在童年时期能够得到父亲全方位的爱的话，她还会对父亲有期待有要求吗？我马上点头，哦，我明白了！我说是的，谢谢老师！老师之后对我这个“来访者”和大家说，大家看到了，如果遇到一个比较开放的来访者，是比较容易切入他的核心深层的原因的，但前提是他接受你的方式，信任你，而你有能在合适的时间切入。
最后大家谈了各自的收获和感受，我提到这个过程收获很多，自己的问题看到更多了，同时在这个过程中不断转换角色（来访者、咨询师）去感受体验思考。很感谢每一位老师，和xx！
XX/12/14